【情緒宣泄設(shè)備】如何借助心理宣泄設(shè)備發(fā)泄自己的情緒

時(shí)間：2021-06-26作者：湖南國(guó)盛偉興心理咨詢有限公司瀏覽：267

如何借助心理宣泄設(shè)備發(fā)泄自己的情緒


平常有情緒大幅度波動(dòng)時(shí)，我們常常會(huì)有大喊大叫、摔枕頭、捶沙發(fā)等別人眼中不優(yōu)雅、不理智的行為出現(xiàn)，殊不知，這些不太“合適”的行為其實(shí)都有助于發(fā)泄負(fù)面情緒。但是，在不可控的環(huán)境下，這些發(fā)泄方式具有一定的破壞性，所以要注意時(shí)間、地點(diǎn)、方式、方法，以不影響別人，不傷害自己為基本原則。
心理宣泄室是一個(gè)可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場(chǎng)所。在這里，人們可以通過(guò)身體強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁、憤怒等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的。通過(guò)建立受保護(hù)的整體宣泄室，可以明顯提升心理壓力釋放的安全性，可靠性和有效性。從而為進(jìn)一步的心理疏導(dǎo)創(chuàng)造良好氛圍。
心理設(shè)備主要包含以下幾大類：
一、音樂(lè)放松：標(biāo)準(zhǔn)型音樂(lè)放松椅、體感型音樂(lè)放松椅、反饋型音樂(lè)放松椅、身心反饋型音樂(lè)放松椅等等。
二、心理沙盤
三、情緒宣泄設(shè)備：仿真宣泄人、宣泄墻、宣泄地板、智能互動(dòng)宣泄儀、智能吶喊宣泄儀、智能擊打宣泄儀等。
四、團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)備：團(tuán)體活動(dòng)輔導(dǎo)箱、團(tuán)體活動(dòng)輔導(dǎo)桌。
五、心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)


湖南國(guó)盛偉興心理咨詢有限公司專注于情緒宣泄設(shè)備,心理測(cè)評(píng)系統(tǒng),心理沙盤等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 心理輔導(dǎo)設(shè)備建設(shè)要求

  心理輔導(dǎo)室是在日常的生活、工作、學(xué)習(xí)中壓力產(chǎn)生釋放的重要場(chǎng)所，應(yīng)用于社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域，是人們保持良好心理健康心態(tài)的主要場(chǎng)所，尤其對(duì)未成年人的心理健康輔導(dǎo)發(fā)揮重要作用，較是人們心理上的“精神伙伴和心理上的知己”。所以心理健康輔導(dǎo)室尤為重要。1、心理輔導(dǎo)室建設(shè)方案心理輔導(dǎo)室一般按照單位預(yù)算以及單位特征所需的功能來(lái)制作建設(shè)方案，拿中小學(xué)心理輔導(dǎo)室作為案例：《中小學(xué)心理輔導(dǎo)建設(shè)指南》指出心理輔導(dǎo)室承擔(dān)促進(jìn)全校

• 心理沙盤簡(jiǎn)介

  心理狀態(tài)沙盤介紹：在沙盤投資分析師的創(chuàng)建必須佛洛依德的布藝沙發(fā)，**的布藝沙發(fā)，在其墻面上掛象征意義的繪畫(huà)與物件，規(guī)范的沙盤手機(jī)游戲醫(yī)治必須1600個(gè)沙具，依照基本上規(guī)定來(lái)開(kāi)展物件的放置，3個(gè)鐵架子，一個(gè)干沙盤，一個(gè)濕沙盤，要考慮到光照，舒服及其覺(jué)得與安全系數(shù)，時(shí)間可依據(jù)求助者時(shí)間與輕和重，每星期開(kāi)展1-3次，每一次50分鐘（團(tuán)隊(duì)可適度延長(zhǎng)性時(shí)間）墻面上的鐘不必很大，防止進(jìn)犯者有危機(jī)感或工作壓力

• 心理咨詢室基本設(shè)備

  1、音樂(lè)放松系列：通過(guò)心理音樂(lè)及體感震動(dòng)、生理反饋等，調(diào)整情緒狀態(tài)、緩解身體疲勞、反映人們各項(xiàng)生理指標(biāo)，達(dá)到身心放松的作用。產(chǎn)品明細(xì)清單：標(biāo)準(zhǔn)版音樂(lè)放松椅反饋型音樂(lè)放松椅體感型音樂(lè)放松椅身心反饋型音樂(lè)放松椅音樂(lè)放松椅2、基礎(chǔ)宣泄器材：通過(guò)擊打、摔打的方式，實(shí)現(xiàn)不良情緒的有效釋放。產(chǎn)品明細(xì)清單：宣泄地板、宣泄墻；硅膠宣泄人、仿真宣泄人、宣泄球宣泄手套；智能吶喊宣泄儀、智能擊打宣泄儀、智能互動(dòng)宣泄儀等

• 團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)備

  團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的主要形式之一，是相對(duì)于個(gè)體輔導(dǎo)或個(gè)體咨詢而言的，在港臺(tái)地區(qū)又被稱之為“小組輔導(dǎo)”或“團(tuán)體咨商”。顧名思義，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名**者和多名團(tuán)體成員，由幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)或活動(dòng)組成。在團(tuán)體活動(dòng)中，**者根據(jù)團(tuán)體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)體內(nèi)的人際互動(dòng)，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，彼此啟發(fā)反饋，