不看不知道“久坐”引發(fā)的“腰酸疼痛”

時(shí)間：2015-11-26作者：深圳市家維依家居有限公司瀏覽：100

人體工學(xué)椅座墊高度須將座墊高度調(diào)整到您的雙腳能平放于地面，且大腿之彎曲角度呈現(xiàn)90°。

座墊深度應(yīng)將您的臀部坐到座墊里處，并適當(dāng)調(diào)整座墊深度，使其座墊能有效支撐大腿面積2/3以上，并讓大腿與小腿之彎曲角度呈90°。

正確的扶手高度應(yīng)調(diào)整至手臂與手肘呈90°，此時(shí)手臂自然垂下，無任何吊肩感覺為正確。長期手臂處于無支撐或不良支撐時(shí)都會(huì)造成肩部酸痛或肩周炎等狀況，對健康的影響甚鉅。

背墊角度應(yīng)將整個(gè)背部完全貼附于背墊，如此才能使背脊椎骨得到一定的放松，進(jìn)而有效解除背脊椎骨的疲勞度，防止胸背痛的情形。

腰部高度應(yīng)調(diào)整至第三、四、五節(jié)腰脊椎骨的位置，因?yàn)楫?dāng)人體呈現(xiàn)坐姿的時(shí)候，除了雙腿和臀啊外，其他整個(gè)人的重量都是由腰脊椎骨所承擔(dān)，故正確的調(diào)整腰部高度有助于防止肌腱或肌膜炎、椎間盤**、脊骨下滑、腰肌扭傷、退化性脊骨炎，坐骨神經(jīng)痛等。

當(dāng)操作座墊深度調(diào)節(jié)時(shí)因需依靠臀部的力量將座墊滑出，此時(shí)背部需依靠在一個(gè)固定狀態(tài)的背墊上，使力量由臀部發(fā)出，倘若背墊沒有處于鎖定狀態(tài)將使背部失去憑借的力量，造成臀部無法使力，進(jìn)而座墊滑行不順暢。

正確的扶手墊角度應(yīng)該要能隨時(shí)隨地給于您的手部或肘關(guān)節(jié)適度的支撐，手部或肘關(guān)節(jié)長期沒有適度的支撐易造成腕遂道癥候群及肘關(guān)節(jié)癥候群，當(dāng)然與頸椎的保

護(hù)也有一定的關(guān)系。

頭枕高度應(yīng)將頭枕調(diào)在頸脊椎的*三節(jié)到*七節(jié)，如此才能使頸脊椎得到適度的支撐，有效解除頸脊椎的疲勞，防止骨刺或慢性脊椎退化的情形。

背墊后仰彈力調(diào)整，應(yīng)以背部放松后重量為標(biāo)準(zhǔn)，來適當(dāng)調(diào)節(jié)后仰彈力大小，若彈力大過背部重量則會(huì)體現(xiàn)出難以后仰或后仰不易反而造成不舒適感，若彈力小于背部重量則產(chǎn)生支撐力不足的感覺或不經(jīng)意后靠的急速后仰造成不安全感。

通過GAVEE小編詳細(xì)敘述，相信大家都了解這些都“久坐”引發(fā)的“腰酸疼痛”，既然明白“座椅”的重要性，就明白選擇一款健康電腦椅必要性。GAVEE**人體工學(xué)電腦椅，在眾多電腦椅中品牌中奪穎而出，有著其*到設(shè)計(jì)理念，GAVEE人體工學(xué)電腦椅是擁有*機(jī)構(gòu)認(rèn)證的產(chǎn)品，它突破了傳統(tǒng)的設(shè)計(jì)理念，融入西方的美學(xué)設(shè)計(jì)，工程學(xué)理論為支柱，中西合璧，打造出新穎、高貴典雅的產(chǎn)品。其人體工學(xué)椅*有的雙曲線如美女般“S”形體設(shè)計(jì)，改變了傳統(tǒng)和現(xiàn)代椅子特有的**好看后面難看的整體設(shè)，

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• 詞條

  詞條說明

• GAVEE（家維依）怎樣選購電腦椅。

  坐墊。 好的坐墊成本較高，一般的電腦椅都是海綿坐墊，所以商家基本都會(huì)在坐墊上做文章。好的坐墊一般比較厚，而且具有下凹的曲線，來適應(yīng)屁股的曲線，對身體起到良好的支撐和保護(hù)作用，同時(shí)讓您有舒適的坐感。目前市面上的線條狀的座椅是不錯(cuò)的選擇，坐感舒適也有利于散熱。 靠背。 電腦椅的靠背也要講求其舒適的靠感和安全性，部分椅子靠背部分很松，甚至輕微的搖晃就能產(chǎn)生噪音，這樣的椅子不但容易損壞，有時(shí)還存在安全隱

• 人體工學(xué)椅，辦公椅怎么選購！

  一、基本構(gòu)成 1：腳輪：普通腳輪、PU輪(軟性材料，適合于木地板，及機(jī)房)。 2：椅腳：鐵架的厚度直接影響椅子使用壽命。表面處理：拋光、噴漆、烤漆(表面光澤，不易脫漆)、電鍍(木架不可以電鍍)，電鍍質(zhì)量好，才不易生銹。 3：氣桿：又叫伸降桿，用來調(diào)節(jié)椅子的高度和旋轉(zhuǎn)。 4：底盤：托起椅座的部份，下面與氣桿相連接。 5：椅座：由木板、海綿、面料組成。 木板的質(zhì)量通常消費(fèi)者感覺不到。 海綿：再生綿、

• 進(jìn)入久坐時(shí)代，選一把好的人體工學(xué)椅做電腦椅！GAVEE

  《2019中國職場久坐行為白皮書》它聚焦中國辦公群體，據(jù)其數(shù)據(jù)顯示有43%的上班族表示自己每天都會(huì)坐滿至少8小時(shí)。58.6%的上班族一次性坐**過1個(gè)小時(shí)，其中39.3%**過90分鐘。程序員、設(shè)計(jì)師，媒體人成為苦逼的久坐族，其久坐時(shí)間**過8小時(shí)。 除了迫于工作和生活壓力以外，大多數(shù)久坐行為都是不自主的被動(dòng)行為，外賣的盛行，琳瑯滿目的社交軟件以及手機(jī)游戲的崛起都成為了職場久坐行為的幫兇。作為的中國經(jīng)

• 如何選購既舒適又適合自己的人體工學(xué)辦公椅？GAVEE

  如何選購既舒適又適合自己的辦公椅？ 電腦椅是上班族每天必須具備的辦公家具之一，而且每天長時(shí)間接觸，所以一把不舒服的電腦椅會(huì)成為健康的“隱形手”，也許你會(huì)覺得太夸張了，但是事實(shí)確實(shí) 如此，前段時(shí)間不是新聞還經(jīng)常報(bào)道說椅子斷裂導(dǎo)致人員傷亡的事件嗎，所以一把椅子，看似簡單，但其中各個(gè)部件的構(gòu)造卻也復(fù)雜。 你會(huì)挑選適合自己的電腦椅嗎?很多人對如何挑選電腦椅幾乎一無所知，家里的電腦椅要么是買桌子送的，要么