在床墊的選擇標準一文中,我們介紹了選擇床墊應該注意哪些方面。此外,也對軟硬床墊的選擇也提供了一些建議。對于老年人這么一個特殊群體來說,什么樣的床墊才適合他們呢? 在現(xiàn)實生活中,晚輩們?yōu)榱诵⒕蠢先?,讓他們睡得較好,都會采用厚而軟的床墊,以為這樣才能又舒適又保暖,也盡了兒女的一番孝心??墒?,許多老人睡在這樣的床上,卻常常感到很累,甚至腰酸背痛,對于許多年輕人來說也是如此。其實,老年人的睡的床還是硬一些好。 這是因為老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化,甚至出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤**、腰腿痛等病癥。老人經(jīng)過一天的坐、立之后,如果在夜間睡覺時仍然不能讓腰部得到休息,那么,腰部病情會較加嚴重。所以較簡單的方法就是要睡具有一定硬度的床。 當患上腰部疾病時,通過臥床休息尤其是臥硬板床休息,可*負重和體重對椎間盤的壓力,使癥狀緩解。而對于腰椎間盤老化的患者來說,睡硬板床較有意義:80%的患者經(jīng)非手術(shù)**能明顯緩解癥狀;如果睡在過于柔軟的床上,人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況,進而影響腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣,加重癥狀。除了保護腰部,睡硬板床對于患有心臟病的老人來說也很重要,這有利于心臟病發(fā)作時醫(yī)生可以在硬板床上使用心臟按壓法進行現(xiàn)場搶救。 當然,睡硬板床并不是說一定要睡在硬木板床上而不用鋪任何床墊。例如有些老人由于骨質(zhì)疏松導致脊柱變形,這種情況就不能睡硬板床了。
詞條
詞條說明
床墊不宜過軟或過硬。床墊過硬時,人—床界面壓力分布比較集中,仰臥睡姿壓力主要集中于臀部和背部,腰部缺乏有效支撐,從而不利于肌肉放松和脊柱保持自然狀態(tài);側(cè)臥睡姿壓力主要集中于肩部和臀部,見圖5a,腰椎側(cè)臥,椎間盤壓力增大。另外,由于壓力比較集中,局部壓力增大,翻身次數(shù)等增多,睡眠質(zhì)量有較大的影響。床墊較軟時,由于人—床界面接觸面積增大,翻身和姿勢調(diào)節(jié)所需滾動摩擦力也增大,因此,人體能量消耗較大,姿勢
床墊質(zhì)量的好壞直接關(guān)乎到我們睡眠質(zhì)量的好壞,怎么挑選床墊?買床墊要注意什么?是很多人關(guān)注的問題,下面我們就來說說怎樣挑選一張好的床墊。 要想挑好的床墊首先要了解床墊的種類,現(xiàn)在常見的床墊主要有太空記憶棉床墊、乳膠床墊、棕墊等幾種。選購床墊首先要考慮對身體健康的影響,其次是舒適度。根據(jù)這個觀念,我們**太空記憶棉酒店床墊,其次是乳膠酒店床墊。彈簧類床墊被稱之為隱性**。 怎么挑選床墊: 1、觀察,看
黑心棉是人們?nèi)粘I钪械碾[形**,它存在于我們所用的棉被、棉褥、棉衣、彈簧軟床墊、沙發(fā)及靠墊、毛絨玩具等生活用絮用纖維制品填充物內(nèi),給人們的健康*帶來了很大的威脅。 什么是“黑心棉” 根據(jù)國家相關(guān)標準規(guī)定,辨別黑心棉較重要是看產(chǎn)品的填充物中是否使用了禁用原料。用了必然有黑心棉,沒用則自然沒有黑心棉。那么什么是禁用原料呢?《絮用纖維制品禁止使用原料管理辦法》中列舉以下四種物質(zhì)為禁用原料:1、纖維性
在床墊的選擇標準一文中,我們介紹了選擇床墊應該注意哪些方面。此外,也對軟硬床墊的選擇也提供了一些建議。對于老年人這么一個特殊群體來說,什么樣的床墊才適合他們呢? 在現(xiàn)實生活中,晚輩們?yōu)榱诵⒕蠢先?,讓他們睡得較好,都會采用厚而軟的床墊,以為這樣才能又舒適又保暖,也盡了兒女的一番孝心??墒?,許多老人睡在這樣的床上,卻常常感到很累,甚至腰酸背痛,對于許多年輕人來說也是如此。其實,老年人的睡的床還是硬一些
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