清溪鎮(zhèn)南城月子中心報(bào)價(jià)服務(wù)為先

時(shí)間：2020-03-08作者：東莞市十月莞月子家政服務(wù)咨詢有限公司瀏覽：135

新媽媽坐月子在家還是去月子中心

　　新媽媽坐月子在家還是去月子中心

　　傳統(tǒng)坐月子就是在家里由家人幫忙，經(jīng)濟(jì)條件好一些的可以請(qǐng)?jiān)律﹣碚疹櫋，F(xiàn)在月子中心的興起，坐月子有了更多的選擇，時(shí)尚新媽都會(huì)選擇到月子中心享受個(gè)性化的產(chǎn)后服務(wù)。那么這兩種坐月子方式究竟哪種較好呢?

　　在家坐月子優(yōu)點(diǎn)在于比較舒適，由家人照顧吃飯、睡覺都較自在一些。生寶寶是人生中的大事，而且還需要一筆不小的開支，寶寶出生后，奶粉、紙尿褲、玩具、請(qǐng)?jiān)律┑鹊榷际侵卮蟮慕?jīng)濟(jì)支出。家庭經(jīng)濟(jì)條件一般的，選擇在家坐月子，可以節(jié)省一些開支，減輕經(jīng)濟(jì)方面的壓力。而且在家坐月子，爸爸媽媽和寶寶朝夕相處較有助于增進(jìn)親子感情。因?yàn)楝F(xiàn)代人都不是很缺營養(yǎng)，所以適當(dāng)?shù)娜獾澳萄a(bǔ)充就夠恢復(fù)體力的需求，而且也會(huì)讓寶寶的腸胃較健康。

　　有利就有弊，由于兩代人的育兒觀念存在差別，難免會(huì)在坐月子習(xí)俗和養(yǎng)育寶寶方面出現(xiàn)一些矛盾，不利于家庭和睦，也可能會(huì)影響產(chǎn)婦心情，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)造成一定的危害。坐月子時(shí)間雖然不是太長，但是一項(xiàng)比較艱巨的工作，有條件的情況下還是請(qǐng)?jiān)律﹣韼兔φ樟?，并和長輩做好溝通，防止產(chǎn)生沖突。東莞坐月子，順產(chǎn)媽媽如何護(hù)理隨著科技的進(jìn)步，生產(chǎn)方式也改變了，有剖宮產(chǎn)也會(huì)有傳統(tǒng)的順產(chǎn)，兩種產(chǎn)婦的護(hù)理方式是不相同的。

　　月子中心是為產(chǎn)婦提供專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)的機(jī)構(gòu)，飲食方面有專業(yè)的營養(yǎng)師負(fù)責(zé)月子餐調(diào)配，還有專人照顧喂養(yǎng)寶寶，月子中心還會(huì)提供相應(yīng)的產(chǎn)后修復(fù)課程，幫助產(chǎn)后身材的恢復(fù)。選擇月子中心，可以免去家人的干預(yù)，產(chǎn)婦在專業(yè)人員的建議下坐月子，月子中心會(huì)提供多種個(gè)性化的服務(wù)，有專人幫忙照顧寶寶，就能夠有更多的時(shí)間休息，在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到較jia狀態(tài)。接下來莞月子網(wǎng)小編為大家簡單介紹專業(yè)月子會(huì)所都有哪些服務(wù)項(xiàng)目。

　　在月子中心坐月子唯1的缺點(diǎn)就是花費(fèi)要比在家坐月子高，如果家庭經(jīng)濟(jì)壓力較大，可能會(huì)難以承受，但是結(jié)合母嬰所享受到的服務(wù)項(xiàng)目來看，還是非常物有所值的。

　　綜上所述，大家對(duì)于這兩種坐月子方式的優(yōu)缺點(diǎn)已經(jīng)有所了解。其實(shí)不論是在家還是去月子中心，較終的目的就是盡快讓身體康復(fù)，至于如何選擇還是見仁見智，大家可以結(jié)合自己的實(shí)際情況來選擇適當(dāng)?shù)淖伦臃绞健?







月子中心的產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目這三項(xiàng)一定要做

　　月子中心的產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目這三項(xiàng)一定要做

　　月子中心大家都不陌生，住在月子中心較da的好處，就是凡事不用操心，聽護(hù)理人員的安排就能安心的坐月子，出月子后還能美美的做回從前的自己。月子中心通常會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)安排相應(yīng)的產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，當(dāng)然這都是和金錢掛鉤的，在眾多修復(fù)項(xiàng)目中，有些是必須要做的，而有些則是看自己的需求和錢包，接下來就為大家來做詳細(xì)的介紹，一起來看看產(chǎn)后必做的修復(fù)項(xiàng)目有哪些。現(xiàn)代的方法是只要產(chǎn)婦可以做好保暖的工作，不要直接讓風(fēng)吹到就可以，經(jīng)常通通風(fēng)曬曬太陽能保證室內(nèi)的空氣是新鮮干燥的，讓產(chǎn)婦的心情變得好，有利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。

