臨汾街道社區(qū)衛(wèi)生中心加入了武仁行養(yǎng)生防身的戰(zhàn)隊

時間：2019-11-20

　俗話說：內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。養(yǎng)生功與防身術的結(jié)合，如同內(nèi)修與外練的結(jié)合，內(nèi)外兼修，和諧統(tǒng)一。

　　今天中午（2019.05.23），本館為上海臨汾路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心開設養(yǎng)生功＋防身術的健身課程 。



　　養(yǎng)生功：講究以心行氣，以氣運身?？珊唵胃爬樽剃幹枴⑴嘣a氣、疏通經(jīng)絡、活血生津。長期鍛練可使人強身健體、聰耳明目、*。用現(xiàn)代科學醫(yī)術分析，就是活動全身關節(jié)、肌肉、調(diào)節(jié)精神緊張、改善身陳代謝、增強心肺功能、促進血液循環(huán)，從而提高人體各個生理機能。



　　防身術：開拓身體協(xié)調(diào)性、平衡性為主，增加身體站位的穩(wěn)定性簡單拳腳攻擊方法及組合進攻意思，增加身體局部肌肉群爆發(fā)力。一招制敵，快摔解脫或反擒拿對手。通過簡單動作提高在突發(fā)事件中心理素質(zhì)訓練及街頭防身技巧性訓練。

　　武仁行功夫館于2019.3月在聞喜路527號設立分館，武仁行功夫館秉承以武術匯聚天下英雄，以仁義道聚天下賢士的創(chuàng)館理念，廣納武術愛好者，為有健身，養(yǎng)生，防身需求的學員，根據(jù)其不同的喜好，不同年齡段的班級系列課程，同時為了方便企事業(yè)，團體單位培訓提供上門課程服務，希望有更多的人可以在武術中收益，舒展筋骨，調(diào)理氣息，防身健身。

詞條
詞條說明
上海女子防身術街頭格斗防身術培訓免費預約體驗
少兒武術是根據(jù)少兒的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以少兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳、五步拳、十步拳、少年八步連環(huán)拳等運動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)少兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心健康*發(fā)展的中國民族傳統(tǒng)體育項目。散打是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項目，它是中國武術的重要組成部分。截拳
邵虎教練參加“精*師”公益培訓活動
上海精武體育總會組織為傳承和推廣優(yōu)秀拳種，開展了“精*師”楊式太較拳、鷹爪翻子拳的公益培訓活動。出任此次公益活動大師，武術培訓楊式太較拳傅清泉老師：中國武術七段，非遺楊式太較拳傳人，楊式太較拳名家傅鐘文先生之孫，上海精武楊式太較拳總教練。鷹爪翻子拳陳桂學老師：精武“四大名師”之一陳子正先生曾侄孫，**非遺“鷹爪翻子拳”傳承人，河北省武術協(xié)會副**、保定精武體育會會長、上海精武鷹爪翻子拳
臨汾街道社區(qū)衛(wèi)生中心加入了武仁行養(yǎng)生防身的戰(zhàn)隊
俗話說：內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。養(yǎng)生功與防身術的結(jié)合，如同內(nèi)修與外練的結(jié)合，內(nèi)外兼修，和諧統(tǒng)一。今天中午（2019.05.23），本館為上海臨汾路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心開設養(yǎng)生功＋防身術的健身課程。養(yǎng)生功：講究以心行氣，以氣運身。可簡單概括為滋陰助陽、培元補氣、疏通經(jīng)絡、活血生津。長期鍛練可使人強身健體、聰耳明目、*。用現(xiàn)代科學醫(yī)術分析，就是活動全身關節(jié)、肌肉、調(diào)節(jié)精神緊張、改善身陳代
武仁行功夫館專業(yè)武術傳統(tǒng)武術表演培訓班
少兒武術是根據(jù)少兒的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以少兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳、五步拳、十步拳、少年八步連環(huán)拳等運動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)少兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心健康*發(fā)展的中國民族傳統(tǒng)體育項目。散打是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項目，它是中國武術的重要組成部分。截拳