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時間：2022-08-22

作者：河南思圖*教育發(fā)展中心

說到孩子沉迷手機，相信家長們都有一肚子的苦水要倒。

前幾天看到微博上一則消息，較是又好氣又好笑，孩子玩手機玩到眼睛疼，竟然還繼續(xù)滴眼藥水玩，這時候立即想起廣大媽媽們較經常說的一句話：“要是把這精神頭兒用到習上，還有啥能不會!”

雖然孩子們沉迷手機的原因各有不同，但是總結下來無非以下幾種：

一、玩游戲。

手游現在層出不窮，從簡單到復雜都有，孩子們都可以找到適合自己玩的，而且在游戲中的得分和成績使孩子獲得**的成就感，有種現實中不易得到的滿足感。

二、玩娛樂軟件。

手機除了可以玩游戲，還可以看動畫片、電視劇、綜藝，聽歌，拍照等等，這些東西對孩子來說比寫作業(yè)要有趣的多。

三、玩微信qq等聊天軟件。

通過這些聊天軟件可以跟認識的，不認識的人聯系，滿足了孩子社交的需求，而且這些強大的人脈關系讓孩子難以割舍。

面對手機這個攔路虎，家長應該怎么做呢?

有的家長比較強硬，直接將手機沒收或者把各種軟件卸載，如果孩子被發(fā)現偷偷玩，那免不了被打罵一通。這種家長看似贏了，但是孩子會產生強烈的逆反心理，甚至是怨恨。

有的家長比較軟弱，奈何不了孩子的哭鬧和胡攪蠻纏，只好聽之任之，舉白旗投降。這種家長說了等于沒說，孩子還是會找個機會就玩。

其實家長們不妨參考以下幾種做法:

1、規(guī)定時間

比如只能在寫完作業(yè)之后玩手機，而且時間不能**過一個小時。這種要求比較具體、明確，便于監(jiān)督。而不要只說：“別總玩手機!你的眼睛不要啦?”

2、多鼓勵少打擊

跟孩子說如果不玩手機，你可以得到什么獎勵，而不是，如果玩手機，你將失去什么。比如，如果不玩手機，咱們可以去吃一頓大餐，而不要說：“跟你說過多少次了，再讓我看見你玩手機，就別想吃大餐了!”

3、把約定落實到書面上

比如把約定寫在便簽紙上，粘貼到比較顯眼的地方，這樣可以隨時提醒父母和孩子按照約定來走。

4、尊重孩子的意見，保持良好順暢的親子溝通

在約定的時候，不要單從父母的角度規(guī)定孩子該怎么做，要跟孩子商量，做出符合雙方意愿的約定。

5、豐富孩子的興趣愛好，讓孩子的現實生活有意思

有的時候孩子的生活太無聊了，所以拿到手機后，才如獲至寶，愛不釋手。家長可以根據孩子的興趣來報一些興趣班，同時家長要從自身做起，堅持健身、旅游，愛好讀書、畫畫，潛移默化地就會感染孩子，而如果家長下了班就捧著手機不放，那么孩子成天惦記玩手機也就不足為奇。

鄭州銳元思圖教育教育咨詢是河南省青少年素質發(fā)展中心認證合作單位。是一家專業(yè)從事問題青少年心理教育、行為教育及文化教育的正規(guī)教育教育咨詢。常年面向全國招收10-18周歲有"離家出走、不上、早戀、打罵父母、嚴重叛逆、輟"等思想行為的問題青少年。

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