【小區(qū)健身器材】常見的健身器材名字使用方法

時間：2021-06-04作者：鹽山冀圖體育器材有限公司瀏覽：774

一、跑步機(jī)

跑步機(jī)是住宅小區(qū)健身器材中一種普遍的類型。

使用方法：雙手握緊護(hù)欄，用腳踩腳踏板，做跑步運(yùn)動。

功效：鍛練腳部和足部的全身肌肉，增強(qiáng)心臟功能，改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)。

二、轉(zhuǎn)腰器

轉(zhuǎn)腰器也稱為扭腰器，一般是兩個人或是三人應(yīng)用。

使用方法：雙手扶著手柄，兩腳均衡立在環(huán)形腳踏板上，運(yùn)用腹部的能量推動腿部晃動。

功效：增強(qiáng)腹部的能量，鍛煉腰部的協(xié)調(diào)能力和柔韌度。

三、健騎機(jī)

一種普遍的住宅小區(qū)健身器材，出示的全身運(yùn)動。

使用方法：坐著坐位上，雙手帶動手柄的另外兩腳踩住腳踏板，來回開展健身運(yùn)動。

功效：提升四肢、腰、腹、后背等的協(xié)調(diào)性，還能夠增強(qiáng)心臟功能。小區(qū)常見健身器材名稱

四、單人腹肌板

單人腹肌板，也稱為仰臥起坐板。小區(qū)健身器材功能介紹

使用方法：平臥在器材上，用腳來鉤住橫杠，雙手交叉式放到腦后維護(hù)頭**部，腹腔用勁剛開始做仰臥起坐健身運(yùn)動。


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• 詞條

  詞條說明

• 移動籃球架

  移動籃球架的殼體選用2-3mm厚鋼板經(jīng)機(jī)器設(shè)備鍛折拼湊而成；立桿選用130×130mm高品質(zhì)方鋼管，伸臂1.8m；籃圈離路面3.05m，籃板球下沿離路面2.9m；后支撐桿選用4×4cm薄壁高品質(zhì)圓鋼管制成梯型；四個固定不動支撐桿，抗拉力均穩(wěn)；支撐桿數(shù)控機(jī)床鈑金折彎，提高可靠性；箱座規(guī)格型號：180×100cm；表面：靜電噴塑，殼體基座含有四輪便捷挪動?；@球架的規(guī)格型號主要參數(shù)：籃板：規(guī)格:1800

• 邢臺乒乓球臺生產(chǎn)廠家

  邢臺乒乓球臺生產(chǎn)廠家鹽山冀圖體育器材有限公司，作為華北地區(qū)生產(chǎn)與銷售體育器材的企業(yè)之一，在乒乓球運(yùn)動領(lǐng)域有著豐富的生產(chǎn)經(jīng)驗和**的技術(shù)實(shí)力。我們致力于為運(yùn)動愛好者和選手提供的乒乓球臺，以滿足不同級別比賽的需求，幫助他們提高訓(xùn)練效果和比賽水平。乒乓球臺作為乒乓球運(yùn)動的重要器械，不僅承載著比賽的激烈對抗，體現(xiàn)了運(yùn)動員們的技藝和汗水。根據(jù)**乒乓球聯(lián)合會（ITTF）的比賽規(guī)則，乒乓球臺的規(guī)格有嚴(yán)格的要求

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