沙療有調(diào)理順序和周期，千萬不要半途而廢??！

時間：2021-03-10作者：咸陽市秦都區(qū)元道木器加工廠瀏覽：198

沙療雖好，可千萬要注意，不要心急，一次不要蒸太久，否則反而會起反效果。那么，沙療一次多長時間？沙療時間多久為宜？



? 沙療一次多長時間



一般來說，沙療一次的時間為15-30分鐘左右為宜。不過，對于出汗比較慢的情況，可酌情適當(dāng)延長蒸的時間，但也不要延長過久以及還得根據(jù)自身狀況決定。



另外，出汗慢估計是體質(zhì)的原因，如汗腺不通或體內(nèi)寒氣大。建議沙療前多喝水以及沙療時適當(dāng)喝些水，溫度放高點，較好不要通過延長沙療時間來彌補(bǔ)沒達(dá)到的沙療效果。再說，出汗太多也并不一定是好事，出汗雖說能帶走熱量，但沙療出汗過多卻會導(dǎo)致鈣流失，所以沙療的人較好每天補(bǔ)鈣。



? 怎么做沙療效果才較好



首先，對于沙療大家要特別注意頻率，沙療效果和頻率的關(guān)系就好像是二次函數(shù)，有一個較大值，并不是越頻繁越好；



其次，每次沙療的時間不宜太長，一次大約15-30分鐘左右就可以了?？茖W(xué)的頻率和時間長度較有利于沙療效果的發(fā)揮



此外，在沙療過程中還要注意及時補(bǔ)充水分。大家都知道在做沙療時會出大量的汗，所以建議大家在沙療之前先適量補(bǔ)水，沙療過程中也可以根據(jù)自身情況適量補(bǔ)水，如果沙療后感覺身體能量消耗很大，喝點淡鹽水即可恢復(fù)，在飲食上可注重補(bǔ)充沙療后體內(nèi)丟失的鉀、鹽、鈣等相關(guān)物質(zhì)



道和沙灸:



沙療養(yǎng)生的三個階段：吸收、排毒、修復(fù)！



沙療養(yǎng)生從進(jìn)入市場以后，引爆了我國沙療養(yǎng)生的熱潮，那么沙療養(yǎng)生到底有什么神奇之處呢？沙療養(yǎng)生是如何對身體進(jìn)行調(diào)理的呢？





一、能量物質(zhì)吸收階段



沙療床里面的六種礦物質(zhì)能夠釋放出負(fù)磁能、遠(yuǎn)紅外線、負(fù)氧離子、微電流、微量元素與礦物質(zhì)、永恒的能量場。這些能量物質(zhì)能夠進(jìn)入到人體內(nèi)，并產(chǎn)生積極的作用。



二、出汗排毒階段



沙療床釋放遠(yuǎn)紅外線，能夠與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)運(yùn)動，幫助人體深層排汗，并在排汗的同時排出體內(nèi)毒素。



　　三、細(xì)胞修復(fù)與再生階段



　　通過前兩個階段，細(xì)胞獲得營養(yǎng)和排出毒素，最后受損的細(xì)胞開始自我修復(fù)。改善血液循環(huán)和微循環(huán)，*，調(diào)理常見慢性病，延緩衰老。



沙療床不僅能幫助我們排除身體內(nèi)可能導(dǎo)致病變的有害物質(zhì)，還有穩(wěn)定血壓、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。由于在遠(yuǎn)紅外線和沙療床高溫的共同效果下，可以讓肌肉放松、改善組織代謝，因此，還對因*引起的關(guān)節(jié)疼痛有很大幫助。相信去做過沙療的朋友對其神奇效果都深有體會，趕快帶領(lǐng)您的小伙伴們一起走在時尚*，走進(jìn)沙療床體驗沙療吧！


咸陽市秦都區(qū)元道木器加工廠專注于沙療床,沙灸床,磁療床,玉療床,鹽屋,鹽療房承建等

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