值得收藏特殊產(chǎn)婦照顧方法

時間：2018-08-08作者：思芭環(huán)球貿(mào)易（深圳）有限責(zé)任公司瀏覽：123

高齡產(chǎn)婦，是指年齡在35歲以上**次妊娠的產(chǎn)婦。經(jīng)過十月懷胎，身體消耗很大，再加上難以承受分娩所帶來的創(chuàng)傷，普遍存在身體恢復(fù)慢的問題。
許多高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后都要經(jīng)歷慢性咳嗽，便秘,糖尿病和抑郁癥這些難關(guān)的考驗。所以，高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)后護理和調(diào)養(yǎng)就顯得尤為重要。
 
一，產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)
高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后要注意靜養(yǎng)，不僅是剛生產(chǎn)完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個產(chǎn)褥期（產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的環(huán)境中靜養(yǎng)，不宜過早負重及操持家務(wù)。
高齡產(chǎn)婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的**天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。
產(chǎn)婦剛分娩之后，體內(nèi)的凝血因子一般會增加，以促進子宮收縮和恢復(fù)，也能起到止血的作用。但如果總是躺著不動，容易引起血流緩慢，會導(dǎo)致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。
在手術(shù)24小時后，產(chǎn)婦可下床活動，在48小時后，產(chǎn)婦還可以走得更多一些，這樣可促進腸蠕動，減少腸粘連、便秘及尿潴留的發(fā)生。走的時間，要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進行調(diào)整。
二，謹防慢性咳嗽和便秘
對于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來說，一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘，一定要及時治，原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷。咳嗽時用力，會成子宮脫垂、膀胱膨?qū)缂爸蹦c膨?qū)?，嚴重時甚至?xí)”闶Ы?，也不利于盆底肌肉的恢?fù)。比較好的辦法是堅持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運動。
孕婦孕期體液都會增加，產(chǎn)后部分體液會隨著大小便及汗液排出，這時應(yīng)勤加擦洗。另外，產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗較多，易感染病毒及細菌，不僅可淋浴，還應(yīng)勤洗澡、勤換衣服，勤通風(fēng)。但高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)較弱，抵抗力差，洗浴通風(fēng)的同時要謹防感冒。
三 ，產(chǎn)后宜溫補，不宜大補
高產(chǎn)婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補血的食物，但不能吃紅參等大補之，以防虛不受補。要補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等植物蛋白都可以吃。
對于所孕新生兒較大的產(chǎn)婦來說，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起將痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果和蔬菜。總體說來，產(chǎn)婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營養(yǎng)及足夠的熱量和水分。
四  ，年齡越大越易產(chǎn)后抑郁
高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后，患憂郁癥的記錄很大，可能是因為年齡偏大的原因，會出現(xiàn)焦慮，心情低落，甚至出現(xiàn)精神障礙，長此下去會影響身體。所以高齡媽媽產(chǎn)后一定要保持好心情，可以看看幽默輕松的電視節(jié)目，或聽輕音樂。這也可能與產(chǎn)后體內(nèi)激素變化有關(guān)。很多產(chǎn)后抑郁癥在產(chǎn)前就已有先兆，如常常莫名哭泣、情緒低落等，這時家人一定要多加安慰，安撫產(chǎn)婦情緒。
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五，乳房的護理
研究表明，高齡產(chǎn)婦比適齡產(chǎn)婦產(chǎn)后患上乳房疾病的幾率高3倍。因此，乳房保健對高齡產(chǎn)婦來說尤其重要。
(一)選擇合適的胸罩
(1)選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
(2)肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)有一定的彈性。
(3)乳罩凸出部分間距適中，不可距離過大或過小。
(4)選擇純棉的材料。
(5)保證胸罩的干凈衛(wèi)生，洗完以后要把內(nèi)面暴露在太陽底下曬干。
 
（二)乳頭、乳暈部位也要清潔
每次喂奶以前，要把乳頭、乳暈洗干凈。另外，要注意正確哺乳，防止乳汁淤積。不要強力擠壓乳房，睡要正確，不要長期向一個方向側(cè)臥，容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
六，身體代謝減緩
會導(dǎo)致高齡媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)皺紋、皮膚松弛、體型臃腫等各種問題，很多高齡媽媽因為害怕面對這些問題干錯放棄了做媽媽的機會。其實我們只要合理調(diào)整身心，科學(xué)的膳食，就會很好的避免的。
七，不要過度節(jié)食或禁食
高齡產(chǎn)婦較需營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，以使身體各部分儲存的脂肪增加。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。
八，定期體檢乳房
產(chǎn)后如果岀現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等情況也要及時就醫(yī)，以防因乳腺炎影響哺乳，另外，每年要到醫(yī)院用儀器對乳房進行一次檢查，這對乳腺疾病，包括乳腺癌等的早發(fā)現(xiàn)、早**很有好處。
九，記得產(chǎn)后42天復(fù)查。
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