管枕，頸椎管枕，管枕作用，青島枕之道

時間：2012-07-13

 “枕の道”（枕之道）是青島山海記網(wǎng)絡(luò)（養(yǎng)生）科技有限公司旗下的日本**健康管枕**，產(chǎn)品以具有日本特色的中老年、成人、女士、青少年、嬰幼兒童健康管枕為主，從事中**健康床品的研發(fā)、生產(chǎn)、出口和銷售，并為廣大企事業(yè)單位提供個性化商務(wù)禮品服務(wù)。

     “枕の道”健康管枕系列產(chǎn)品，2000年誕生于日本，作為流行、時尚、健康家居品的代表，已經(jīng)進(jìn)入日本和韓國億萬家庭，體現(xiàn)了來自**之國日本的健康寢居品的*特魅力。今天，“枕の道”將**日韓的全新科技健康管枕帶進(jìn)中國，**新一代睡眠養(yǎng)生文化和健康枕消費新趨勢。

     “養(yǎng)生三大事，一睡眠，二便利，三飲食；其他為輔。以枕為支點，在睡眠中調(diào)整脊柱平衡，理陰陽，補(bǔ)氣血，達(dá)到“骨正筋柔，氣血自流，經(jīng)絡(luò)暢通”的保健養(yǎng)生目的” ，這就是日本**健康管枕**— —枕の道（枕之道）帶給您的全新睡眠養(yǎng)生體驗。

     枕の道— —枕之道，睡眠之道、健康之道、養(yǎng)生之道。

詞條
詞條說明
自測：你的枕頭高度合適嗎？
1、在仰臥睡覺時，枕頭的壓縮高度應(yīng)在5厘米~8厘米，高度以壓縮后與自己的拳高相等為宜，也就是虎口向上握拳，枕頭的高度等于豎著的一拳高 2、在側(cè)臥睡眠時，根據(jù)每個人的肩膀?qū)挾炔煌?，女性的枕頭壓縮高度在7厘米~12厘米，男性的枕頭壓縮高度在11厘米~14厘米。也就是枕高等于一側(cè)肩膀的寬度為合適的高度。 3、枕頭應(yīng)有一定的彈力，才能減少與頭皮之間的壓強(qiáng)，保持適宜的壓力，**血液循環(huán)。但彈力過強(qiáng)也不好，頭
如何選擇枕頭
枕頭是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度**。人的脊椎正常有4個彎曲，只有保持脊椎的正常曲線，才能使身體健美。萬病之源起于脊椎，只要脊椎健康，就能保持身體基本健康。人體脊椎的較上端即向前方的弧，頸椎被包在脖子里面，構(gòu)成頸椎的生理弧度。人的頸椎前曲弧度直立時可自行調(diào)整，睡眠時只能依靠枕頭來維持。因此選擇一個合適的符合人體生理特征的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊
什么是健康睡眠，幾點睡覺好？
我們生命的三分之一都在睡眠，但是對睡眠的真正了解有多少？什么樣的睡眠才是健康的？北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒做客人民網(wǎng)名醫(yī)大講堂時，介紹說，“健康的睡眠應(yīng)該是適當(dāng)?shù)乃邥r機(jī)，相對合適的持續(xù)的睡眠時間，較高的睡眠質(zhì)量、正常的睡眠結(jié)構(gòu)，符合這三條才是健康的睡眠”。什么是較佳睡眠時機(jī)？郭兮恒教授建議較好選擇晚10點，或者12點以前睡覺?，F(xiàn)在很多人或工作生活壓力較大，或看電視上網(wǎng)，或放松娛樂，
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