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    胃不好的人,常常會被告誡一大長串“空腹不能吃”的東西,如果你一一看過去的話,估計后連飯都不能空腹吃了,到底是要我“養(yǎng)胃”,還是要我“”?我們的胃真有那么“嬌慣”嗎?
    空腹不能喝豆?jié){和牛奶?
    明明一直倡導(dǎo)早飯必須來一杯豆?jié){或牛奶,才能開啟健康的新,不先來一口豆?jié){或牛奶,怎么吃得下干巴巴的燒餅、饅頭,嚼得下油膩膩的麻團、油條?要說空腹不能喝牛奶,于我國很多人來說確實有道理,因為中國人甚至亞洲人有**過九成的人乳糖不耐受,也是腸道里缺乏一種消化分解乳糖的酶,導(dǎo)致這些人喝了含乳糖的牛奶后會發(fā)生肚子不舒服、腸鳴或腹瀉等。
    于乳糖不耐受的朋友,推薦先烤金針菇吃些其他食物豆豉鯪魚罐頭,然后少量多次飲用,或者直接選擇酸奶或低乳糖奶等,依然可以利用牛奶來補充高鈣高蛋白。再說空腹不能喝豆?jié){,明顯是空穴來風(fēng)了,只要豆?jié){煮熟煮透了,幾乎于任何人來說,空腹喝一般都不會出現(xiàn)不適感。有人說空腹喝豆?jié){或牛奶會導(dǎo)致蛋白質(zhì)被浪費,但其實,豆?jié){和牛奶中都含有碳水化合物(加糖的更多),要浪費也是**浪費糖,還有部分脂肪,根本輪不到蛋白質(zhì)被浪費。
    空腹不能喝酸奶?
    剛說過乳糖不耐受的朋友可以用酸奶代替牛奶,現(xiàn)在又說酸奶也不能空腹喝了?有人說,我們在空腹時,胃液中的pH值小于2,而酸奶中的乳酸菌要在pH值在54以上的微酸環(huán)境下才能生長、繁殖并為人所用,所以空腹喝酸奶也是一種浪費。
    然而事實上,我們喝酸奶并不是為了喝其中的乳酸菌,算沒有乳酸菌,酸奶的營養(yǎng)**依舊很出色,不但能幫助乳糖不耐受的人補充高鈣高蛋白,酸奶中的三大營養(yǎng)(碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì))比例還非常合理,反而既適合空腹時喝,又是非常棒的墊肚子的食物,更何況各種牛尾常溫酸工廠廢棄垃圾奶還是經(jīng)過處理后才上市的,難道它們毫無意義了嗎?
    胃不好的人,哪些東西不能空腹吃?



    除了說空腹不能喝豆?jié){、喝牛奶、喝酸奶的,還有人說空腹喝水會沖淡胃液,總之一個比一個離譜,不過話說回來,空腹還真的有一樣?xùn)|西不能喝,那是酒,胃不好的人,空腹喝酒更是要不得。因為酒精是較少數(shù)胃能夠直接吸收的物質(zhì),所以空腹喝酒不僅會讓人更*喝醉,還會胃黏膜造成很大的刺激,從而引起胃炎和胃潰瘍等多種胃部不適,更*讓胃不好的人不適加重。
    另外,于腸胃強大的人,偶爾在空腹的時候吃一些過涼過冷的食物,或者過辣過酸的刺激食物,可能不是什么大事,但是于很多有胃部不適、、身體虛弱問題的人,特別是有消化道潰瘍等問題的人,不用多說,必須注意。在空腹?fàn)顟B(tài)下吃太多冷冰冰的東西,會刺激胃腸發(fā)生痙攣;而在空腹?fàn)顟B(tài)下吃過辣、過酸的東西,也會胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,從而影響消化功能。
    還有大家*忽視的紅薯,確實是一種很美味健康龍井茶的主食,*、好吃、接地氣,健康人群自然不用擔(dān)心,但于平時消化能力較差、胃酸太少或過多的朋友,一定要注意吃紅薯的時間和量了,如果在空腹時食用大量紅薯,*進一步造成胃酸過多,從而引起反酸、燒心的現(xiàn)象,同時還要注意每次少吃點,也盡量不要只吃紅薯當(dāng)主食。
    步驟1
    如冷凍牛肉丸圖備料。
    步驟2
    酸奶和糖粉腦髓攪拌均勻。
    步驟3
    吉利丁先在牛奶中泡軟,在移至鍋中、小火攪拌至吉利丁融化,稍冷卻后倒入步驟。



