寒從腳下起，老人需注意

時間：2016-01-20

	人的腳距離心臟是較遠的，加上重力的作用，導致人體的腳部血液供應和血液循環(huán)比其他地方差。老年人冬天運動減少，腳底皮膚肌肉變軟，皮下脂肪變薄，腳部受寒，足底血液循環(huán)不好。因此，一到冬天就腿腳冰涼，老寒腿就明顯加重。


	大多老人都怕過冬天，冬天一到，就算大門不出二門不邁的窩在家里看電視也是越坐越冷，腿腳涼到骨子里，膝蓋疼，腳疼，讓老人坐也不是站也不是。


	冬天氣候寒冷，老人平時走路比較少，腳底皮膚肌肉變軟，皮下脂肪變薄，較不抗寒，足底血液循環(huán)不好，腿腳就冰涼。有注重鍛煉身體的老年人選擇晨練、健走來方式來改善足底血液循環(huán)。穿著厚重的棉鞋走路，時間長了，腳底出汗，感覺又濕又冷，非常難受。冬天路面容易結冰，一個不注意滑倒了，較是得不償失。


	據(jù)統(tǒng)計，每年冬天90%的老人因為足底血液循環(huán)不好藏，腳部受寒，本來就有的老寒腿、下肢靜脈曲張病情加重。我市**內(nèi)科主任張醫(yī)師告訴筆者，每年冬季，醫(yī)院接待的老年患者比平時多出好幾倍。


	想要腳部保持溫暖呢，根源是要改善足底血液循環(huán)。市面上老年人穿的普通冬鞋不僅鞋沉、擠腳、不防滑，而且越穿越冷，足底血液循環(huán)嚴重不暢，甚至會引發(fā)下肢靜脈曲張。因此，老年人在買鞋的時候要特別注意，較好選擇專門為老年人設計的碧生康健老人鞋。


	碧生康健保健養(yǎng)生鞋是由張申生教授指導、中國香港金瀚方健康管理公司技術支持研發(fā)的**養(yǎng)生健走鞋，擁有多項地區(qū)**,是*健康管理促進會一**給人們的健康養(yǎng)生鞋,它根據(jù)人體工程學設計而成，遵循“中醫(yī)藥學”、“經(jīng)絡學”與“足底反射學”之養(yǎng)生原理，是一款真正適合中老年人養(yǎng)生的功能鞋。


	碧生康健保健養(yǎng)生鞋采用了高科技的材料，使其兼具了**輕、透氣、**、防滑的特性；同時申請了國內(nèi)實用新型和外觀**，它*貼合人體腳底自然弧度，穿鞋后順應足跟著地、再到腳尖落地、最后蹬起來、腳掌心自由彎曲的走路程序，人自然的挺胸后仰，步行時腿部、臀部、腰部、腹部等肌肉也會自然繃緊，加大腳心受力而產(chǎn)生的助推作用，就能使平時走路變成健走鍛煉。所以各種慢性病也得到意想不到的改善，起到了對中老年人的健康進行有效管理的目的。可登錄：  了解。

詞條
詞條說明
石家莊金漢方碧生康健弧形底鞋
碧生康健保健養(yǎng)生鞋足底弧度31.4°，后跟翹起15.6°，特有的弧戶型鞋底，使人在大步健走時，腳跟、腳心、腳掌均勻受力，既輕松又穩(wěn)定，而且特有的**纖面料和PU橡膠大底，具備**強的任性和**度，健走三五年也不會斷底斷幫，還能**鞋面憑證不起褶皺。雙層鞋底，24根減震支柱，**邊走路邊柔和地按摩足底穴位，同時促進人體抬頭、挺胸、繃緊腰腹肌肉，緩沖關節(jié)壓力，在行走中不知不覺地促進氣血循環(huán)，疏通經(jīng)絡，調(diào)養(yǎng)
老人在冬天穿鞋有講究
冬季人體新陳代謝的速度會降低，身體在此時會出現(xiàn)很多問題，尤其是年齡比較大的老人。而腳部的保暖和身體健康有很大的關系。因此老年人在冬季選一雙保暖舒適的鞋子尤為重要。有些鞋子外表看似保暖美麗，但實質(zhì)上可能對足部的健康帶來影響。人上了年紀，腳的長短不會發(fā)生變化，可是，腳會變得較加臃腫，市面上的中老年鞋與年輕人的鞋設計沒有什么兩樣，只是圖案有一些變化。中老年人穿在腳上，要不長短不合適，要不就是鞋子的胖瘦
晚年人的腳部養(yǎng)護應當如何穿鞋
? ?晚年人的腳部養(yǎng)護應當如何穿鞋？我國有句俗話說“樹枯根先竭，人老腳先衰?！蓖砟耆说脑S多疾病都出如今雙腳上，就拿多見的腳部水腫來說，發(fā)生水腫，晚年人通常覺得沒什么大不了，歇息一下，少點走動就沒事了，本來腳部水腫不行小看。還有即是“三天吃只羊，不如洗腳再上床”、“夜夜把腳洗，可貴寒氣從腳起”的諺語。每晚臨睡前，用保持在40℃擺布的溫水浸泡雙腳(水吞沒腳踝關節(jié)處)，堅持15~
腳部褪化，“心病”可除
年輕時，我們東奔西走，為生活忙碌，隨著年齡的增長，它逐漸難以承受如此大的壓力，終于成了老年人揮之不去的“心病”。腳部退化的較明顯特征是足弓塌陷，不再像年輕時富有力度，如果不加以**，可能引起臨近關節(jié)?損害、畸形、關節(jié)炎、雞眼等。而且腳部的疼痛使得行動較加吃力，影響晚年的生活質(zhì)量。誤區(qū)一：柿子挑軟的捏，老人買鞋也一樣?有些老年人在選鞋時奉行越軟越好的標準。但要注意，軟底鞋剛穿