家有萌寶，歐優(yōu)天使比菲益生菌揭曉孩子長高的兩大訣竅

時間：2019-03-25

　　家有萌寶，作為父母都希望孩子長得高高壯壯的，無論是男孩還是女孩都希望孩子有**身高，不能太矮，太矮的話對以后的工作生活都會有影響。有不少家長都想知道有沒有幫孩子長高的訣竅，其實寶寶的身高增長是有標準的，畢竟每個孩子是不同的，所以只要是自家寶寶身高在標準范圍，家長就不用過于擔心?，F(xiàn)在就由歐優(yōu)天使比菲益生菌營養(yǎng)師和大家一起探討一下，孩子該如何增高呢？

　　一、均衡營養(yǎng)

　　孩子的身高有很大一部分是遺傳因素決定的，比如父母身高都高的孩子身高自然也高，而父母身高矮的孩子的身高就相對矮，這是一個普遍的規(guī)律。

　　除了遺傳的影響是我們無法左右的，那我們就要下力氣在后天的養(yǎng)育上。

　　想必大家都深有體會現(xiàn)在的孩子都是寵愛有加，一家四口人圍著孩子轉(zhuǎn)，孩子想吃什么就給孩子做，孩子不愛吃什么就積極避開，這樣看似孩子高興了，可對孩子的生長發(fā)育是沒有好處的。

　　所以，歐優(yōu)天使木瓜酵素營養(yǎng)師建議大家在孩子小的時候就要讓孩子多嘗試，什么食物都吃，這樣才能避免孩子以后對某種食物較其厭倦，造成營養(yǎng)不均衡。各位家長也要變著花樣的給孩子做飯，做到如果這種食物不吃那用另一種來補充。

　　只有做到營養(yǎng)均衡，才能為孩子的身高增長打下堅實的基礎(chǔ)。

　　二、注意補鈣

　　鈣參與骨骼的形成，我們做家長的都知道鈣的重要性，可如何正確的補鈣其實才是關(guān)鍵，我們平時常說的蝦皮補鈣，骨頭湯補鈣，其實這些都不補鈣，真正要補充的是維生素D，維生素D參與鈣的形成，并且科學建議維生素D可以一直給孩子補充。

　　平時多讓孩子參加戶外活動，多曬太陽也可以起到補充維生素D的作用。一些液體鈣或保健品補鈣什么的家長不用信，那些都是商業(yè)鼓吹的噱頭。最后，家長要留心自家孩子的生長曲線，平時做到均衡營養(yǎng)，注意補鈣，如歐優(yōu)天使膠原紅海藻，幫助提高孩子身高。

　　今天為大家整理的分享就到此結(jié)束了，如果大家還想知道更多育兒知識，請繼續(xù)關(guān)注我們歐優(yōu)天使的官網(wǎng)。

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