補(bǔ)充微量元素鈣會(huì)使身體較強(qiáng)健

時(shí)間：2020-01-05作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：370

鈣享有“生命元素”之稱(chēng)。它能維持正常的肌細(xì)胞功能，微量元素分析儀**肌肉的收縮與舒張功能正常；鈣離子對(duì)與骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的作用，如果鈣離子在骨骼中流失，那骨骼就會(huì)變脆，容易骨折；對(duì)于心血管系統(tǒng)，鈣離子通過(guò)細(xì)胞膜上的鈣離子通道，進(jìn)入胞內(nèi)，通過(guò)一系列生化反應(yīng)，主要是有加強(qiáng)心肌收縮力，加快心率，加快傳導(dǎo)的作用。 

　　現(xiàn)在青少年的身體狀況普遍較以前好了許多，但雙峰現(xiàn)象仍很?chē)?yán)重。雙峰現(xiàn)象即由于單純高營(yíng)養(yǎng)和不規(guī)律的飲食所導(dǎo)致的兩種傾向：一種是過(guò)度肥胖造成的"小胖墩"，一種是過(guò)度消瘦造成的"豆芽菜"。究其根源就是家庭對(duì)*生子女過(guò)分嬌慣，使其過(guò)量攝入零食和含糖較高的食物，造成兩個(gè)較端：吸收較快的孩子脂肪過(guò)量堆積而肥胖，吸收不良的孩子過(guò)分消耗體質(zhì)而消瘦。避免這種現(xiàn)象的關(guān)鍵是一定要合理地均衡膳食。在膳食平衡的過(guò)程中，補(bǔ)充鈣就成了關(guān)鍵/my/turbine/template/corcenter%2Ccorpinfo%2Ccorinfo_preview.html?id=3694833&psort=2

　　補(bǔ)鈣的方法很多，要鼓勵(lì)孩子喝鮮奶，多吃豆制品，每頓飯**有足量的蔬菜。許多的海產(chǎn)品、魚(yú)、蝦、蟹等食物含有豐富的鈣。如果孩子愛(ài)吃海螺那較好，海螺的含鈣是所有食物中較高的，每100克含鈣量達(dá)1300毫克之多！僅靠從食品中攝取鈣，一般還是不足的，應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠含鈣量高的鈣劑（如活性吸收型鈣片）給孩子服用。服用鈣片的方法很簡(jiǎn)單，吃飯時(shí)服一粒膠囊就可以了，不過(guò)，晚上再加服一粒切不能忘記。若補(bǔ)充其他鈣劑則主要應(yīng)注意其每片的含鈣量，按量補(bǔ)充鈣劑是很重要的。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 鈣和鋅人體內(nèi)較重要的微量元素

  鈣和鋅是人體內(nèi)較重要的微量元素，微量元素分析儀人體每天都要補(bǔ)充這兩種微量元素。但是一天中那個(gè)時(shí)間段是補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣的較佳時(shí)間呢？ ? ??? 補(bǔ)鈣主要是看年齡，對(duì)于18歲以下的人群，補(bǔ)鈣一般在早上比較好。我們注意到，孩子在冬季或夏季降溫天氣的早上會(huì)出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的癥狀，證明在夜間沒(méi)有進(jìn)食的情況下，鈣缺乏造成了肌肉的異常反應(yīng)。18到

• 米醋對(duì)寶寶健康的六大妙用

  ?媽咪們對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取都很關(guān)注，然而，總是把目光投向那些高蛋白食品或補(bǔ)品上，而很少能想到櫥柜中“默默無(wú)聞”的米醋。別看它身價(jià)“低廉”，在眾多食品中也很不起眼，其實(shí)，米醋對(duì)寶寶的健康大有益處。 ??? 米醋中含有哪些營(yíng)養(yǎng)素? ??? 顧名思義，米醋中帶有“米”字，肯定是與糧食的關(guān)系很密切。 ? ??

• 兒童微量元素鈣隨年齡變化的規(guī)律及其意義

  微量元素是機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育,生命活動(dòng)及繁衍等**的元素。微量元素分析儀研究表明,很多疾病的發(fā)生與微量元素的失調(diào)有關(guān)。解兒童不同年齡時(shí)期微量元素鈣的變化規(guī)律,為兒童及時(shí)合理補(bǔ)充微量元素提供科學(xué)的指導(dǎo)。對(duì)來(lái)我院體檢的1206名兒童進(jìn)行檢測(cè),結(jié)果報(bào)告如下。 ??? 1 資料與方法 ??? 1·1 一般資料 調(diào)查2003年10月~2004年12月

• 食物烹調(diào)過(guò)程中微量元素碘的保留率

  碘是人體必需的重要微量元素，微量元素檢測(cè)儀有足夠的碘元素在體內(nèi)人體才能保持健康。如果人體內(nèi)缺少碘元素，人體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病狀況，并且不同的人群缺少碘元素而產(chǎn)生的病癥是不一樣的。當(dāng)機(jī)體缺碘時(shí)，由于甲狀腺素的合成不足，會(huì)導(dǎo)致一系列的代謝障礙和疾病。 有研究觀察了碘鹽中的碘在食物烹調(diào)過(guò)程中的保留率及食物對(duì)含碘食鹽碘保留率的影響。選擇市售的蔬菜，按民間的炒、燉、蒸、煮、炸等