空腹吃燕窩的幾大好處

    人體的每個“零件”各有自己的使用期限,從充滿力量到對身體的無能為力,從光滑水嫩到雞皮鶴顏、布滿皺紋和老年斑......在歲月面前,衰老是自發(fā)、必然的過程。正因為人會衰老,所以*也一直是人類的期望,想要延緩衰老,期待能維持強壯的體魄和活力,就要想法延長器官的退休時間。
    
    養(yǎng)心安神,*
    
    歷代本草的論述:清代汪紱在《醫(yī)林纂要·藥性》中寫到:“燕窩咸能補心,活血。”
    
    燕窩中幾乎不含脂肪和膽固醇,本身富含優(yōu)質蛋白質和礦物質,益氣補中,有助于補心活血,尤其適合心臟病、高血壓等患者。而且,燕窩能調節(jié)人體內分泌系統(tǒng),幫助人體提高*力,可以抵抗失眠帶來的疲勞和精神損傷,同時提高睡眠質量。
    
    
    
    
    潤肺滋陰,化痰止咳
    
    歷代本草的論述:《本草理新》記載:燕窩治肺火旺,咳嗽痰多,氣虛咳喘,失血勞傷。
    
    潤肺可以說是燕窩的經(jīng)典療效了,這也被許多醫(yī)藥名著肯定過。它潤燥補肺、對于呼吸道抵抗力差等呼吸道疾病癥狀都能起到很好的幫助作用。堅持長期食用,原來喉嚨干燥、痰多易咳的問題減輕了許多,肺部、支氣管的問題得到了明顯的改善。
    
    
    
    入胃補中,健脾養(yǎng)胃
    
    歷代本草的論述:《本草求真》載:“燕窩入胃補中,俾其補不致燥,潤不致滯,而為藥中至平至美之味者也,是以虛勞藥石難進,用此往往獲效。
    
    燕窩性甘味平,不會對脾胃造成刺激,較是養(yǎng)胃佳品。如果加以養(yǎng)胃的食材一起搭配食用,能**較好的效果。
    
    
    
    滋陰平肝,強肝健脾
    
    歷代本草的論述:《醫(yī)林纂要.藥性》記載:燕窩甘能和脾,養(yǎng)肺,緩肝。
    
    高蛋白、低脂肪的燕窩是保護肝臟的理想選擇,它可滋陰養(yǎng)肝,把肝養(yǎng)好了,脾胃也會跟著好起來??膳c牛奶、紅棗一起燉煮。
    
    
    
    
    清肝明目,目清神暢
    
    歷代本草的論述:《素問》中提到:肝開竅于目。中醫(yī)認為眼的生理功能與肝較為密切。
    
    各醫(yī)書都認可燕窩對于肝的作用,清肝就能明目,吃燕窩能滋陰平肝,疏肝益氣,自然就會神清目明。
    
    
    
    健腦益智,提高記憶
    
    實驗研究:近年來研究發(fā)現(xiàn),燕窩富含的唾液酸是其他**產(chǎn)物無可比擬的。而燕窩酸對于提高智力和記憶力有很大幫助。
    
    燕窩中的“唾液酸”可以促進大腦神經(jīng)突觸的形成,它作用于大腦細胞膜和突觸的腦部營養(yǎng)素,因此其對兒童記憶力的促進與老年人老年癡呆癥的預防很有幫助。
    
    
    
    美容養(yǎng)顏,*嫩膚
    
    實驗研究:通過動物實驗顯示,燕窩有抗氧化、延緩衰老以及增強心臟收縮力的作用。
    
    燕窩富含多種營養(yǎng)成分,有修復受損肌膚細胞的作用。同時,燕窩中有大量的活性,能令肌膚水潤有彈性,長期食用有助于改善黑色素,令肌膚變得較白皙!
    
    
    
    抗病毒,強體質
    
    實驗研究:研究人員發(fā)現(xiàn),燕窩提取物與胰酶F水解時能以獨立的方式強烈抑制流感病毒感染。
    
    燕窩酸是神經(jīng)節(jié)苷脂的傳遞遞質,可以有效阻止病菌入侵人體,形成強而有力的“盾牌”,保護人體,從而達到增強人體*力的作用。而且它在消化系統(tǒng)中不會被消化酶降解,可以進入腸道阻止致病微生物吸附于腸道細胞,起到抵御病菌的作用。

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  • 詞條

    詞條說明

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