讓孩子學(xué)會(huì)喝水家長(zhǎng)教育很重要

時(shí)間：2020-01-05

　　判斷孩子是不是喝水少，有時(shí)不容易計(jì)算飲水量，家長(zhǎng)可以觀察一下孩子的小便情況。通常每天小便次數(shù)應(yīng)該5次，尿量約1500毫升。如果孩子的小便次數(shù)少，尿量少，顏色發(fā)黃、渾濁，氣味重，就需要增加飲水了。孩子應(yīng)該少量多次飲水，每次飲水約200毫升，每天飲水次數(shù)不**6次。除了隨時(shí)少量多次飲水，有些時(shí)間節(jié)點(diǎn)上較要強(qiáng)調(diào)飲水——晨起空腹時(shí)，喝150—200毫升涼開水，分多次喝完；午睡起床后、睡前2小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后及洗澡后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)水；身邊常備飲用水以供隨時(shí)取用。

　　在健康飲水上，要教給孩子充足飲水和合理選擇飲料。白開水是較佳選擇，也可以選擇瓶裝水，包括礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水等。所謂堿性水、離子水、活性水、太空水只是商業(yè)概念，在補(bǔ)水上沒有特殊的健康意義。

　　對(duì)孩子來說，白水是較好的選擇。如果是涼開水，他們會(huì)相對(duì)喝的多一些。另外，漂亮、別致的杯子也會(huì)增加孩子對(duì)飲水的興趣。

　　孩子們對(duì)少量多次喝水的概念是比較薄弱的，很多孩子是感覺口渴了才飲水，并且采用“牛飲”的飲水方式，就是喝水次數(shù)少、一次喝很大量，并且越大的孩子越容易采取“牛飲”的飲水習(xí)慣，是不可取的。孩子喝甜飲料一般小學(xué)時(shí)比較少，中學(xué)開始增多，在初中時(shí)形成喜好習(xí)慣。因此，對(duì)孩子多飲水、少喝飲料的健康教育要從初中或之前開始。

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詞條說明
飲水機(jī)**使用濾芯清洗方法
很多人買回家的飲水機(jī)可能是因?yàn)樾碌亩鴷?huì)忽略掉清洗就直接使用了。其實(shí)飲水機(jī)和衣服一樣，新買回家也要清洗一下，**較好較健康的使用。小編今天就給大家介紹一下**清洗飲水機(jī)的步驟的注意的事項(xiàng)。 1、濾芯使用前的清洗：**使用前，濾芯和濾芯****行清洗，以免堵塞超濾膜濾芯。 2、每臺(tái)飲水機(jī)配有濾芯清洗頭，安裝濾芯前，將濾芯和濾芯分別套上濾芯清洗頭，然后一頭對(duì)準(zhǔn)緊貼自來水龍頭(防止水濺到身上)，打開
常換濾芯凈水器健康使用絕招
? 大多數(shù)家庭購(gòu)買凈水器后往往忽略了對(duì)凈水器的清潔與保養(yǎng)。凈水器不同于一般的家用電器，購(gòu)買后不能一勞永逸，而是需要定期清洗或更換內(nèi)部濾芯。這是因?yàn)椋瑹o論使用何種材料，濾芯經(jīng)過一段時(shí)間的工作都會(huì)吸附上許多的**物，容易成為細(xì)菌滋生的溫床。如果不能及時(shí)清洗凈水器或更換濾芯，凈水器的凈化效果會(huì)越來越差，因此，定期更換濾芯是**喝道安全、健康水的關(guān)鍵。水杯子凈水器在濾芯的使用周期上，嚴(yán)格執(zhí)行定
11月起桶裝水水桶統(tǒng)一使用PC桶**質(zhì)量安全
桶裝飲用純凈水因其水質(zhì)潔凈、衛(wèi)生、口感良好、保質(zhì)期長(zhǎng)、飲用方便(冷、熱飲均可)而受到消費(fèi)者的青睞，已成為眾多家庭的*飲品。錫山*人士告訴記者，水桶的質(zhì)量至關(guān)重要，將直接影響飲用水的質(zhì)量。目前無錫市多數(shù)生產(chǎn)企業(yè)使用PC(聚碳酸酯)桶，這種桶**耐高溫，符合地區(qū)有關(guān)衛(wèi)生規(guī)范，但仍有一部分企業(yè)為降低成本，大量使用PET(苯二甲酸乙二酯)桶，這種桶在高溫下容易變形，有企業(yè)為防止PET桶變形，在PE
保護(hù)水資源不是小問題需要大家重視合作！
??? 飲用水水源保護(hù)執(zhí)法檢查正式啟動(dòng)了！4月12日上午，全市飲用水水源保護(hù)執(zhí)法檢查和水環(huán)境治理“河長(zhǎng)制”落實(shí)情況督察工作電視電話會(huì)議在市行政中心召開。記者在會(huì)上了解到，今年4月到7月，我市將采取上下配合的方式，組織開展飲用水水源保護(hù)相關(guān)法律法規(guī)執(zhí)法檢查及水環(huán)境治理“河長(zhǎng)制”落實(shí)情況督察。 ??? 從某種意義上說，飲用水源地就是市民共同