秋季——養(yǎng)肺的黃金期到了，養(yǎng)好肺，一季不咳嗽！

時(shí)間：2021-08-07

肺是秋天的**道防線

《素問(wèn)·靈蘭秘典論篇》云：“肺者，相傅之官，治節(jié)出焉?！狈卧谌梭w，相當(dāng)于國(guó)家的宰相，地位崇高。而在過(guò)去，宰相的地位僅次于皇帝，一人之下，**之上。肺的功能就是輔佐心臟處理全身事物，起到治理調(diào)節(jié)的作用。肺不僅是呼吸器官，還可以把呼吸之氣轉(zhuǎn)化為全身的一種正氣、清氣而舒布到全身，全身上下都要通過(guò)它來(lái)調(diào)節(jié)。

民間有俗語(yǔ)，“秋不養(yǎng)肺，冬病纏身”，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。如肺氣太強(qiáng)，*口干舌燥、喉嚨痛。而肺氣虛則會(huì)傷及元?dú)?，令多種疾病接踵而來(lái)。秋天較需要保護(hù)的部位就是肺。因?yàn)榉问乔锾烊梭w的**道防線，對(duì)其他臟腑有覆蓋保護(hù)的作用。

養(yǎng)肺不是中老年朋友的事情，無(wú)論什么人群，都應(yīng)該重視肺部健康，因?yàn)椴徽撌裁茨挲g，肺不好，身體就不好：

女人

中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，經(jīng)常熬夜的人臉上會(huì)出現(xiàn)暗瘡、粉刺或黑斑，那是因?yàn)榉喂δ苁芰擞绊懀l(fā)皮膚加速衰老、退化，皮膚暗淡，甚至出現(xiàn)皺紋。不僅如此，肺不好的女人還特別愛(ài)過(guò)敏。因?yàn)榉斡袀€(gè)功能叫宣發(fā)衛(wèi)氣。衛(wèi)氣作用相當(dāng)于人體*力，肺氣虛了，皮膚缺少衛(wèi)氣的保護(hù)，再受到冷、熱、花粉的刺激，就易發(fā)生過(guò)敏。

男人

男人吸煙的比較多，不吸煙的也*吸到二手煙，煙的直接危害就是傷肺，每年因吸煙導(dǎo)致的肺癌人數(shù)居高不下。所以男子應(yīng)該養(yǎng)肺，另外根據(jù)中醫(yī)五行理論，肺為金，腎為水，通過(guò)養(yǎng)肺也可起到補(bǔ)腎的效果，腎藏精，腎臟好的人，精力就會(huì)特別旺盛。

老人

老年人常?；加邢群粑惵约膊?，原因多半是肺不行。因?yàn)榉沃骱粑畾猓c人的口鼻相通，氣體由此直接入肺。肺氣受傷，呼吸之氣就會(huì)發(fā)生異常改變，感到氣短乏力，出現(xiàn)咳嗽、咳喘、氣管炎等呼吸道癥狀，時(shí)間一長(zhǎng)就是慢性病纏身。

小孩

孩童特別*感冒咳嗽，就是因?yàn)榉尾缓?。而秋天是養(yǎng)肺的較佳時(shí)間，此時(shí)不把肺養(yǎng)好，就等于埋下了健康隱患，小朋友一言不合就會(huì)咳嗽。

秋季全民如何養(yǎng)肺

平時(shí)鍛煉身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，都能相應(yīng)的加強(qiáng)肺功能，但要說(shuō)效果，這二者都不如敷承愛(ài)藥墨來(lái)的直接有效。藥墨在熱敷的過(guò)程中釋放出的純陽(yáng)之氣，可用來(lái)刺激肺經(jīng)及肺部穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，行氣活血，直接貫通肺部能量，較大限度的調(diào)動(dòng)機(jī)體潛能，由內(nèi)而外，主動(dòng)排除肺部污染物。

具體操作手法：

從天突穴到膻中穴古墨點(diǎn)灸3分鐘

從胸部中間向兩側(cè)點(diǎn)灸，可做分胸

肺俞穴點(diǎn)灸3分鐘

在前胸靠近脖子處及后背對(duì)應(yīng)的三焦各敷一塊松煙藥墨墨寶，40分鐘后取下敷保鮮膜三小時(shí)。

詞條
詞條說(shuō)明
中醫(yī)養(yǎng)生之九大養(yǎng)生法
1、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng)，它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng)，以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，經(jīng)絡(luò)具有決生死、處**、調(diào)虛實(shí)之作用。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施，而較簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病較有效。
看墨療如何調(diào)理“體內(nèi)寒涼卻燥熱上火”
很多人的身體都會(huì)出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：明明四肢發(fā)涼，但是卻感覺(jué)自己身體內(nèi)部有一團(tuán)火聚集在一起，俗稱“燥熱”。其實(shí)這種情況中醫(yī)角度看來(lái)是“寒邪過(guò)?！薄Ｈ艉斑^(guò)盛，身體內(nèi)表現(xiàn)出的就是熱癥、熱病，也就是說(shuō)“燥熱”實(shí)際上是由寒引起的，本質(zhì)上就是寒的體質(zhì)。當(dāng)大量寒濕正悄然進(jìn)入你體內(nèi)，自然腎火就越來(lái)越不足，真正的腎火就守不住，往頭面部跑，寒濕越重，虛火就越來(lái)越大。而如果錯(cuò)誤地采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進(jìn)行調(diào)
承愛(ài)遞康墨療提醒各位女性“腰痛”可能是病
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男性疾病無(wú)一不和體質(zhì)有關(guān)
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