冬天到了生活中應該注意哪些？

時間：2013-11-16作者：南昌市揚帆環(huán)保設備有限公司瀏覽：1254

進入冬季應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠;飲食可適當多吃牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆?jié){、牛奶，多吃蘿卜、青菜等。
　　冬季宜食粥：麥片粥-養(yǎng)心除煩;蘿卜粥-消食化痰;山藥粥-補肺益胃;核桃粥-養(yǎng)陰固精;玉米粥調中開胃;紅薯粥-滋補肝腎。
　　冬季遵循少食咸，多食苦的原則!冬為腎經旺盛之時，腎主咸，心主苦，咸味吃多會減弱心中陽氣，所以應多食苦味食物助陽氣。
　　冬天手腳冰冷的女性不要吸煙，避免攝入過多咖啡、可樂等，多吃溫熱的活血食物，多穿保暖衣服做暖身運動。
　　冬季容易皮膚干燥的人，洗澡次數(shù)不宜太頻，不要用香皂洗澡，水溫不要太高，用含有滋潤成分的浴液，洗后應涂抹凡士林之類的保濕潤膚膏。
　　冬令養(yǎng)生歌：冬令進補忌過量，補充水分要經常。起居作息順自然，老幼早臥晚起床。冬練日出較佳時，霧中練身不提倡。
　　逢九一只雞，來年好身體!但雞肉進補時注意：公雞肉溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者;母雞肉適合產婦、年老體弱及久病體虛者。


南昌市揚帆環(huán)保設備有限公司專注于醫(yī)用臭氧消毒機,醫(yī)用床單位消毒機,醫(yī)用等離子體消毒機等, 歡迎致電 15979039940

• 詞條

  詞條說明

• 關于調整醫(yī)用室內空氣消毒設備管理的通知

  關于調整醫(yī)用室內空氣消毒設備管理的通知 ? 國食藥監(jiān)械[2009]582號 2009年09月10日?發(fā)布 各省、自治區(qū)、直轄市食品監(jiān)督管理局（監(jiān)督管理局）： 為規(guī)范醫(yī)用室內空氣消毒設備管理，避免與相關部門重復行政許可，做好相關產品監(jiān)管銜接工作，現(xiàn)就調整相關產品管理的有關問題通知如下： 一、自本通知發(fā)布之日起，醫(yī)用室內空氣消毒設備不再按照醫(yī)療器械實施行政許可。 二、各級食品監(jiān)督

• 產品結構及工作原理

  產品結構特征 本機主要由粗效過濾網、纖維狀活性炭過濾網、光觸媒過濾網、負離子發(fā)生器、紫外線殺菌燈、離心風機及殼體組成。????????????????????? 1、液晶顯示屏及操作按鍵；

• 醫(yī)院消毒衛(wèi)生標準

  醫(yī)院消毒衛(wèi)生標準? ? ??1?主題內容與適用范圍? ??本標準規(guī)定了各類從事醫(yī)療活動的環(huán)境空氣、物體表面、醫(yī)護人員手、醫(yī)療用品、消毒劑、污水、污物處理衛(wèi)生標準。? ??本標準適用于各級、各類醫(yī)療、保健、衛(wèi)生防疫機構。???2?引用標準?

• 醫(yī)用床單位臭氧消毒機性能特點

  醫(yī)用床單元臭氧消毒機有哪些性能特點 那么醫(yī)用床單消毒機有哪些性能特點呢？一般主要包括這么幾點：一、安全性高，因為醫(yī)用床單元消毒機它的密閉性很好，不會造成臭氧泄漏，也不會對環(huán)境造成危害；二、性能好，殺菌效率達到98%以上，可以快速的把所有的病菌殺死，防止傳染發(fā)生；三、價格便宜，相比其他的消毒機產品，醫(yī)用床單消毒機價格要便宜很多，而且它的性能很好，有很大的價格優(yōu)勢。四、操作簡單，不管什么人，只要稍微