夢(mèng)悠妍布藝|吉安市盛世家紡有限公司：睡覺(jué)不拉窗簾的危害

時(shí)間：2020-10-10作者：吉安市盛世家紡有限公司瀏覽：35

　　夢(mèng)悠妍布藝|吉安市盛世家紡有限公司告訴大家睡覺(jué)不拉窗簾會(huì)影響睡眠質(zhì)量、視力受到傷害、*力降低，所以夢(mèng)悠妍布藝提醒大家在睡覺(jué)時(shí)一定要記得拉窗簾，能夠保證有一個(gè)好的睡眠。吉安市盛世家紡有限公司在這里詳細(xì)的給大家科普一下危害，希望大家都能重視：

　　1、影響睡眠質(zhì)量

　　睡覺(jué)不拉窗簾會(huì)造成淺睡眠，而且會(huì)影響分泌褪黑素，從而降低睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)，這樣就會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，長(zhǎng)期以往會(huì)阻礙身體正常的發(fā)育。

　　2、視力受到傷害

　　睡覺(jué)不拉窗簾，光線會(huì)使人們的眼睛神經(jīng)和肌肉一直處于緊張狀態(tài)，而且瞳孔一直無(wú)法放松達(dá)到深入睡眠，長(zhǎng)期以往對(duì)視力發(fā)育沒(méi)有好處。

　　3、*力降低

　　褪黑素有利于促進(jìn)*力提高和骨骼發(fā)育，有光線后就會(huì)停止分泌，所以，睡覺(jué)不拉窗簾會(huì)抑制褪黑素的分泌，從而使得人們睡覺(jué)時(shí)提高了交感神經(jīng)的興奮度，身體得不到充分休息和調(diào)整，所以會(huì)出現(xiàn)*力和抵抗力下降的情況。

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吉安市盛世家紡有限公司專注于窗簾等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

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