為什么現(xiàn)代人吃雞蛋要吃生態(tài)雞蛋？

時間：2019-08-14作者：南通新美新食品貿(mào)易有限公司瀏覽：456

隨著人們生活水平的提高，人們對自己的飲食也越來越關(guān)注了，由以前的吃飽到現(xiàn)在的吃好，開始自己調(diào)理規(guī)劃自己的飲食，近幾年生態(tài)雞蛋開始火起來，很多人也許不明白：經(jīng)常吃生態(tài)雞蛋對身體有什么好處？今天小編就來和大家聊一聊這生態(tài)雞蛋的“好”。

什么是生態(tài)雞蛋？

對于雞蛋大家都不陌生，已經(jīng)成為了人們飯桌上的必須品，也有一些*建議人們一天一個雞蛋，來補充人們身體一天所需的能量，為了滿足人們的需求就有越來越多的人開始人工飼養(yǎng)“生態(tài)雞蛋”。

所謂的“生態(tài)雞蛋”就是人們利用原生態(tài)散養(yǎng)計術(shù)，在生產(chǎn)過程中不使用任何的添加劑，*，無污染，就是因為這種養(yǎng)殖方式生態(tài)雞蛋也成為了人們生活當中的必須品。

為什么要吃生態(tài)雞蛋？

生態(tài)雞蛋能夠受的人們的喜愛當然它也是有著它*特的一面。

首先，原生態(tài)雞蛋與普通的雞蛋相比較而言，蛋黃中含有一定量的脂肪和比較多的膽固醇。其中，脂肪占總重量的10%，并且有接近30%的都是飽和脂肪，一個雞蛋大致就能貢獻二百多毫克膽固醇。

一些學者較近公布了較新的檢測結(jié)果，說這幾年來雞蛋中的膽固醇含量下降了14%，也就是大約180毫克。

從這些數(shù)據(jù)可以里，相信你已經(jīng)可以明白地對比出生態(tài)雞蛋和普通雞蛋的優(yōu)劣了~

經(jīng)常吃生態(tài)雞蛋對身體有什么好處？

生態(tài)雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有各種微量營養(yǎng)成分，對健康大有裨益。

蛋清里有人體新陳代謝和生命延續(xù)所必需的蛋白質(zhì)和微量元素Ca，蛋黃里含有豐富的維生素D，也是人體成長和發(fā)育所必需的。尤其痛經(jīng)的女孩，較需要維D。

在生態(tài)雞蛋中含有大量的脂肪，脂肪是生物體的能量提供者。我國營養(yǎng)學會建議膳食脂肪供給量不宜**過總能量的30%，防止動脈硬化，艾滋病，癌癥等疾病。

人們在食用生態(tài)雞蛋的同時能夠攝取足夠的脂肪和膽固醇，在人體的新陳代謝中提供足夠的能量，從而使人體*力提高，少生疾病。

除了脂肪和膽固醇，生態(tài)雞蛋中還含有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在一個雞蛋中的比例是在一半以上的。

蛋白質(zhì)是生命組成的基礎(chǔ)，對人的生長發(fā)育非常重要，對兒童的智力發(fā)展尤關(guān)重要，兒童多攝入蛋白質(zhì)能夠做到健腦益智。

總結(jié)以上的觀點：生態(tài)雞蛋中所含的營養(yǎng)物質(zhì)，是遠遠大于普通雞蛋所含有的營養(yǎng)，生態(tài)雞蛋也將會是未來原生態(tài)食品發(fā)展的一個趨勢，生態(tài)雞蛋是對身體有好處的。

 


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