【餅干機(jī)】餅干的功效與作用

    餅干的功效與作用

    餅干是對(duì)西餐中幾類面粉制烘焙食品的統(tǒng)稱。餅干形狀各異,并可夾心或在表面裝飾。另外,一些不包含面粉的烘焙食品如蛋白杏仁餅、杏仁小圓餅也被稱為餅干。初期餅干的產(chǎn)業(yè)是長期的航?;驊?zhàn)爭中的緊急食品的概念開始以手工形態(tài)傳播,產(chǎn)業(yè)革命以后因機(jī)械技術(shù)的發(fā)達(dá),餅干的制作設(shè)備及技術(shù)迅速發(fā)展,擴(kuò)散到全世界各地。

    餅干的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物,還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養(yǎng)不夠均衡。
    餅干補(bǔ)充信息:
    1. 餅干作為一種零食,只是輔助食品,不宜替代正餐;2. 餅干太干,容易“上火”,吃餅干時(shí),要多吃蔬菜和水果;3. 餅干的水分太少,一定要多喝水,另外,水分會(huì)使餅干中的淀粉漲發(fā),容易產(chǎn)生飽腹感,可以控制攝入量;4. 盡量選購低脂、低糖和低熱量的餅干;5. 威化餅中的奶油脂肪含量非常高,而且密度低,吃多了也不容易察覺。
    餅干適合人群:
    一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。


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