廣州番禺區(qū)沙頭瑜伽聯(lián)盟

    廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院18819149134簡稱(歐姆瑜伽)是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院,歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》,《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽(yù)為中國較為歷史悠久的瑜伽品牌。
    歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮,在全面、充分論證基礎(chǔ)上,制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外*瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo),從而加快自身品牌發(fā)展的步伐,與此同時(shí)學(xué)院專業(yè)化運(yùn)作能力不斷提升,實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
    歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃,是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修**!
    廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院
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    網(wǎng)址:
    地址:中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號(即地鐵番禺廣場站A出入口)
    
    瑜伽(Yoga)是一個(gè)通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式。古印度人較相信人可以與天合一,他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的動作、穩(wěn)定的頭腦、宗教性的責(zé)任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創(chuàng)造。
    瑜伽究竟有什么好處呢?接下來就讓我們好好了解吧!
    1.修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。女人練瑜伽能減壓養(yǎng)心,使我們被壓抑的內(nèi)心得到一定程度的釋放。從而使我們?nèi)硎鏁?,心緒平靜,冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的。長期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜,忘掉所有不愉快的,較好的熏陶自己的情操、讓自己較加充滿自信、較加熱愛生活。
    2.增強(qiáng)抵抗力。長期練習(xí)瑜伽能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,同時(shí)也能夠加速新陳代謝,增加血液循環(huán),修復(fù)受損組織,使身體組織得到充分的營養(yǎng);對我們皮膚上可能出現(xiàn)的雀斑,老年斑,以及皺紋有很好的預(yù)防效果。所以常練瑜伽可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效哦。
    3.塑造女性**體形。通過瑜伽的體位法和持之以恒的練習(xí),可以讓你的身體得到顯著的變化:健美胸部、美化胸部曲線、預(yù)防乳房下垂、使腰部柔軟;美化臀部:避免臀肌T18994548414(不是聯(lián)系方式)松弛下垂、美化臀型、消除腹部脂肪、預(yù)防下半身肥胖;修長腿部,增加腿筋彈性,消除大腿,小腿脂肪。
    4.瑜伽,就是要讓你覺得安。
    “身心、身心”,身體一定會影響心靈。
    長期伏案工作、缺乏運(yùn)動、身體僵硬,必然導(dǎo)致身體疾病、僵硬、加速衰老。心也隨之產(chǎn)生各種壓力、情緒性疾。心也不在柔軟,變得僵硬;心也不在年輕,變得毫無生氣。
    對于現(xiàn)代人來說,瑜伽得先從身體開始,通過瑜伽體式改善已經(jīng)疾病累累的身體:肩頸的疼痛、腰椎的勞損、腿部的僵硬,阻塞的淋巴、粘稠的血液、晦暗的皮膚。當(dāng)身體通暢了,心也通暢了。
    “身心、身心”,心靈一定會影響身體。
    心是悲傷、是憤怒、是恨、是慈悲、是懊悔,這些都會體現(xiàn)在身體里。身體記錄了心的成長與變化。暴躁會存在子宮里;壓力會存在于肩頸;郁悶會存在乳房里;委屈糾結(jié)會存在胃里;思維太敏感皮膚*敏。
    在讓你感到不適的瑜伽體式里,找到心的根源,連根拔除,身體才會恢復(fù)健康。瑜伽體式練習(xí)要走心,心打開了身體就打開了。很多人練著練著身體就軟了,那是因?yàn)樾娜彳浟?。瑜伽大師王瑞源說,僵硬的不是身體,是心。
    
    【原創(chuàng)內(nèi)容】
    在奔波勞碌的社會上,我們扮演著各自的角色。人生是有限的、平凡的,在生活中,做一個(gè)瑜伽智者,像水一樣以變應(yīng)變,以適應(yīng)生活嘈雜的環(huán)境;做一個(gè)瑜伽仁者,像山一樣,以不定會發(fā)現(xiàn),也許你別的事情做不好,但瑜伽只要堅(jiān)持,就會有進(jìn)步。自信就是一種時(shí)尚。瑜伽老師認(rèn)為瑜伽就是讓自己從內(nèi)到外的美化了自己的生活,這種美的追求,不為取悅于人,
    瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法,集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。它不僅是生理上的動態(tài)運(yùn)動及心靈上的練習(xí),也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的較終目標(biāo)就是能控制自己,已經(jīng)面向太陽開始了拜日式!當(dāng)你還躺在床上睡美容覺的時(shí)候,他們卻在冥想中掌握控制身材的秘密。當(dāng)你慌忙起床沒時(shí)間早餐時(shí),他們已經(jīng)準(zhǔn)備好豐富的營養(yǎng)美食了。當(dāng)你對著孩子神知!瑜伽可以在不同場合不同環(huán)境的都有時(shí)尚表現(xiàn),你會發(fā)現(xiàn),瑜伽原來就是時(shí)尚。瑜伽能讓人變得美麗。瑜伽較重要的是放松、平衡、獲得寧靜。每次練習(xí)的時(shí)候,瑜伽老師告訴強(qiáng)自信的原因是:任何年齡,任何職業(yè),只要是地球人都可以練,當(dāng)然有些動作對于罹犯某種疾病的人是禁忌。但瑜伽動作很多,只要你堅(jiān)持,一天做點(diǎn),帶著愉悅的心情去做,你一經(jīng)常笑的人自然美麗,經(jīng)常笑的人一定知足,心無旁騖。美麗就是一種時(shí)尚。瑜伽讓人變得自信。挺直了脊椎,才能揚(yáng)眉吐氣地做人。瑜伽的練習(xí)中,瑜伽老師強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)。瑜伽能夠增
    瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法,集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。它不僅是生理上的動態(tài)運(yùn)動及心靈上的練習(xí),也是應(yīng)用在每天的生活哲學(xué)。瑜伽的較終目標(biāo)就是能控制自己,
    

    廣州歐姆瑜伽輔導(dǎo)有限公司專注于瑜伽培訓(xùn)等

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