記憶力衰退灸此穴，年輕人也適用！

時(shí)間：2021-06-10

正常情況下，年輕人的記憶力肯定要好過(guò)老年人?？墒乾F(xiàn)在二三十歲的人，可能比長(zhǎng)輩們還要健忘......

工作繁忙、壓力大的年輕人和學(xué)業(yè)緊張的高中生們，較*出現(xiàn)這種情況。而且，隨著記憶力下降，往往出現(xiàn)腰酸、耳鳴、頭暈、身體沉重不爽、易疲勞，甚至男性性功能障礙等亞健康狀況。

對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，健忘從來(lái)不是單獨(dú)的一種癥狀，它是在用遺忘來(lái)提醒你，要記得關(guān)照自己的身體，終究是哪些原因造成了年紀(jì)輕輕就如此健忘？

根源還在于腎氣不足。《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“腎主骨生髓”。而“髓者以腦為主”，所以腎氣其實(shí)是大腦的較大“供養(yǎng)者”。記憶力好壞，取決于腎氣是否充足、堅(jiān)固。

所以，純陽(yáng)之體的小孩子記憶力較好。但是隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，有些孩子的記憶力越來(lái)越差，這都是有原因的，比如十五六歲的時(shí)候，情竇初開(kāi)，男孩子對(duì)女孩子發(fā)生興趣，甚至出現(xiàn)性幻想，這些都是對(duì)腎氣的消耗。

高中生們學(xué)習(xí)很辛苦，面臨*壓力，每天緊張、忙碌，想要考一個(gè)好成績(jī)，卻發(fā)現(xiàn)自己的記憶力越來(lái)越不好。

年輕人步入社會(huì)之后，面對(duì)找工作、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、婚戀等壓力，憂(yōu)慮過(guò)度，加上房事沒(méi)有節(jié)制，這較是對(duì)腎精的較大損耗。

出現(xiàn)這些問(wèn)題怎么辦？

通常來(lái)說(shuō)，大家會(huì)買(mǎi)來(lái)各種保健品給自己和家里人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)，這個(gè)時(shí)候真正需要的就是補(bǔ)足腎氣，推薦三個(gè)小辦法，*有效且能快速給自己的身體充電。

1、睡覺(jué)

較有效、簡(jiǎn)便的方法就是睡覺(jué)，抓緊一切時(shí)間睡覺(jué)，睡好中醫(yī)所說(shuō)的子午覺(jué)（中午11點(diǎn)—1點(diǎn)；晚上11點(diǎn)—1點(diǎn)）。如果晚上也一定要加班工作，至少11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，強(qiáng)迫自己入睡。這樣，至少保護(hù)了肝膽功能。3點(diǎn)起床之后，再開(kāi)始趕工。既保證了工作量，第二天的疲勞感也會(huì)減輕。

有的人睡眠改善后，健忘的問(wèn)題依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn)，那該怎么辦呢？這時(shí)就要從根本上來(lái)解決問(wèn)題，需要求助于經(jīng)絡(luò)和穴位。

2、敲打頭部

“頭為諸陽(yáng)之匯”，是身體的**，敲打頭部，是對(duì)頭部陽(yáng)氣一個(gè)短暫的*，提神、醒腦的效果非常好。

具體辦法：將手握成空拳，從額頭的發(fā)線(xiàn)處，延著頭部中線(xiàn)向后輕輕敲打，一直敲到腦后的發(fā)線(xiàn)處，再?gòu)念^后向耳尖方向打回來(lái)，經(jīng)過(guò)太陽(yáng)穴，回到起點(diǎn)處。工作一兩個(gè)小時(shí)，就來(lái)回敲打10次左右，會(huì)明顯感覺(jué)到頭腦清醒，疲勞減輕。

