有些人特別怕冷,稍一變天,就特別敏感。別人穿秋衣的時(shí)候,他恨不得穿棉襖,到了冬天較是全副武裝,可還是冷到骨子里。這其實(shí)是寒癥的表現(xiàn),所謂“**皆起于寒”,寒是疾病的源頭。另外,身體不同部位感到寒冷,也預(yù)示著不同的身體情況。
中醫(yī)調(diào)病,優(yōu)勢之一在于辨證,通過望聞問切,觀察癥狀,找到背后隱藏的病根,爭取達(dá)到斷根之目的。
就拿冷來說,冬天很多人會(huì)怕冷,其實(shí)怕冷也是一種癥狀,往往預(yù)示著背后的某一個(gè)病根。
1、脖子怕冷:膀胱虛
腦后脖子,是人體怕冷的部位之一。但很多人不知道,脖子冷,除了影響頸椎,還是膀胱虛的表現(xiàn)。
膀胱經(jīng)為足太陽經(jīng),陽氣充足,它經(jīng)過脖子,充足的陽氣也應(yīng)能溫暖人的脖子,如果脖子都怕冷,那說明膀胱和膀胱經(jīng)多半出了問題。
這種情況下需要藥墨敷大椎、八髎。
2、肩膀怕冷:膽不通
大家知道肩膀上有個(gè)穴位叫肩井穴,它是膽經(jīng)在人體上半身的一個(gè)主要穴位。肩井穴與肩頸息息相關(guān),專門調(diào)理肩部疾病,當(dāng)一個(gè)肩膀開始怕冷,說明背后的膽經(jīng)可能已經(jīng)堵塞,使人膽功能減弱,無法排毒,大腿外側(cè)肥胖等。
這種情況需藥墨敷背部肝俞、膽俞,以及膽經(jīng)的肩井。
3、肚臍上面冷:脾胃病
肚臍上面,就是人的中焦,脾胃所在,這里冷的人,背后往往是脾胃有問題。因?yàn)槠⑽甘呛芘潞模嗽诤鋾r(shí),陽氣會(huì)**溫暖脾胃,肚臍上面冷,說明脾胃附近的陽氣已經(jīng)不足,甚至已經(jīng)罹患脾胃病。
此時(shí)可以藥墨敷:脾俞、上中下脘、關(guān)元、足三里等穴位,溫中祛寒,溫煦脾胃。陽氣足了,肚子也會(huì)溫暖,根據(jù)自己的實(shí)際情況安排時(shí)間。
4、肚臍下面冷:宮寒
肚臍下,為人體丹田區(qū)域,也是女性子宮附近的位置。正常女性肚臍下應(yīng)該是常年溫暖,因?yàn)檫@里是陽氣聚集之地,得到了重點(diǎn)照顧。如果這里都開始怕冷,說明體寒已經(jīng)比較嚴(yán)重,比如宮寒。
需要及早藥墨敷,穴位取附近的關(guān)元穴,神闕穴,溫補(bǔ)腎陽,培補(bǔ)元?dú)?,溫暖子宮。另外泡腳也能緩解宮寒癥狀,把艾葉或紅花用紗布包好,放入盆內(nèi)煮開泡腳,可活血通經(jīng),祛瘀止痛。
5、腰怕冷:帶脈寒
奇經(jīng)八脈里面,有一條經(jīng)脈好像腰帶一樣,環(huán)繞人的腰部,約束其他經(jīng)脈,它就是帶脈。一個(gè)人腰寒,往往也就是帶脈寒,腰部會(huì)變得松弛,僵硬。
除了日常保暖,按摩腰部之外,還應(yīng)藥墨敷腰部的帶脈穴祛寒,補(bǔ)充陽氣,溫暖帶脈。
6、腿怕冷:虛和堵
冬天很多人的腿會(huì)特別怕冷,尤其是中老年人和體弱的女性,甚至?xí)忌侠虾龋澈蟮脑蛴质鞘裁茨兀?/SPAN>
主要有兩個(gè):如果是體型不瘦但是腿冷,說明氣血運(yùn)行緩慢或是經(jīng)絡(luò)不通,無法順利溫暖下身;如果形體消瘦而腿寒,說明氣血不足,無法溫煦四肢末端。
這種情況可以藥墨敷足三里,涌泉穴。
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感冒確實(shí)是很不好受,很多人一感冒就吃藥,甚至是打針輸液等,這些都不是比較好的感冒解決方法。對于感冒的**還可以按摩經(jīng)絡(luò),讓我們一起來看下。 足三里:膝眼下3寸,因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當(dāng)吃只老母雞”的說法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對膝關(guān)節(jié) 髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~2
1、迎香穴中醫(yī)認(rèn)為,迎香穴具有宣肺解表、疏散風(fēng)邪、通利鼻竅的作用,墨柱點(diǎn)灸此穴可調(diào)理過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。位置:在面部鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中。方法:可沿鼻唇溝來回點(diǎn)灸,感覺局部發(fā)熱。然后用墨柱觸火在迎香穴上點(diǎn)灸,有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可,保持?jǐn)?shù)秒后可放松點(diǎn)灸。如此反復(fù)操作,每次點(diǎn)灸3-5分鐘。2、風(fēng)池穴風(fēng)池穴有疏散頭風(fēng)、利五官七竅作用,墨柱點(diǎn)灸
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