選購菜籽油,先了解菜籽油的營養(yǎng)**吧

    	
    
    
    
    	
    
    
    	
    
    
    
    	菜籽油簡稱“菜油”,主要取自甘蘭型油菜和白菜型油菜的種子。菜籽油市場毛油呈現(xiàn)黃中略帶綠色,具有特殊的辛辣味。經(jīng)過堿煉、脫色、脫嗅后的菜籽油澄清透明,顏色淺黃無異味。在我國,西北、華中地區(qū)居民普遍喜愛食用菜籽油。但是面對市場上諸多菜籽油,消費(fèi)者的認(rèn)知又有多少呢,中國菜籽油交易網(wǎng)/)小編,根據(jù)相關(guān)資料整理,將菜籽油的營養(yǎng)**,介紹給消費(fèi)者,方便您真正了解菜籽油。
    
    
    	菜籽油營養(yǎng)**:
    
    
    	中醫(yī)理論認(rèn)為,菜籽油味甘、辛、性溫,可潤燥殺蟲、散火丹、消腫毒,臨床用于蛔蟲性及食物性腸梗阻,效果較好。
    
    
    	研究顯示,植物油中,菜籽油所含的飽和脂肪酸較少,僅為6%,不飽和脂肪酸占90%以上,所以菜籽油有利于膽功能,也有利于降低人體中的膽固醇。
    
    
    	菜籽油中還含有豐富的維生素E以及油酸、亞油酸、亞麻酸等。人體對菜籽油消化吸收率很高,消化利用率可達(dá)99%,其營養(yǎng)成分能夠充分為人體吸收,起到促進(jìn)生長發(fā)育,維護(hù)生理代謝,降低膽固醇含量,預(yù)防疾病,還具有一定的軟化血管、延緩衰老的的功效。
    
    
    	而且,由于榨油的原料是植物的種實(shí),一般會含有一定的種子磷脂,對血管、神經(jīng)、大腦的發(fā)育十分重要。
    
    
    	菜籽油選購:
    
    
    	1.觀顏色。**的菜籽油呈深黃色或者是棕色,而劣質(zhì)菜籽油呈棕紅色、棕褐色或褐色。
    
    
    	2.聞氣味。好的菜籽油有菜籽的香味,但是劣質(zhì)菜籽油味道很淡,甚至?xí)忻刮?、焦昧、干草味等異味?
    
    
    	3.看透明度。**菜籽油清澈透明,劣質(zhì)菜籽油會有懸浮物,甚至液體渾濁。
    
    
    	4.嘗味道。將少許菜籽油放在舌頭上,如果除了一點(diǎn)辛辣味道之外沒有異味,說明是純菜籽油。但是如果滋味平淡,甚至有酸味、焦味、苦味,那么就是不好的菜籽油。
    
    
    	5.冷凍識別。放一點(diǎn)菜籽油到冰箱的冷凍室,過6個(gè)小時(shí)后取出來,如果被凍成了冰,那就說明不是純菜籽油,肯定是加入了棕櫚油或者其他成分,如果沒有凍成冰,那說明是**的菜籽油。
    
    
    	以上小編整理的還不是很*,更多詳情,您可登陸中國菜籽油交易網(wǎng)。
    
    
    	 
    

    湖北日月油脂股份有限公司專注于菜籽油,大豆油,調(diào)和油,散油,食用油,植物油等

  • 詞條

    詞條說明

  • 食用植物油,你選對了嗎?

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