藥材市場就在菜市場

    一 中國人成為東亞藥夫

    有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為健康可以從藥房中買來,而不知道濫用藥物反而會(huì)造成更多的疾病。許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為只要就醫(yī)吃藥就能緩解疾病??杀氖?,他們只有在得病以后才會(huì)發(fā)現(xiàn)依賴藥物治病實(shí)際上是多么的無望!不少人一味依賴醫(yī)生,迷信藥品,就是不去保持和恢復(fù)自身的三大平衡。大家應(yīng)當(dāng)明白,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有盲區(qū),醫(yī)藥對(duì)許多疾病并無**之法,能做的僅僅是有所緩解和控制。醫(yī)生學(xué)的是疾病**學(xué),專長是救治疾病,而不是養(yǎng)生防病。人不是因?yàn)槿彼幉派?,因此,只依賴藥物是治不好病的。防治疾病要?入手,要依靠自己,而不能依賴醫(yī)生,迷信藥品。美國2000年調(diào)查顯示,每年有10**不幸死于醫(yī)療事故。占世界人口20%的中國人,竟然吃掉了全世界40%的西藥,世界衛(wèi)生組織有人感嘆道,中國人過去被認(rèn)為是“東亞病夫”,現(xiàn)在竟然成了“東亞藥夫”。
    二 藥補(bǔ)不如食補(bǔ),藥療不如食療

    事實(shí)上,我們只要保持合理平衡的飲食,就可以避免過度依賴西藥,避免西藥帶來的毒副作用,就不用花費(fèi)大量的金錢在醫(yī)院里進(jìn)行既勞命又傷財(cái)?shù)?*,醫(yī)療成本將會(huì)大幅度下降,疾病的死亡率也會(huì)大幅度下降。 俗話說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),藥療不如食療。著名中醫(yī)孫思邈認(rèn)為,能夠用食物治病才算得上高明的醫(yī)生,醫(yī)生應(yīng)當(dāng)洞曉病因,知其所犯,以食治之;食療不愈,然后用藥?!搬t(yī)學(xué)之父”希波克拉底早就指出:“食物是******的醫(yī)藥,如果醫(yī)生們不懂得用食物去**他的病人,那就應(yīng)當(dāng)讓藥品永遠(yuǎn)停留在醫(yī)學(xué)家的瓶子里。”
    三 ******的藥材市場就是菜市場

    許多國家都規(guī)定不允許聲稱食物可以治病。這是人類認(rèn)識(shí)的一大誤區(qū),已經(jīng)給人類帶來了慘重的損失。冠心病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥、過早衰老和過早死亡等都與飲食有關(guān)。盡管先天基因會(huì)影響許多疾病的發(fā)生和發(fā)展,但吃得對(duì)不對(duì),食物選擇正確與否,食物的屬性與個(gè)人先天基因所決定的生理功能是否相宜,都會(huì)影響個(gè)人基因的表達(dá),都決定著一個(gè)人是健康抑或疾病。人們往往疏忽了一個(gè)非常淺顯的道理:飲食中如果缺少某種營養(yǎng)素肯定會(huì)導(dǎo)致疾病,補(bǔ)充這種營養(yǎng)素,肯定可以**這種疾病。人們肯定不是因?yàn)槿鄙倌撤N藥物才生某種病的,因此,光靠藥物肯定是治不好病的。也許有人會(huì)問,用藥物不是治好了許多病嗎?錯(cuò)了!不是藥物把你的病治好,而是你自己體內(nèi)天生的自愈力幫你治好病的。雖然有些藥物可以緩解痛苦,讓你渡過難關(guān),暫時(shí)不死,但許多藥物反而是在幫倒忙,***后還是依靠人體的自愈力緩解疾病的。西醫(yī)藥連感冒也治不好,外國人有些聰明人總結(jié)出一條經(jīng)驗(yàn)是:對(duì)付感冒的******辦法就是不理睬它。感冒如果不用西藥**,5天就可能自愈,如果濫用西藥**,肯定會(huì)多拖幾天,但8天、10天也會(huì)好的,你還以為是西藥治好的,其實(shí)不然,是人體的自愈力在起作用的。如果找好中醫(yī)**,用適當(dāng)?shù)闹兴帋椭梭w提高自愈力,一般2天就可以緩解。如果西藥可以治病,那么,食物和中藥就較可以治病。用西藥治病往往只治結(jié)果,用食物和中藥可以防治導(dǎo)致疾病的原因。國外有位名人曾經(jīng)說過:“******的藥材市場就是菜市場”。福州辦學(xué)老校長有一位學(xué)生,在福建中國銀行工作,學(xué)習(xí)之后,把一家人的體質(zhì)都調(diào)好了,就很少感冒,一旦感冒,用中藥和食療,一天半就好了。有一次,同一科室的20多位同事都感冒了,她也感冒,但她只花了不到20元錢吃中藥茶和食療,一天就好了,而其他同事都拖了7-8天。有一位同事花了2000多元錢找*看感冒,結(jié)果感冒、咳嗽拖了20多天。
    四 今日的醫(yī)生不能成為營養(yǎng)師的話,那么營養(yǎng)師將是明日的醫(yī)生

    營養(yǎng)學(xué)本來是西醫(yī)學(xué)中***精華、***實(shí)用和***值得稱道的學(xué)科,但往往成為醫(yī)生們“遺忘的角落”?,F(xiàn)在的不少醫(yī)院變成了藥廠的“門市部”和“人體器官切割無限公司”,醫(yī)生們淪落為藥品的“推銷員”,因此而導(dǎo)致藥源性疾病急劇增多,導(dǎo)致疾病越治越重,越治越多。 日本既注重中醫(yī)保健,又注意飲食營養(yǎng),以此來提高民族的健康素質(zhì),他們的經(jīng)驗(yàn)很值得我們借鑒。*二次世界大戰(zhàn)后,日本**先后頒布和實(shí)施了《營養(yǎng)法》、《營養(yǎng)改善法》和《學(xué)生營養(yǎng)配餐法》,培養(yǎng)的營養(yǎng)師是醫(yī)生的2倍多,因此日本人的平均身高增加了15厘米,已經(jīng)**過同齡的中國人,而且平均壽命居世界**,比中國人至少多活10年,日本人冠心病的死亡率也******。日本的經(jīng)驗(yàn)是“四多一少二重視”?!八亩唷笔嵌喑远?、多吃菜、多吃魚和多樣化食譜;“一少”是少吃肉;“二重視”是重視營養(yǎng)和重視草藥養(yǎng)生?!吨袊鵂I養(yǎng)改善行動(dòng)計(jì)劃》中指出:“營養(yǎng)過剩或不平衡所致的慢性疾病增多?!?005年10月25日,國家勞動(dòng)和社會(huì)**部頒布了公共營養(yǎng)師、芳香保健師和健康管理師等新職業(yè),中國計(jì)劃培養(yǎng)400萬名公共營養(yǎng)師,為頒布實(shí)施《營養(yǎng)法》、《營養(yǎng)師法》或《國民營養(yǎng)條例》奠定人才基礎(chǔ)。一位都柏林的全科醫(yī)生說:“營養(yǎng)療法的有效性已經(jīng)得到了有力的證明,如果今日的醫(yī)生不能成為營養(yǎng)師的話,那么營養(yǎng)師將會(huì)成為明日的醫(yī)生?!?/p>
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