河南駐馬店問題少年教育咨詢 鄭州銳元思圖教育

時間：2020-06-24作者：河南思圖教育科技有限公司瀏覽：26

現(xiàn)在的學(xué)生基本上都玩網(wǎng)絡(luò)游戲，但是一些孩子總是**出規(guī)定時間，即使“收兵”開始寫作業(yè)，也是心不在焉，甚至嘴里還“念念有詞”，背誦那些游戲技巧。

久而久之，學(xué)習(xí)成績下降，還有的孩子情緒波動較大，好發(fā)火或沉默寡言，不愿與人交往。這個時候很多家長都是選擇恨鐵不成鋼的呵斥孩子。

其實孩子心里也苦惱：明明知道沉迷網(wǎng)游不對，可就是管不住自己，越玩越興奮，根本停不下來。

玩游戲為什么上癮?

因為游戲中給的愉悅感太強了，多巴胺分泌旺盛，總能調(diào)劑**生命體的胃口。

人就是這樣，什么事情能讓他們產(chǎn)生多巴胺，他們就樂意做什么事情，期望一遍遍地重復(fù)做這件事直到這件事不能另他們再產(chǎn)生多巴胺。

所以說他們永遠都不能進行理性的思考，永遠都不能理性地看待自己較想要什么。這就是為什么孩子明知道沉迷網(wǎng)游不對，可是還是管不住自己。

因為一直處于興奮狀態(tài)中，根本失去了理性的思考，無法分辨出孰輕孰重。

由此可見，孩子沉迷網(wǎng)游的罪魁禍首就是多巴胺。

多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，用來幫助細胞傳送脈沖的化學(xué)物質(zhì)。這種腦內(nèi)分泌物和人的情欲、感覺有關(guān)，它傳遞興奮及開心的信息。另外，多巴胺也與各種上癮行為有關(guān)。

人為什么會思想，會有感覺，會對一些事物熱烈追求。這些行為某些方面有可能是我們身體內(nèi)一些化學(xué)物質(zhì)(大分子，小分子)在神經(jīng)系統(tǒng)中的作用。多巴胺就是其中一種神經(jīng)遞質(zhì)。

所以，人一旦沉迷于某種讓人愉悅的事情中，多巴胺分泌旺盛，感性戰(zhàn)勝理性，快樂滿足的感覺讓人欲罷不能，這時就形成了一個惡性循環(huán)。

讓人上癮的事物→大量多巴胺→快樂滿足感→產(chǎn)生一定的耐受性→需要更多的多巴胺才能快樂→離開該事物→多巴胺不足→不快樂→產(chǎn)生戒斷反應(yīng)→強烈渴求→重新去追求該事物→……

在這個循環(huán)中，大腦會對上癮的事物逐漸產(chǎn)生一定的耐受性。這時，人們就會追求較刺激的事物，一發(fā)不可收拾。

比如，玩網(wǎng)絡(luò)游戲時，游戲會在大腦中產(chǎn)生比平日多上千倍的多巴胺，因此會有強烈的快感，但是這會損害大腦原來的獎賞通路，使得大腦產(chǎn)生耐受性，平日里其他事物所產(chǎn)生的愉悅無法達到那么大的量，，所以就會反復(fù)地去玩游戲。

所以，家長看見孩子沉迷網(wǎng)游時，應(yīng)該想辦法去打破這個上癮的循環(huán)，而不是簡單粗暴的打罵孩子，把責任都歸咎到孩子身上。

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