42°高溫瑜伽解決女性煩惱-----宮寒

時間：2016-01-18作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：228

42°高溫瑜伽解決女性煩惱-----宮寒

什么是宮寒

“宮寒”簡而言之就是“子宮寒冷”。宮寒并不是一種疾病，而是中醫(yī)對于多種女性疾病癥狀的歸納總結(jié)。事實證明，困擾女性的很多病癥，如月經(jīng)疼痛、白帶異常、不孕不育等，都和宮寒有關(guān)。因此，有宮寒癥狀的女性不在少數(shù)。通常，防寒保暖、熱敷小腹會使宮寒帶來的疼痛不適感暫時得到緩解。

宮寒的危害有哪些

? 1.宮寒是手腳冰涼的根源

　 2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首

　 3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差

　 4.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿

　 5.宮寒讓女人房事冷淡不和諧

　 6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多

　 7.宮寒的女人易流產(chǎn)

　 8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源

　 9.宮寒讓女人肥胖身材走形......等等

宮寒的癥狀

“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等，典型癥狀主要表現(xiàn)如下:

　　1.發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、

不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

　　2.月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，白帶清稀量多;、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少，月經(jīng)色黑有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度?；蛉焉锖筇喊l(fā)育遲緩等等。

高溫瑜伽改善宮寒

寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。

建議寒性體質(zhì)的女性練習高溫瑜伽，能刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，樂觀面對生活，身心健康才是女人**的狀態(tài)。

42°的熱療標準，**熱療醫(yī)學會指出，人類大多數(shù)疾病可以用藥物康復(fù)，藥物不能康復(fù)的疾病可以用熱**，用熱治不了的疾病就真的沒治了，合適的溫度對于人體恢復(fù)正常體溫調(diào)節(jié)*系統(tǒng)，達到自愈的能力有較大的可能性。經(jīng)常練習高溫瑜伽可以驅(qū)除體內(nèi)濕氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善微循環(huán)，疏通淤堵的經(jīng)絡(luò)，尤其對于女性寒性體質(zhì)較能起到較大的幫助作用，是宮寒女性調(diào)理疾病又健身康體的選擇。





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