女性經(jīng)期怎么保養(yǎng)

時間：2021-10-28作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：81

經(jīng)期結(jié)束后子宮完成了較新?lián)Q代，氣血較空虛。此時氣血進入新的積蓄周期，需要好好補養(yǎng)氣血。這時可適當(dāng)用一些補血補氣的食物，如阿膠、紅棗、龍眼肉，以及八珍湯、姜棗茶等補氣血的食療方。

一般女性的月經(jīng)周期是五到七天，那么月經(jīng)后的五到七天就是排卵期。一般女性的黃金進補期，就是月經(jīng)結(jié)束后的這1周內(nèi)，在這段時間補益氣血，事半功倍。如果是備孕女性，可在這段時間進行滋補，適當(dāng)吃一些海參、花膠。

在不同特殊時期敷丞愛泥灸，能發(fā)揮不同功效。經(jīng)**周敷，能疏肝理氣、預(yù)防痛經(jīng)；經(jīng)期結(jié)束后一周內(nèi)敷，則偏重培補元氣。

經(jīng)期前，體質(zhì)虛寒的女性可以將藥墨貼敷小腹、腰骶部，可解郁行氣、溫暖子宮，預(yù)防痛經(jīng)；經(jīng)期后，體質(zhì)虛寒的女性，藥墨貼敷肚臍、命門，可培元固本。


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• 詞條

  詞條說明

• 松煙墨具有強吸附作用

  可以在清潔身體之后，進行墨療，將墨融化后，敷在背部，藥墨灸熱滲透可以透入皮下3厘米，松煙墨具有強吸附作用，一排一吸，化解體內(nèi)寒濕，培元固本。體內(nèi)各種毒素垃圾堆積是致病的一大因素，只有把毒素排出來才能達到預(yù)防疾病的目的。藥墨灸中的松煙墨納米粒子可以穿透肌膚，參與體液循環(huán)，吸附出體內(nèi)的毒素垃圾，凈化體內(nèi)環(huán)境。了解我們長痘的原因，可以從根源上把這些問題得到控制，痘痘都很有可能就是跟我們的衛(wèi)生習(xí)慣，身體的

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