南陽兒童武術(shù)品牌企業(yè)「多圖」

時(shí)間：2020-03-08作者：南陽市詠春體育文化傳播有限公司瀏覽：90

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跆拳道--技術(shù)特點(diǎn)

????????1、腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn)，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計(jì)在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿跆拳道腿法擊無論在攻擊范圍I、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)**過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。跆拳道--發(fā)展*二次世I界I大I戰(zhàn)后，朝鮮自衛(wèi)術(shù)再度興起，從異國他鄉(xiāng)回歸故土的朝鮮人也將各國的武道技藝帶回本國，逐跆拳道實(shí)戰(zhàn)瞬間漸與跆拳道融為一體。

????????2、強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威：在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)的感覺，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明人在無負(fù)荷工作時(shí)百分之十的肌肉會(huì)由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負(fù)荷工作時(shí)較是可以提高百分之十四。這就是為什么在比賽當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減??；跆拳道--技術(shù)特點(diǎn)1、腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn)，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。提高動(dòng)作速度，集中精力使動(dòng)作發(fā)揮出較大的威力。

????????3、動(dòng)作追求速度，力量和效果，以擊破為測(cè)試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格I斗為**；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測(cè)方面則以擊破力為測(cè)試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

????????4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術(shù)運(yùn)用得比較少，進(jìn)攻都采用直線連續(xù)進(jìn)攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ?。防守多采用格擋技術(shù)或采取以攻對(duì)攻，以攻代防的技術(shù)。

????????5、禮始禮終，內(nèi)外兼修：在任何場(chǎng)合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。




跆拳道--精神【克己,百折不屈】

? ? ? 跆拳道精神包括：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。

??????克己：不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問題。假如在自由對(duì)I打時(shí)，因某些失誤，被下級(jí)或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì)造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。老子曰：強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強(qiáng)。在兩千年前的高句麗**墓葬的壁畫中，畫有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢(shì)互相爭I斗。




????????百折不屈：一個(gè)真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個(gè)有正義感的人，不論對(duì)方是誰或其人數(shù)有多少都會(huì)應(yīng)絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進(jìn)。孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，較不敢站出來的人，是沒用的膽小I鬼；因此腿跆拳道腿法擊無論在攻擊范圍I、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)**過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。向著既定目標(biāo)，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒有失敗的人。




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因懷揣武術(shù)夢(mèng)想再苦也堅(jiān)持。青少年兒童的心理特點(diǎn)與成年人有很大的區(qū)別，因此武術(shù)教學(xué)特別重視因材施教。一般，青少年都想較快的學(xué)好武術(shù)，看到自己付出的成果，希望自己的努力得到老師及家長的認(rèn)可肯定，所以少林武術(shù)學(xué)校在教學(xué)中倡導(dǎo)以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，盡量少指責(zé)批評(píng)學(xué)生，以引導(dǎo)啟發(fā)為主。髖關(guān)節(jié)往前順，身體與大小腿成直線，支撐腿膝蓋可以略微彎曲（一是可以增加穩(wěn)定性。

新生學(xué)習(xí)武術(shù)普遍比較心急，想要學(xué)成武術(shù)那是不可能的，所以需要調(diào)整好心理狀態(tài)，擺正態(tài)度，也是成功的開始。少林武術(shù)學(xué)校對(duì)學(xué)生要求比較嚴(yán)格，但是對(duì)于年齡小的學(xué)生會(huì)適當(dāng)?shù)臏p小學(xué)習(xí)難度和訓(xùn)練力度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，多進(jìn)行趣味性的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生**會(huì)展示自我，體會(huì)成功的喜悅，這也是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的一種方法。跆拳道--常見動(dòng)作一跆拳道是一種以腿法為主的武技，實(shí)戰(zhàn)中步法的靈活運(yùn)用對(duì)保證充分發(fā)揮腿的威力、**實(shí)戰(zhàn)的勝利具有較下劈其重要的意義。

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