長(zhǎng)安鎮(zhèn)瑜珈教練培訓(xùn)，為每一個(gè)會(huì)員量身訂做瑜伽課程

時(shí)間：2016-12-07作者：東莞市長(zhǎng)安瑜伽連鎖培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瀏覽：41

一、瑜伽教練培訓(xùn)
●總課時(shí)數(shù)：200小時(shí)
●上課時(shí)間
全日班：09:30-18:00(中午一小時(shí)午休)
周末班：周六周日開(kāi)課09:00-17:30(中午一小時(shí)午休)
●課程介紹
　瑜伽教練培訓(xùn)以印度傳統(tǒng)哈他瑜伽精髓為基礎(chǔ)、以現(xiàn)代瑜伽目的及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論知識(shí)為根據(jù)。在全面豐富的理論基礎(chǔ)上，加上培訓(xùn)導(dǎo)師多年　　　積累的珍貴瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)相傳授。以這樣一個(gè)立體的教學(xué)環(huán)境，為地區(qū)培養(yǎng)功底扎實(shí)的并獲地區(qū)勞動(dòng)部職業(yè)資格認(rèn)證的**瑜伽教練。參加培訓(xùn)的學(xué)員們除了要深入掌握瑜伽理論知識(shí)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)生理解剖知識(shí)，接受嚴(yán)格的瑜伽體位、呼吸等方面的強(qiáng)化訓(xùn)練外。還將學(xué)習(xí)瑜伽心理學(xué)知識(shí)和教學(xué)技巧，從而能真正成為一名良好的瑜伽修習(xí)者和瑜伽教練。
●課程綱要
1.理論：（1）瑜伽起源與發(fā)展（2）瑜伽與健康（3）現(xiàn)代生理解剖學(xué)（4）運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)（5）傳統(tǒng)瑜伽生理學(xué)（6）阿育吠陀（7）瑜伽哲學(xué)經(jīng)典
2.實(shí)踐：（1）體式（2）調(diào)息法（3）收束法（4）清潔法（5）契合法（6）冥想（7）唱誦（8）瑜伽心理學(xué)及教學(xué)法

培訓(xùn)級(jí)別	培訓(xùn)內(nèi)容	實(shí)操(h)	理論(h)	總課時(shí)(h)
初級(jí)	
呼吸法、瑜伽放松休息術(shù)、瑜伽教師的*條件及禁忌、初級(jí)體式、拜日式、
瑜伽的含義及發(fā)展歷史、瑜伽的主要流派初級(jí)體式、唱誦OM、其他的瑜伽哲學(xué)、
教學(xué)原則、授課方法技巧、課程設(shè)計(jì)
40	30	70
中級(jí)	
收束法、體適能基礎(chǔ)、肌肉、骨骼系統(tǒng)及瑜伽練習(xí)的影響、瑜伽與解剖學(xué)、潔腸法、經(jīng)絡(luò)
調(diào)息、神經(jīng)系統(tǒng)及瑜伽練習(xí)的影響、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、瑜伽心理學(xué)、基礎(chǔ)冥想、中級(jí)體式
35	30	65
**	
契合法、阿育吠陀、OM冥想三種能量、瑜伽與疾病**、瑜伽哲學(xué)、脈輪冥想、
唱誦、瑜伽教學(xué)原則、瑜伽教學(xué)方法、課程設(shè)計(jì)、**體式
35	30	65
合計(jì)	110	90	200


東莞市長(zhǎng)安瑜伽連鎖培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專注于高溫瑜伽培訓(xùn),哈他瑜伽培訓(xùn),空中瑜伽培訓(xùn),阿斯湯加瑜伽培訓(xùn),**融合瑜伽培訓(xùn)等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 長(zhǎng)安鎮(zhèn)瑜珈教練培訓(xùn)，為每一個(gè)會(huì)員量身訂做瑜伽課程

  一、瑜伽教練培訓(xùn) ●總課時(shí)數(shù)：200小時(shí) ●上課時(shí)間 全日班：09:30-18:00(中午一小時(shí)午休) 周末班：周六周日開(kāi)課09:00-17:30(中午一小時(shí)午休) ●課程介紹 瑜伽教練培訓(xùn)以印度傳統(tǒng)哈他瑜伽精髓為基礎(chǔ)、以現(xiàn)代瑜伽目的及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論知識(shí)為根據(jù)。在全面豐富的理論基礎(chǔ)上，加上培訓(xùn)導(dǎo)師多年 積累的珍貴瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)相傳授。以這樣一個(gè)立體的教學(xué)環(huán)境，為地區(qū)培養(yǎng)功底扎實(shí)的并獲地區(qū)勞動(dòng)部職業(yè)資格

• 大嶺山瑜珈教練培訓(xùn)，為每一個(gè)會(huì)員量身訂做瑜伽課程

  東莞瑜珈教練培訓(xùn)*蓮心瑜伽，*認(rèn)證瑜伽機(jī)構(gòu)，為每一個(gè)會(huì)員量身訂做瑜伽課程;