    步驟4
    加入幾滴檸檬汁攪拌均勻,之后放入冰箱冷藏3-5分鐘至稍微粘稠。



    步驟5
    安佳淡奶油打發(fā)至六分發(fā),做慕斯的淡奶油不要打發(fā)過度,會有很多氣泡,淡奶油提前冷凍3-5分鐘更*打發(fā)。
    步驟6
    將淡奶油倒入步驟四,慕斯制成了。
    步驟7
    取兩個小碗,色和黃色綠茶分別與適量蝦醬慕斯混合。
    步驟8
    如圖填入色塊,用一次裱花袋作比較方便。
    步驟9
    倒入1/3慕斯后,放片蛋糕片,蛋糕片一定要比模具小一圈。
    步肉桂粉驟10
    倒入肥腸2/3慕斯后,再放入叉燒醬一片蛋糕片做底,基本主體做好了。
    步驟11
    放入冰箱冷凍一宿或8小時以上,取出后可以靜置脫模,也可以用吹風(fēng)機吹下四周模具,加速脫模。
    步驟12
    這是脫模后的效果。
    步驟13
    黑巧克力與安佳牛奶混合,水浴至融化。
    步驟14
    巧克力用裱花袋裝好,擠在小貓的眼睛和胡子上。
    步驟15
    小Kitty貓做好^0^~夏天炎熱,適合吃一些冰涼的慕斯,如果不吃請冷藏放置?! ∝堧m然不會像狗狗一樣嘴饞什么都想吃,但貓貓還是會很多其它看起來好吃的東西產(chǎn)生好奇,但是要注意,有些食物貓咪來是的,家長們一定要特別留意,不要讓它們誤食有害身體的食物。那么,究竟有哪些我們的食物是它們不能吃的呢?
    1、巧克力
    巧克力含有的可冷凍三文魚可堿會造成食物中毒,巧克力中毒會引起嘔吐下痢、尿頻不安、過度活躍、心跳呼吸加速甚至?xí)蛐难芄δ軉适ФK導(dǎo)致死亡。千萬要小心!
    2、牛奶
    這是常聽到的問題。其實許多貓主人知道喂貓喝牛奶是不大好的事情,卻又認(rèn)為只有牛奶才能給貓咪豐富的營養(yǎng)。牛奶中的乳糖含量大大**過貓奶中的乳糖含量,貓的體內(nèi)缺少一種分解消化牛奶的酶,貓的腸胃經(jīng)常會因為吸收不了牛奶中的酶而腹瀉。尤其是幼貓切記不要喂牛奶。但室溫的羊奶或酸奶(貓喜歡的溫度是三、四十度的樣子)可以喂,這和有的人不能喝牛奶但是能飲用水喝酸奶的道理一樣。
    3、洋蔥、大蒜和韭菜
    各種形式的洋蔥-粉狀,生的,煮熟的,脫水的,會分解貓的紅細胞,從而導(dǎo)致貧血。即使在一些嬰兒食品中的洋蔥粉也會如此。不過,偶爾小伎倆并不會產(chǎn)生很大問題,但是,一次大量使用可能會導(dǎo)致洋蔥中毒。冷凍黃螺洋蔥、大蒜和韭菜混合在一起,可能會導(dǎo)致你的喂蝦奶粉貓腸胃不適。
    皮皮蝦4、葡和葡干
    葡和葡干經(jīng)常被用來作為貓咪的零食。但飯這其實不是個好主意,雖然原理暫時不清楚,葡和葡干會導(dǎo)致貓咪腎衰竭。并且,少量會使貓生病。反復(fù)嘔黃鱔吐和多動癥是早期癥狀。雖然一些貓偶爾不會出現(xiàn)問題,但好不要給你的貓食物葡或葡干,并將它們放在貓夠不到的地方。
    5、生雞蛋
    生雞蛋存在兩個問題。首先一個是沙門氏菌和大腸引起食物中毒的可能。*個比較**,生雞蛋中的蛋白質(zhì)被稱作蛋白,可以維生B的吸收。這可能會導(dǎo)致貓產(chǎn)生皮膚和角質(zhì)問題。
    6、
    這是老生常談了,*引起寵物皮膚問題,例如長濕疹、皮屑和皮膚搔癢等種種問題。貓也是如此,(如雞肝)吃得過量會引致貓出現(xiàn)維他命A中毒及骨骼有問題,因此隔一段長時間才給它們吃的肝臟,換個口味好。

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