　　盆gu矯正

　　在分娩過程中盆gu會(huì)因?yàn)樘旱臄D壓出現(xiàn)擴(kuò)張變形，而且在產(chǎn)后不會(huì)自己恢復(fù)，這就需要進(jìn)行必要的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。盆gu變形可能會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛、zi宮xia垂等問題。月子中心提供的盆gu矯正訓(xùn)練，可以幫助盆gu逐漸恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，杜絕上述問題的發(fā)生。在月子中心坐月子是母嬰同室嗎很多打算去月子中心坐月子的朋友都非常關(guān)心月子里的育兒問題，比如寶寶的喂養(yǎng)、護(hù)理、健康檢查等。

　　zi宮復(fù)舊

　　zi宮是整個(gè)分娩過程中受損較為嚴(yán)重的qi官，產(chǎn)后zi宮恢復(fù)的好壞，關(guān)系到女性后半生的健康。zi宮復(fù)舊包括三個(gè)重點(diǎn)：zi宮體恢復(fù)、宮jing恢復(fù)和zi宮內(nèi)膜復(fù)舊。分娩過程中jing口打開，此后zi宮內(nèi)的du素會(huì)在產(chǎn)后的半個(gè)月左右排除干凈，月子中心會(huì)為產(chǎn)婦提供zi宮an摩等服務(wù)項(xiàng)目，促進(jìn)zi宮內(nèi)淤血排出，幫助zi宮復(fù)舊。月子中心的服務(wù)**在于科學(xué)的坐月子，建議大家在考察時(shí)要多和管理人員溝通，了解相關(guān)護(hù)理事項(xiàng)和流程，注意護(hù)理團(tuán)隊(duì)的專業(yè)程度。

　　形體恢復(fù)

　　產(chǎn)后女性比較關(guān)心身材變化，特別是一些職場(chǎng)媽媽，產(chǎn)后身材的恢復(fù)能給予女性更多的自信。形體恢復(fù)主要包括產(chǎn)后塑性、瘦身。通過適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后鍛煉，搭配科學(xué)的月子餐，讓產(chǎn)后女性在月子期間消除體內(nèi)多余脂肪，自信的面對(duì)全新的人生，同時(shí)也收獲了健康。

　　月子中心的產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目種類繁多，以上介紹的三項(xiàng)是必選項(xiàng)目，在此基礎(chǔ)上可以再增加諸如美容護(hù)膚、nei分泌調(diào)節(jié)等項(xiàng)目，總體來說還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行挑選。







月子中心教你產(chǎn)后可以做哪些運(yùn)動(dòng)

　　月子中心教你產(chǎn)后可以做哪些運(yùn)動(dòng)

　　新媽媽坐月子期間有很多的禁忌，需要臥床靜養(yǎng)不宜太過勞累，如果是在家坐月子的話，長期不運(yùn)動(dòng)再加上飲食營養(yǎng)過剩，很容易引起產(chǎn)后肥胖問題。事實(shí)上產(chǎn)后新媽媽是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，很多月子中心都開設(shè)專門的產(chǎn)后修復(fù)課程，其中就包括一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，接下來就為大家介紹適合產(chǎn)后做的運(yùn)動(dòng)有哪些。一些gao端月子中心的育兒室內(nèi)配備360度無死角監(jiān)控，媽媽在自己的房間內(nèi)可以隨時(shí)察看寶寶的情況，不必?fù)?dān)心護(hù)理不到位的問題。

　　簡易體操

新媽媽在坐月子期間，一方面要通過月子餐補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充分娩過程中身體的過度消耗；在補(bǔ)營養(yǎng)的同時(shí)要葷素搭配，肉要吃，蔬菜和水果也一定要吃，這樣才能增加膳食纖維素，較利于排bian，也容易給mu乳的寶寶補(bǔ)充更多的維生素。另一方面要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，促使身體早日復(fù)原。簡易體操可以活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉僵硬狀態(tài)。在新媽媽活動(dòng)不便的時(shí)候，躺在床上做一些簡易體操對(duì)身體的恢復(fù)非常有幫助。

　　產(chǎn)褥操

　　ren娠期間，新媽媽的腹部肌肉被拉至ji限，gu盆底肌肉也被拉開。產(chǎn)褥操就是為使這些部位恢復(fù)到原來的狀態(tài)而編排的。產(chǎn)后每天堅(jiān)持做產(chǎn)褥操，可以活動(dòng)身體肌肉，使產(chǎn)后新媽媽的身體早日復(fù)原，同時(shí)，還能重塑體形，起到美體的作用。

　　散步

散步是較為簡單易行的運(yùn)動(dòng)，也是一種非常有效的運(yùn)動(dòng)方式，正常散步不會(huì)消耗太多的能量，要以輕快的步伐行走，保持一定的速度和頻率，慢慢就會(huì)感覺到身體熱量散發(fā)。要通過散步達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果，要保持一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每周散步三至五次為宜，每次20分鐘左右，這樣才能達(dá)到相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)效果?？偟膩碚f到月子中心坐月子是較加省時(shí)省力又科學(xué)的選擇，媽媽在專業(yè)人士的指導(dǎo)下科學(xué)坐月子，不必?fù)?dān)心照顧寶寶的問題，可以安心享受悠閑的月子時(shí)光，同時(shí)收獲健康、美麗的人生。

　　產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)量力而為，不能為了快速瘦身而加重身體負(fù)擔(dān)，否則很容易導(dǎo)致機(jī)體qi官受損，反而得不償失。產(chǎn)后媽媽在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意穿著輕便舒適的衣物，做好保暖防止因運(yùn)動(dòng)出汗受涼，如果在運(yùn)動(dòng)過程中感到不適也要立即停止，防止影響到身體健康。







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