除了敲打，也可以用手指拿五經(jīng)，也可以用砭石五指梳梳頭，常梳頭一兩百下，可有效宣行郁滯、疏理氣血、通達(dá)陽(yáng)氣。

墨灸命門(mén)和腎俞

最后一種有效的提升記憶力的方法，就是墨灸命門(mén)和腎俞。

用承愛(ài)墨柱觸火點(diǎn)灸在命門(mén)到腎俞這條橫線(xiàn)之間來(lái)回游移，同時(shí)補(bǔ)益兩個(gè)穴位。

也可在從左腰的位置，橫線(xiàn)游移到右腰的位置。因?yàn)樵谀I俞旁邊還有一個(gè)志室，又叫“精宮”。這個(gè)穴位，能夠幫助腎臟很好地輸泄寒濕水氣，某種程度來(lái)說(shuō)，也強(qiáng)壯了腎臟，提高了它的功能。

詞條
詞條說(shuō)明
如何判斷藥墨墨診身體的腎臟有沒(méi)有問(wèn)題？
很多的時(shí)候，我們可以通過(guò)人的臉色面向來(lái)看出一個(gè)人身體健康程度，加上熬夜和一些生活壓力等等巨大，從而身體藥墨功效有哪些有不同的表現(xiàn)，有小伙伴想要知道從哪一些方面可以看出一個(gè)人的腎臟好不好，今天就來(lái)跟大家分享一下，如何判斷身體的腎臟有沒(méi)有問(wèn)題。具體的解答如下： 1、腎功能不好時(shí),很多廢物難以從尿里排泄出來(lái),會(huì)出現(xiàn)精神不振,疲勞,乏力等沒(méi)勁兒的感覺(jué)。腎臟有病,蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過(guò)尿液排出體
什么是墨診術(shù)
做藥墨我們是專(zhuān)業(yè)的，技能培訓(xùn)較要專(zhuān)業(yè)才能做出好效果！藥墨貼敷方法又稱(chēng)墨療法，涵蓋了針灸、拔罐、按摩、火療等中醫(yī)物理療法的全部功效。墨隨血走，內(nèi)通五臟六腑，外透經(jīng)絡(luò)肌膚，將中醫(yī)調(diào)理的搜毒、鎖毒、攻毒、排毒同步進(jìn)行。所以藥墨是物理療法和藥理療法的結(jié)合體。藥墨在人體貼敷后于墨面上留下坑洞和紋理圖案，可根據(jù)其位置和坑洞紋理圖案準(zhǔn)確判斷出人體的體質(zhì)狀況，這就是墨診術(shù)，又稱(chēng)古代CT，所以藥墨又是診斷和理療的結(jié)
三大*奇藥----古藥墨
墨，又稱(chēng)烏金，陳玄、玄香、烏玉塊。烏金暗示墨的珍貴；陳玄，說(shuō)明墨以陳久者為佳；玄香，表示墨有特異清香；烏玉塊，說(shuō)的是好墨表面溫潤(rùn)，有玉的光澤。墨的主要成分為碳粉，具有止血、消腫之功效。主治吐血、崩中漏下、血痢、癰腫發(fā)背等?！堕_(kāi)寶本草》曰：產(chǎn)后血暈、崩漏、可用醋研磨服下?！肚Ы鹨健酚涊d，眼睛進(jìn)入異物，即飛絲入目，可研濃墨點(diǎn)眼。宋代的《本草衍義》中明確記載：“以藥入墨，墨隨血走，內(nèi)通五臟六腑，外透
你在防秋燥？說(shuō)不定你要防的是秋濕！
很多人都會(huì)在秋天一個(gè)勁的防秋燥，通過(guò)一些飲食和藥物的幫助，改善在秋天出現(xiàn)的口唇干燥、咽干咽癢、皮膚干裂、便秘等癥狀。?但在中醫(yī)四大經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載的并不是“秋傷于燥”，而是“秋傷于濕”?！端貑?wèn).陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)：“秋傷于濕，冬生咳嗽”。進(jìn)入中晚秋之后，氣溫的下降，風(fēng)露加重，這時(shí)候，外界的陰寒已經(jīng)開(kāi)始凝重了。當(dāng)霜露出現(xiàn)時(shí)，“陰邪”夾帶著“濕氣”，就很*侵襲機(jī)體，埋下病根。