承愛(ài)藥墨告訴您嘆氣其實(shí)是你身體的原因!

    民間有種說(shuō)法“一嘆窮三年?!崩先思液芊锤幸惶斓酵韲@氣,覺(jué)得會(huì)很頹廢,顯喪氣。嘆氣的確是不好的表現(xiàn),但是現(xiàn)實(shí)生活中總有些人習(xí)慣性就會(huì)嘆氣。*醫(yī)學(xué)博大精深,講究因果辯論,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),嘆氣反映的也是身體的問(wèn)題。

    嘆氣是指患者自覺(jué)胸中憋悶,每以長(zhǎng)聲噓氣為舒的一種癥狀。常見(jiàn)于兩種情況:

    一、深長(zhǎng)的嘆氣是肝郁

    由于情志所傷,所欲不遂,或強(qiáng)烈精神刺激,肝氣郁滯,失其條達(dá),胸中氣機(jī)不利,每欲嘆息則心胸得舒。

    具體癥狀有精神抑郁,導(dǎo)致血?dú)鉄o(wú)法暢達(dá),滯留在體內(nèi)與臟腑,進(jìn)而形成郁結(jié)。嘆氣后,你會(huì)覺(jué)得放下心中巨石,感到心情舒暢。若是你有以下的其中3個(gè)選項(xiàng),說(shuō)明你的嘆氣很可能屬于肝氣郁結(jié)而引起的嘆氣。

    1、壓力積累,感到焦躁不安

    2、嘴巴發(fā)苦,*口干舌燥

    3、胸悶或腋下有疼痛感,觸摸后能緩解疼痛

    4、眼睛與面色偏紅

    5、大口嘆氣,且嘆氣后,心情變得輕松

    承愛(ài)藥墨松煙墨條點(diǎn)灸太沖、膻中、內(nèi)關(guān)等穴位可以寬胸理氣。

    二、淺短的嘆氣是氣虛

    中醫(yī)所謂的“氣”是一種流動(dòng)在體內(nèi)的能量,用以維持臟腑的正常運(yùn)作,構(gòu)成人體的生命與活動(dòng)。由于勞傷過(guò)度,或久病失養(yǎng),而致氣虛中氣不足,欲得嘆息而后快。

    具體癥狀有常欲嘆息、氣短自汗、倦怠乏力、舌質(zhì)淡、舌體胖、苔白、脈細(xì)。若是你有以下3個(gè)選項(xiàng),說(shuō)明你的嘆氣很可能是因?yàn)椤皻馓摗彼?。要消解氣虛,首要做的就是適當(dāng)休息,恢復(fù)體內(nèi)陽(yáng)氣。

    1、日正當(dāng)中就覺(jué)得疲倦

    2、出現(xiàn)心悸、頭暈?zāi)垦5陌Y狀

    3、*感冒

    4、呼吸短淺,需要常常換氣

    5、頻繁出現(xiàn)小聲的嘆氣

    6、腸胃疲弱,食欲不振

    承愛(ài)藥松煙墨條點(diǎn)灸百會(huì)、氣海、關(guān)元、足三里等可以補(bǔ)氣提氣。

    嘆氣總是會(huì)和一些消較、負(fù)面、沮喪等狀況聯(lián)系在一起,顯示了你退縮、無(wú)奈、投降的無(wú)意識(shí)行為。特別是在職場(chǎng)上無(wú)緣無(wú)故的嘆氣,一定程度上擾亂你的良性磁場(chǎng),久而久之讓你陷入一種“萬(wàn)事不遂”的惡性循環(huán)。這個(gè)時(shí)候我們除了要調(diào)節(jié)自己的意識(shí)情志外,較要好好審視自我的健康問(wèn)題,及時(shí)的進(jìn)行疏肝解郁、提補(bǔ)陽(yáng)氣的排氣方法。

    承愛(ài)藥墨調(diào)養(yǎng)內(nèi)息的不錯(cuò)選擇

    晚上9-11點(diǎn)是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行較旺的時(shí)辰,每天這個(gè)時(shí)候先用熱水泡腳,然后用松煙墨條點(diǎn)灸兩側(cè)太沖穴,每穴5分鐘,以出現(xiàn)酸脹或者脹疼為度。然后在后背中焦處熱敷承愛(ài)藥墨松煙墨寶40分鐘,取下后敷上保鮮膜。堅(jiān)持一段時(shí)間,肝氣郁結(jié)的癥狀就會(huì)慢慢消失,氣機(jī)調(diào)通后,人體氣血循環(huán)暢通,就能夠讓你心情平和,精神舒暢,神采飛揚(yáng)。或許你驀然回首就發(fā)現(xiàn)就連平常無(wú)意識(shí)的嘆氣的行為都少了,你的感情、工作、事業(yè)都一下子柳暗花明,豁然開(kāi)朗。


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