汗蒸不能太過頻繁

時(shí)間：2013-05-31作者：石家莊德曼商貿(mào)有限公司瀏覽：51

 

很多人去了一次汗蒸房體驗(yàn)到它的功效后，馬上就愛上了汗蒸，一周可能要去三四次，有的甚至五次，恨不得天天都去汗蒸。但是，天天汗蒸對(duì)身體反而不好。

 

中國有句古話說：過猶不及。意思是說做什么事都要講究一個(gè)適度，過了這度可能跟想要追求的目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。汗蒸也是同樣的道理。有的汗蒸房為了追求收益會(huì)告訴顧客汗蒸沒有時(shí)間間隔，天天蒸都沒事，而且效果會(huì)較好。大家千萬別這么認(rèn)為，如果你愛汗蒸就一定要對(duì)汗蒸有所了解，不能盲目地追求汗蒸的效果。我們的身體本身就有規(guī)律，身體的各個(gè)部位都發(fā)揮著自己的作用。因?yàn)榄h(huán)境日益惡劣，我們?yōu)榱藴p輕身體的負(fù)擔(dān)才會(huì)汗蒸。汗蒸會(huì)活化細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。過度汗蒸會(huì)使體液大量流失，中醫(yī)上講會(huì)導(dǎo)致陰陽失衡，病邪入侵。同時(shí)血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間保持加快狀態(tài)會(huì)加重臟器負(fù)擔(dān)，新陳代謝速度加快，也造成營養(yǎng)的流失速度加快等等。

 

所以，汗蒸也要適當(dāng)，有規(guī)律的去汗蒸房同樣能體驗(yàn)到汗蒸的功效。

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  汗蒸時(shí)喝什么水合適 ? ?????? 我們都知道去汗蒸房里汗蒸的時(shí)候得多補(bǔ)充水份，因?yàn)楹拐羰桥藕沟囊粋€(gè)過程，而人的身體又80%是由水份組成。所以只排汗不補(bǔ)水的話，我們的身體是吃不消的。所以說在汗蒸時(shí)要勤喝水。汗蒸房里這個(gè)水也是有講究的。 ????? 汗蒸房較主要的功能是電氣石的

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