沙療期間，哪些事情不能做呢？

時(shí)間：2021-03-17

01
做沙療期間和做完沙療
?不能馬上吹風(fēng)扇、吹空調(diào)
沙療的時(shí)候，人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開(kāi)放的，如果這時(shí)候吹空調(diào)，寒氣會(huì)順著毛孔經(jīng)絡(luò)進(jìn)入人體內(nèi)部，對(duì)身體造成傷害。
沙療后2-3小時(shí)后，才能使用空調(diào)，但溫度需要控制在27-28℃，且不能對(duì)著吹。否則寒氣易侵入體內(nèi)，引起不良反應(yīng)（頭痛、發(fā)熱、后背涼、腹痛、腹瀉等）。
當(dāng)然此事也不可過(guò)于較真，一定不能開(kāi)空調(diào)嗎？ 當(dāng)然不是的，不要把書(shū)讀死了，特殊情況下，比如40度高溫，你這邊做著沙療，還一下做很久，不中暑才怪。
所以，*“寧死也不開(kāi)空調(diào)”，特定情況下是可以開(kāi)的，但要注意，溫度不宜太低，切忌忽冷忽熱。

02
做沙療后不能沾涼水，不能馬上洗澡
沙療后，半小時(shí)內(nèi)不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水。 3小時(shí)內(nèi)不能沖澡，3小時(shí)后可以用**體溫的水沖浴。以免寒濕氣侵入體內(nèi)，影響做沙療的效果。

03
做沙療后不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫，但是做沙療當(dāng)天，這些冷飲和瓜果不要吃。 包括冰糕、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料，西瓜等。

04
做沙療時(shí)出汗，做沙療后要擦干汗水，
換上干爽的衣服
做沙療時(shí)體內(nèi)的寒濕會(huì)隨著汗液排出，人會(huì)出不少汗。 做完沙療后不能洗澡，但不要繼續(xù)穿著濕衣服，應(yīng)該脫掉濕衣服，用干毛巾把汗液擦干，并換上干爽的衣服。

05
空腹或者剛吃完飯不要馬上做沙療
空腹或剛吃完飯不能做沙療， 需吃完飯半個(gè)小時(shí)后才能做沙療。

06
做完沙療嚴(yán)禁輸液
有的人生病了，邊在醫(yī)院**，還想通過(guò)沙療調(diào)理。但是要注意沙療后不能輸液，沙療時(shí)人體毛孔經(jīng)絡(luò)穴位都是開(kāi)放的，如果這時(shí)候輸液，會(huì)導(dǎo)致輸液的寒氣侵入身體臟腑。但是如果先輸液后沙療，是可以的。

07
沙療后不要刮痧拔罐
沙療前刮痧拔罐，疏通經(jīng)絡(luò)后再做沙療，效果會(huì)較好。但是，如果沙療完就不要刮痧拔罐了。這是因?yàn)?，刮痧拔罐很多是泄的，適合實(shí)證。而沙療是補(bǔ)的，你剛補(bǔ)完又泄掉了，影響沙療效果。

08
太晚了不要做沙療

晚上九點(diǎn)后盡量不做沙療，因?yàn)橥砩蠈儆陉幹兄帲朝熓羌冴?yáng)之性，太晚了做沙療，容易造成陽(yáng)擾陰，可能導(dǎo)致睡眠不好。
但是，如果是有急癥，比如發(fā)燒，腹瀉等，是可以做沙療的，做沙療后癥狀緩解，可以減輕病人痛苦。

09
沙療后禁房事
另外，需要注意的是，沙療后喝一杯溫水，有助于排毒。

詞條
詞條說(shuō)明
夏天是沙療較好的季節(jié)！
我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)，冬天是一個(gè)耍流氓的季節(jié)，因?yàn)樘鞖饪偸莾鍪謨瞿_的。相信很多人都經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景，冬天有事需要在寒風(fēng)里去走了一圈，回來(lái)要好久身體才能暖和起來(lái)，但如果是夏天，不用出門(mén)，在家里都是全身暖暖的，如果不開(kāi)空調(diào)的話，就會(huì)情不自禁地汗流浹背! 其實(shí)這種現(xiàn)象就告訴了我們?yōu)槭裁匆恢睆?qiáng)調(diào)冬病夏養(yǎng)。因?yàn)橹挥性谙奶斓臅r(shí)候，陽(yáng)氣才充足，才能有那么好的排寒祛濕的效果。然而夏季沙灸往往給人一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。人們往
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