精油熱敷的使用方法

時(shí)間：2021-11-13作者：北京福意電器有限公司瀏覽：989

精油熱敷的使用方法

利用精油熱敷/冷敷是緩解疼痛、消腫和減輕發(fā)炎癥狀的有效方法。熱敷通常是用來**慢性病癥所引發(fā)的疼痛。精油熱敷適合癥狀：背痛、纖維組織炎、*或者關(guān)節(jié)痛、膿瘡、耳痛和牙痛等病癥都非常適合用熱敷**。

精油熱敷的使用方法：在裝著熱水的碗中或者是盆中，滴入4-5滴精油，將干凈的吸水的毛巾或者是其他的織物折好放入熱水中，只要手能接受，熱水的溫度越高越好。拿出毛巾時(shí)，將毛巾攤開，盡可能捕捉到浮在水面上的精油，擰去毛巾上多余的水后，立即將毛巾敷在疼痛部位。熱敷時(shí)除了毛巾之外，還可以選擇軟抹布、干凈的舊床單等。如果需要熱敷的面積很小，可以使用手帕。

用一張保鮮膜或者塑料布蓋在熱敷的毛巾外，以免弄濕衣服或碰帶。如果精油熱敷的部位在腳踝、膝蓋、手腕、手肘等關(guān)節(jié)部位，可以用彈性繃帶固定住熱敷物。如果是大范圍熱敷背部、肚子等部位，可以在熱敷物和塑料布外面*一條大毛巾。等熱敷物的溫度降到和體溫差不多時(shí)，應(yīng)換。

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