跆拳道專修班(跆拳道，有益智力發(fā)育)

時間：2022-06-12作者：無錫嵩山少林武術(shù)學(xué)校瀏覽：270

1.跆拳道可以培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力

跆拳道可以培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，因為跆拳道以腿、拳、腳為主，身體重心要始終保持平衡。 所以在練習(xí)跆拳道的過程中，需要身體各部分的配合，通過手和腳步的協(xié)調(diào)動作，達(dá)到動作的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，讓自己較加靈活。 有想讓孩子學(xué)跆拳道的，可以直接來咨詢小編。

2.跆拳道優(yōu)化體形，使線條較優(yōu)美

跆拳道*特的鍛煉方式可以大大增加人體的靈活性和靈巧性，腿部的線條也較加優(yōu)美。 此外，挺胸抬頭直腰等特殊姿勢的訓(xùn)練是不一樣的，其塑身效果不亞于任何健美運動。 可以說是優(yōu)化孩子體型，讓線條較漂亮的好方法。 如果孩子喜歡跆拳道，可以直接練習(xí)小編。

3.兒童幾歲學(xué)跆拳道好

跆拳道訓(xùn)練較適合的年齡是6-12歲，因為這個時候孩子的骨骼還沒有發(fā)育完全。 韌帶也較容易拔出。 較重要的是，這個時候孩子才剛剛開始記憶，學(xué)過的東西不會輕易忘記。 但是這時候訓(xùn)練出來的孩子以后會有一個缺點，就是會出現(xiàn)一些羅圈腿，也就是0型腿，這就需要家長及時糾正孩子的不良姿勢。




4.跆拳道，有益智力發(fā)育

跆拳道練習(xí)非常重視四肢的協(xié)調(diào)鍛煉，所以練習(xí)時各種動作都是由神經(jīng)系統(tǒng)直接控制和調(diào)節(jié)的。人在活動時，肌肉中的神經(jīng)向大腦傳遞各種刺激信號，使大腦對動作較加敏感，從而促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長發(fā)育，有利于智力發(fā)育。

5.少兒跆拳道鍛煉右腦

練跆拳道的孩子可以很好地鍛煉右腦。在練習(xí)的過程中，不僅僅是骨骼肌的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮。因此它對兒童大腦的空間轉(zhuǎn)換和他們對身體的感知有很好的鍛煉作用，它很快提高了兒童的形象思維和創(chuàng)造力。


無錫嵩山少林武術(shù)學(xué)校專注于少林武術(shù)學(xué)校課程,傳統(tǒng)散打班,跆拳道專修班等

• 詞條

  詞條說明

• 少林寺武術(shù)課程設(shè)置

  1、少兒武術(shù)班：學(xué)制五--八年（期滿后可繼續(xù)免費深造）武術(shù)與文化相結(jié)合，按照教育部規(guī)定的教學(xué)大綱開設(shè)全國統(tǒng)一小學(xué)**中文化課程，全封閉式、科學(xué)化、全寄宿制管理。2、武術(shù)套路班：學(xué)制三年，期滿后頒發(fā)武術(shù)中專畢業(yè)證書（并直接輸送體育大學(xué)）[2]學(xué)習(xí)正宗少林功夫，傳統(tǒng)少林武術(shù)，各種傳統(tǒng)拳術(shù)，國家競賽拳和刀槍棍劍，九節(jié)鞭，三節(jié)棍，月牙鏟，狼牙棒等十八般兵器及武德武風(fēng)，法制學(xué)習(xí)。3、武術(shù)散打班：學(xué)制一年主要

• 少林武術(shù)的特點

  少林功夫的特點是注重技擊，立足實戰(zhàn)。因此其套路結(jié)構(gòu)短小精悍、嚴(yán)密緊湊，動作剛健迅猛，攻防靈活有致，意識、動作統(tǒng)一。進(jìn)則有方，退則有法，一氣呵成。故拳理云：“身之收縱，步之存進(jìn)，手之出入，或進(jìn)或退，或起或落，皆當(dāng)一氣貫注”。少林寺因武藝高**，**海內(nèi)外，少林一詞也成為中國傳統(tǒng)武術(shù)的象征之一，如古龍小說中的“七大門派”即為“少林、武當(dāng)、昆侖、峨嵋、點蒼、華山、海南”等派別，其中少林即****門派。少林

• 少兒散打的好處

  ?（一）培養(yǎng)競爭意識?散打是比較激烈的搏擊運動。直面拳腳的進(jìn)攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得以，兩者必居其一。競爭意識是現(xiàn)代社會各種人才必須具備的基本素質(zhì)，可以說散打能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經(jīng)過一段時間散打的練習(xí)，成人以后，進(jìn)入社會的競爭行列，將會較加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。?（二）健體防身?散打運動是斗智斗勇、較技較力的運動。通

• 少林武術(shù)的習(xí)武淵源

  少林寺僧眾習(xí)武源遠(yuǎn)流長。早在北魏年間少林建寺初期，即有武裝僧眾保衛(wèi)寺廟財產(chǎn)。到了明代中葉，少林寺棍法已自成一派，寺僧參加了江浙沿?？箵糍量艿膽?zhàn)斗，在各路應(yīng)募兵馬中“較為驍勇”，于是聲名大震。明朝亡后，一些前朝遺老隱身少林寺，“殫精奮力于技擊之練習(xí)”，為“滅胡興漢”之謀。相傳顧炎武抗清挫敗，曾路過少林寺，作五言長詩追憶少林武僧隋末立功、明代抗倭的功績，哀嘆“豈無材杰人，發(fā)憤起頹廢”。又傳明朝宗室朱德