應怎樣幫助初中兒子戒掉煙癮?
目前中生抽煙的人數(shù)與日俱增,且有低齡化、公開化、檔次高的趨向,對他們的健康成長已造成嚴重影響。某市對80名在犯罪生的調查,他們都有青春期抽煙史。較近據廣州市對中生抽煙現(xiàn)象的抽樣調查表明,每三個中生中就有一人抽過煙。這種現(xiàn)象應該引起家長的高度重視。要使孩子戒煙癮,我想以下幾點孩子抽煙該怎樣教育是值得考慮的。
首先,弄清動機,對癥下藥。
中生抽煙的動機是多方面的:一是模仿大人,認為“吸煙才是大人”,表明自己是個大人了,看到別人噴云吐霧,感到好奇,也想親自體驗一下。
二是認為抽煙才能顯示出自己的氣派,而且還認為抽的煙越多越好越有面子,越有氣派。于是出于自尊心就抽起煙來。三是由于交際的需要,哥兒們義氣,消愁解悶等原因抽煙的也比較普遍。家長要摸清孩子抽煙的原因,然后對癥下藥地加以勸阻、引導,效果可能會好些。其次,抓住時機,轉移注意。
勸阻孩子抽煙不是一件輕.而易舉的事。但他們畢竟抽煙的時間不長,尚未成為“癮君子”,改掉這個壞毛病比起抽煙史長的成年人還是容易的。不知你注意到了沒有,每當孩子煙癮來了的時候,總是借口出去或上廁所。這個時候,你就可以邀孩子一起散散步,或跟孩子談談他感興趣的東西,如影視知識、體育消息、**新聞等,或跟孩子一起看看電視、聽聽音樂,這樣就可以分散、轉移孩子想抽煙的念頭,時間一長,使他對抽煙念頭逐步淡化,直到把煙戒掉。
再次,應該家配合,隔離煙友。
有的同認為同見面遞上一支煙就顯得有交情。如果自己不抽,覺得有失朋友交情,只有一塊兒抽才夠朋友,因此,設法使你的孩子和煙友隔離一段時間,亦不失為一個好辦法。要做到這一點必須**老師的配合和支持。這樣堅持數(shù)月,戒煙就可能獲得成功。
當然,辦法不限于以上幾種,有的家長為了促進和激勵孩子下決心,甚至與孩子簽訂合同,獎勵戒煙。比如說,你的孩子較希望到北京游覽名勝,或要買一輛**自行車等。孩子實現(xiàn)了戒煙目的,就利用寒暑假帶孩子外出旅游,旅游一方而可以鞏固戒煙成果,又能陶冶情操,,豐富孩子的精神世界。當然,如果離開了思想教育工作,單純的訂“戒煙合同”,也不能達到理想的效果。所謂“合同”,也是在因勢利導中桌用的一種輔助性的激勵措施。
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