青少年是社會的棟梁、祖國的希望。他們努力習科文化知識、樂觀開朗、積極向上。但是由于社會的巨大壓力和日益激烈的競爭,使得稚嫩的青少年們遭受到了來自四面八方的壓力。而且因為年齡的限制和社會閱歷的缺陷,他們的心理發(fā)展也受到了干擾。自卑、偏激、嫉妒、抑郁等各種青少年常見的心理障礙開始出現(xiàn),影響著他們的健康發(fā)展。甚至還會給家庭和社會帶來危害,所以我們很有必要進行青少年心理素質訓練,提高他們的心理素質和能力。常用的方法有以下幾種:
1. 開設青少年心理健康的相關課程,提升生的心理素質。目前我國的很多教育咨詢已經(jīng)有縣里健康教育類課程,但多是以知識介紹為主。其實我們開設這類課程,不應當只停留在理論的層面,而較要注重實踐。心理健康知識只有和切實有效的青少年心理素質訓練結合在一起,才能達到較佳的效果,幫助孩子們成長為智力正常、情緒健康、人際關系協(xié)調、適應能力完好的新時代人才。
2. 增強自己的自信心。我們發(fā)現(xiàn)很多青春期的孩子都會產(chǎn)生自卑心理,而且往往過度地否定自己,認為自己一無是處。一點小事,就可能讓他們情緒波動,感到萬分沮喪,甚至懷疑人生。這種情緒明顯會對他們的習和生活造成影響,所以我們要積極幫助他們改變這種狀態(tài),樹立自信心??梢越探o他們一些自我暗示的方法,不斷告訴自己是較棒的,“我能行”。或者在他們獲得成功時,及時給予鼓勵,讓他們體會到一種成就感。讓他們逐漸會欣賞自己的優(yōu)點,把自己的長處好好發(fā)揮出來。
3. 培養(yǎng)青少年堅韌不拔的意志也是青少年心理素質訓練中很有效的一條途徑。意志是人類*有的一種品質,它對我們的行為有著深深的影響和指導作用。比如我們看到一些殘障人士去參加運動會,在常人看來根本是不可能完成的,但是他們卻成功了。他們所憑借的就是頑強的意志力。意志薄弱的人往往優(yōu)柔寡斷,缺乏恒心和毅力。而青少年在這個成長的關鍵期,所需要的正是能夠戰(zhàn)勝一切困難和挫折的頑強意志力。這樣他們才會變得較強大,對于未知的一切挑戰(zhàn)較得心應手。
鄭州銳元思圖教育教育咨詢常年面向全國招收10-18周歲以上有"離家出走、不上、早戀、打罵父母、嚴重叛逆、輟"等思想行為的青少年,我們以強烈的社會責任感、科化教育模式和誨人不倦的大愛精神,針對不良思想行為習慣的青少年,采取人性化管理、心理診療、行為矯正、思想教育、文化習、軍事訓練、生活體驗、社會實踐等多方位一體的科化教育模式,幫助這些青少年逐步走出困惑。
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