400米障礙場訓(xùn)練器材每項器材安裝距離

    400米障礙場訓(xùn)練器材每項器材安裝距離,.

    四百米障礙器材每項安裝間距尺寸,轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米,跨樁距壕溝10米,壕溝距矮墻15米,矮墻距高板跳臺、水平梯15米,高板跳臺、水平梯距*木橋20米,*木橋距高墻18米,高墻距低樁網(wǎng)10米,低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米。

    400米障礙詳細規(guī)格;
      梅花樁;由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.3米,**跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.6米,**跨樁中點距離端線6.15米。
      矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米,設(shè)于矮墻左側(cè)。
      高板;高1.8米,長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。
      高臺;高1.5米,長、寬各1米。
      低臺;高、長、寬各1米。高板、高臺、低臺間隔1米。
      水平梯;長5.米、寬0.6米、高2.4米,橫杠直0.03-0.04米,橫杠間跨0.5米,距高板跳臺0.3米。
      *木橋;長5米,橋面寬20厘米厚13厘米,高1.3米,斜板長2米 寬0.2米 
    。橋下立柱間隔1-1.3米,柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。
      高墻;寬、高各2米,厚20厘米。
      低樁網(wǎng);由12根立樁對應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面0.5米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。


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    詞條說明

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