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時(shí)間：2020-03-07作者：金華市育蕾藝術(shù)培訓(xùn)有限公司瀏覽：37

孫盈舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)中心專業(yè)教學(xué)少兒舞蹈，中國(guó)舞，民族舞，街舞，啟蒙舞。

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孫盈舞蹈培訓(xùn)中心創(chuàng)辦于2002年初，距今已有17年歷史，專業(yè)教學(xué)少兒舞蹈，中國(guó)舞，民族舞，街舞，啟蒙舞；學(xué)校被設(shè)立為中國(guó)演出家協(xié)會(huì)會(huì)員單位；有時(shí)候，打動(dòng)人心的不一定是舞蹈本身，而是舞者之間微妙的感情也能打動(dòng)人心。市少兒影視藝員形體培訓(xùn)部；浙江省舞蹈教學(xué)點(diǎn)、考級(jí)點(diǎn)；金華市電視臺(tái)經(jīng)濟(jì)生活頻道可樂(lè)藝術(shù)團(tuán)成員單位；中國(guó)戲曲學(xué)院教學(xué)基地；金華市藝術(shù)培訓(xùn)協(xié)會(huì)理事單位。











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說(shuō)說(shuō)常見的幾種民族民間舞之蒙族舞蹈

文化背景：蒙古族自古以來(lái)就以能歌善舞著稱。蒙族人民的精神特是由草原生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴積淀而成的，蒙古族人善于用舞蹈**地表現(xiàn)牧人的生活，表達(dá)牧人的美好情感，有了高興事就要跳舞。蒙古族舞蹈較鮮明的特點(diǎn)，就是節(jié)奏明快，表現(xiàn)了他們開朗豁達(dá)的性格和豪放英武的氣質(zhì)，具有強(qiáng)烈的民族特色?，F(xiàn)在的孩子絕大多數(shù)只有一個(gè)人，孤獨(dú)沒(méi)有玩伴是他們的欠缺，參加舞蹈培訓(xùn)，正好彌補(bǔ)這一缺憾。反映在舞蹈中，應(yīng)該要折射出“天之驕子”的豪邁氣質(zhì)。如雙臂延伸動(dòng)作的象征意義，寬闊的胸懷、坦蕩的性格；肩部的動(dòng)律呈現(xiàn)出流動(dòng)性質(zhì)，而身體習(xí)慣于側(cè)向，眼睛時(shí)而較目遠(yuǎn)眺，時(shí)而俯臨前方，表情明朗豁達(dá)而又堅(jiān)毅，這一切體現(xiàn)出一個(gè)文化傳統(tǒng)悠久的民族舞的素質(zhì)。

風(fēng)格特征：熱情奔放、穩(wěn)健有力、節(jié)奏歡快，具有粗獷、剽悍、質(zhì)樸、莊重的特點(diǎn)。體現(xiàn)在動(dòng)態(tài)上的較鮮明、較有表現(xiàn)力的特征部位是肩、臂和腕。而處于青少年時(shí)期的人群，更多的是去選擇做健身教練、舞蹈教練，女孩偏向于去學(xué)肚皮舞、爵士舞、瑜伽等方面的課程，而男孩較趨向?qū)W健身教練、私教、搏擊方面的課程?；蚴悄７鲁C健的大雁，或是模仿活潑多樣的馬步。蒙古族民間舞的音樂(lè)特點(diǎn)是熱情奔放，悍健有力，節(jié)奏歡快，富有草原風(fēng)格和濃郁的生活氣息，調(diào)式多為羽調(diào)式，音樂(lè)寬廣，音程跳動(dòng)較大馬步音樂(lè)活潑跳躍，表現(xiàn)雁為主題的舞曲多為民歌，經(jīng)常使用散板的自由節(jié)奏以襯托遼闊草原的意境。

基本體態(tài)：挺胸立腰，上身略后傾，后背略后靠。仰頭，頸部稍后枕。












孫盈舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)中心長(zhǎng)期開設(shè)「少兒舞蹈」「民族舞」「中國(guó)舞」「少兒街舞」「啟蒙舞」等課程。

龍騰校區(qū)：金華市雙龍南街1258號(hào)龍騰銘德廣場(chǎng)3樓

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坐式拉伸韌帶：前胸向膝蓋靠攏，膝蓋不要彎曲。感覺腿部韌帶與后背有酸痛感，停止拉伸并作兩次深呼吸，慢慢恢復(fù)為起始動(dòng)作。重復(fù)動(dòng)作12次。

臥式拉伸韌帶：慢慢拉起繃直的左腿，膝蓋不要彎曲，臀部與大腿肌肉繃緊，直到大腿與身體呈直角后停止拉伸，做兩次深呼吸，慢慢恢復(fù)為起始動(dòng)作。











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