藥墨調(diào)理腰椎，為你的健康保駕**

時(shí)間：2021-11-12

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如勞累加重，休息后可減輕，時(shí)輕時(shí)重。如出現(xiàn)以上癥狀，需及時(shí)采取保守調(diào)理。拖延病情，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤**癥等腰椎疾病發(fā)病率上升，腰部功能下降，影響正常工作甚至生活。任由病情發(fā)展可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

腰肌勞損患者應(yīng)該做好腰部保暖，不要做一些過重的體力活等，以及改正不良姿勢，做到這些均是有助于身體康復(fù)的，下面主要給大家詳細(xì)介紹的就是腰肌勞損應(yīng)注意什么?五大注意事項(xiàng)應(yīng)該知道。

(1)糾正不良姿勢和習(xí)慣。腰肌勞損患病之后應(yīng)該做到的就是糾正不良姿勢和習(xí)慣，應(yīng)該做到的就是站有站姿，坐有坐相，良好姿勢是腰肌勞損患者健康基礎(chǔ)，不良姿勢往往會(huì)加重疾病病痛起點(diǎn)。

(2)切勿長時(shí)間久坐。辦公室職員、汽車司機(jī)等職業(yè)均因?yàn)殚L期坐著生腰痛，一旦長久發(fā)病會(huì)增加腰肌勞損患病概率，這些患病人群應(yīng)該站起來活動(dòng)活動(dòng)，或工作期間變換下姿勢，尤其應(yīng)該注意的就是切勿長時(shí)間久坐，這個(gè)是腰肌勞損患者應(yīng)該注意的。

(3)經(jīng)常更換站立姿勢。經(jīng)常更換站立姿勢也是腰肌勞損應(yīng)注意，確實(shí)很多人之所以會(huì)患上這個(gè)疾病均是由于長久一個(gè)站立姿勢導(dǎo)致的，建議站立時(shí)間過長稍稍踱上幾步，做到這些均是有助于疾病癥狀緩解工作的。

(4)飲食有節(jié)，起居有時(shí)。做到飲食有節(jié)，起居有時(shí)也是有助于腰肌勞損患者身體康復(fù)和痊愈的，患者在日常生活之中應(yīng)該做到的就是保持充足睡眠，做到早睡早起，同時(shí)注意合理飲食，養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣。

（5）敷藥墨。承愛遞康藥墨又松煙墨、蜂膠、中藥提取物經(jīng)過六個(gè)月的發(fā)酵，搗磨數(shù)萬次，加入鹿角膠制成墨錠，再經(jīng)過三個(gè)月的陰干制作成藥墨。具有行氣補(bǔ)血，疏通經(jīng)絡(luò)，排寒祛濕，排出毒素的作用，對(duì)*骨痛、虛寒體質(zhì)引起的頸肩腰腿痛，慢性脾胃疾病，宮寒，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病、男科疾病都有很好的療效。

貼敷方法：

腰椎：正常腰部勞損酸痛保養(yǎng)類型，貼腰部，肚子各一塊

如果是髂骨邊緣，以及臀部也不適，要從尾椎的地方往上貼，屁股上每側(cè)一塊，大腿兩側(cè)貼

如果引起下肢不適，看腿部哪里疼痛加貼哪里

詞條
詞條說明
脾胃不好的調(diào)理方式
?? 脾胃虛的調(diào)養(yǎng)方式 1、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)養(yǎng) 中醫(yī)學(xué)覺得胃主受盛、脾主運(yùn)化，由此可見飲食搭配對(duì)腸胃的危害尤其重要，尤其是必須留意的是暴食暴飲、飲食不規(guī)律及其嗜食生冷食物、刺激性、油膩感的食材等要素對(duì)腸胃的損害尤大，因而要想調(diào)理好腸胃病癥，務(wù)必更改欠佳的生活方式。 2、心態(tài)調(diào)養(yǎng) 消較情緒會(huì)引起脾胃虛，由于欠佳飲食結(jié)構(gòu)不僅會(huì)危害到內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)造成胃腸發(fā)生不適感，因此，較應(yīng)當(dāng)高度重視
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