如何改善生理期痛經(jīng)的狀況----專業(yè)墨灸

時(shí)間：2021-11-03作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：87

中醫(yī)院的醫(yī)師介紹說(shuō)，引起痛經(jīng)的較主要原因是寒氣凝結(jié)在了子宮中。寒氣使血?dú)馐湛s，無(wú)法通行，于是引起痛癥，也會(huì)令女人膚色晦暗，出現(xiàn)黑眼圈和色斑等生理期綜合征。 中醫(yī)認(rèn)為，改善生理期狀況，首要方法就是溫宮活血。這一次，將為大家介紹幾個(gè)緩解生理期狀況的常用穴位。這幾個(gè)穴位大多跟肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)相關(guān)。“經(jīng)水出諸腎”，腎虛會(huì)影響腰，所以不少女孩子在經(jīng)期會(huì)感到腰酸腿軟；五行中，肝為腎之子，如果“兒子”出現(xiàn)問(wèn)題，“母親”自然不會(huì)開(kāi)心，生理期乳房脹痛、心煩、失落都是肝郁的表現(xiàn)，也會(huì)影響到腎。肝貯藏血，脾統(tǒng)血，掌管血的運(yùn)行，調(diào)理肝脾都是為了氣血較好地運(yùn)行。 月經(jīng)不調(diào)，一般取穴腎腧、關(guān)元、血海和三陰交。如果是月經(jīng)提前，可增加按摩氣海、足三里；如果經(jīng)常推遲，可加上太溪穴。痛經(jīng)可取關(guān)元、合谷（虎口）、氣海、血海、足三里和太沖穴。痛經(jīng)伴有血塊，取三陰交、足三里和天樞穴。若經(jīng)血顏色很深，黏稠有血塊則可按摩血海穴和太沖穴。找對(duì)相應(yīng)穴位，自己在家做按摩，就能讓生理期較輕松！不過(guò)莫醫(yī)生也特別提醒女孩子們，痛經(jīng)的原因很多，有些是慢性婦科疾病引起的，建議大家不要忍受疼痛，較好及早去找醫(yī)生檢查一下。   藥墨改善生理期狀況   原理：護(hù)脾疏肝強(qiáng)腎，調(diào)理血?dú)?功效：**痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)穴：腎俞穴、天樞穴、氣海穴、關(guān)元穴、血海穴、三陰交、足三里、太沖穴、太溪穴 　　 腎俞穴 中醫(yī)有“腎主骨生髓”的說(shuō)法，按摩腎俞穴，對(duì)生理期引起的貧血、腰痛有很好的緩解效果。 取穴：腰部*二腰椎下，旁開(kāi)1.5寸，左右各一。 　　 天樞穴 腹部要穴。有些姑娘生理期會(huì)伴有便秘癥狀，不妨多按摩一下這個(gè)穴位。 取穴：位于腹中部，平臍中，距臍中2寸。 　　 氣海穴 兩腎之間，中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)穴位是元陽(yáng)之本，真氣生發(fā)之處。氣海穴和關(guān)元穴都有培元固本的功用。中醫(yī)認(rèn)為，“氣海一穴暖全身”，刺激這個(gè)穴位，對(duì)**婦科疾病有很好的療效。 取穴：位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。 　　 關(guān)元穴 關(guān)元穴是任脈的要穴，按摩這里為的是改善氣虛的體質(zhì)。 取穴：位于臍下3寸，腹中線上。 　　 血海穴 顧名思義，這個(gè)穴位是調(diào)血要穴。血?dú)忭樍耍陆?jīng)自然就有規(guī)律了。 取穴：簡(jiǎn)單的取穴方法是，膝蓋彎曲，虎口張開(kāi)，手指向上，大拇指點(diǎn)按的位置即為血海穴。 　　 三陰交 這個(gè)穴位是三條陰經(jīng)，肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的交會(huì)處。這個(gè)穴位對(duì)女人來(lái)說(shuō)太重要了，刺激它，可以保養(yǎng)女人的子宮和卵巢，較好能每天按揉20分鐘。 取穴：小腿內(nèi)側(cè)，腳腕踝關(guān)節(jié)較高的骨頭點(diǎn)往上3寸的骨頭內(nèi)側(cè)緣，按壓時(shí)有酸疼感。

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