智能手環(huán)的功效

時(shí)間：2019-02-19作者：深圳市億沃啟科技有限公司瀏覽：96

智能手環(huán)有效監(jiān)測(cè)睡眠，幫助人們改善睡眠質(zhì)量

智能手環(huán)監(jiān)測(cè)睡眠的功能有用嗎？這里我們先了解一下睡眠與健康的關(guān)系。我們知道睡眠是每人每天都需要的，大多數(shù)人一生中的睡眠時(shí)間**過生命的1/3。睡眠的確切定義，隨著時(shí)代的變遷而有著不同的內(nèi)涵。較初法國學(xué)者認(rèn)為：睡眠是由于身體內(nèi)部的需要，使感覺活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)性活動(dòng)暫時(shí)停止，給予適當(dāng)刺激就能使其立即覺醒的狀態(tài)。后來人們認(rèn)識(shí)了腦電活動(dòng)，認(rèn)為：睡眠是由于腦的功能活動(dòng)而引起的動(dòng)物生理性活動(dòng)低下，給予適當(dāng)刺激可使之達(dá)到完全清醒的狀態(tài)。而經(jīng)過近些年的研究現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大致認(rèn)為：睡眠是一種主動(dòng)過程，睡眠是恢復(fù)精力所必須的休息，有專門的**管理睡眠與覺醒，睡時(shí)人腦只是換了一個(gè)工作方式，使能量得到貯存，有利于精神和體力的恢復(fù)；而適當(dāng)?shù)乃呤禽^好的休息，既是維護(hù)健康和體力的基礎(chǔ)，也是**高度生產(chǎn)能力的保證。我并不完全這么認(rèn)為。按照我的經(jīng)驗(yàn)和理解，睡眠是指大腦為了將刺激和刺激聯(lián)結(jié)分配固化給相應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞（重整信息）的需要，把興奮點(diǎn)（注意）暫且轉(zhuǎn)移到原先興奮強(qiáng)度較弱的神經(jīng)細(xì)胞，并由那些神經(jīng)細(xì)胞接管人體的大部分生命活動(dòng)，而原先接受處理內(nèi)外刺激并做出反應(yīng)的興奮度較高的神經(jīng)細(xì)胞因防止沒有經(jīng)過深加工的刺激聯(lián)結(jié)相互干擾（信息過載），（也可以理解為生化能量有限而醒著時(shí)這些神經(jīng)細(xì)胞以接受和處理刺激，創(chuàng)建和調(diào)用刺激聯(lián)結(jié)為主，睡眠時(shí)以整理、過濾和固化刺激聯(lián)結(jié)為主），必須大部分屏蔽內(nèi)外刺激對(duì)這些神經(jīng)細(xì)胞的作用的必要的生命過程。精神疲勞體現(xiàn)為待處理或固化的刺激聯(lián)結(jié)過多，人本能的對(duì)刺激聯(lián)結(jié)儲(chǔ)存的不安、緊張和焦慮，睡眠起到消化這些刺激聯(lián)結(jié)的作用，這就表現(xiàn)為緩解疲勞。而睡眠質(zhì)量不高是指屏蔽度不夠或睡眠時(shí)間不足以充分消化刺激聯(lián)結(jié)的現(xiàn)象。嗜睡則是病態(tài)的過多過久屏蔽。這些都是神經(jīng)控制不足的表現(xiàn)。在睡眠中由于主動(dòng)性活動(dòng)減弱，人的體力也得到相應(yīng)恢復(fù)。睡眠往往是一種無意識(shí)的愉快狀態(tài)，通常發(fā)生在躺在床上和夜里我們?cè)试S自己休息的時(shí)候。與覺醒狀態(tài)相比較，睡眠的時(shí)候人與周圍的接觸停止，自覺意識(shí)消失，不再能控制自己說什么或做什么。處在睡眠狀態(tài)的人肌肉放松，神經(jīng)反射減弱，體溫下降，心跳減慢，血壓輕度下降，新陳代謝的速度減慢，胃腸道的蠕動(dòng)也明顯減弱。這時(shí)候看上去睡著的人是靜止的，被動(dòng)的，實(shí)際不然，如果在一個(gè)人睡眠時(shí)給他作腦電圖，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)腦細(xì)胞發(fā)放的電脈沖并不比覺醒時(shí)減弱。這證明大腦并未休息。正如一座夜間的蜂房，外表看上去蜜蜂都已歸巢休息，但實(shí)際上所有的蜜蜂都在為釀造蜂蜜而通宵達(dá)旦地忙碌。Y100智能運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)，目前能監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，幫助人們了解自身的隨眠狀況以便想辦法和措施提高睡眠質(zhì)量，**身體健康。


深圳市億沃啟科技有限公司專注于M3手環(huán),智能手環(huán),智能心電手環(huán),智能健康手環(huán),智能運(yùn)動(dòng)手環(huán),心率血壓手環(huán),血壓心率手環(huán),智能運(yùn)動(dòng)手表等

• 詞條

  詞條說明

• 計(jì)步心率血壓心電手環(huán)M3智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)

  Y100 智能手環(huán)是一種穿戴式智能設(shè)備。通過這款手環(huán)，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、心率血壓等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與手機(jī)、平板、ipod touch同步，起到通過數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康生活的作用。智能手環(huán)作為目前備受用戶關(guān)注的科技產(chǎn)品，其擁有的強(qiáng)大功能正悄無聲息地滲透和改變?nèi)藗兊纳睢Ｆ鋬?nèi)置的電池可以堅(jiān)持10天左右，振動(dòng)馬達(dá)非常實(shí)用，簡(jiǎn)約的設(shè)計(jì)風(fēng)格也可以起到飾品的裝飾作用。智能手環(huán)這種設(shè)計(jì)風(fēng)格對(duì)于

• 智能手環(huán)功能

  震動(dòng)喚醒 智能手環(huán)內(nèi)置了震動(dòng)組件，它擁有一項(xiàng)非常具有特色的功能就是通過振動(dòng)喚醒睡眠中的你。用戶可以在設(shè)置中選擇手環(huán)鬧鐘來激活震動(dòng)喚醒功能，設(shè)定好時(shí)間然后保存即可，或是有重要事件也可設(shè)置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于鬧鈴來說可謂健康許多，因?yàn)檠芯勘砻鞅霍[鐘叫醒會(huì)使人產(chǎn)生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認(rèn)知力和計(jì)算速度等。 睡眠追蹤 用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數(shù)據(jù)

• 智能手環(huán)的作用

  智能手環(huán)有什么作用： 1、智能手環(huán)不但是一款智能設(shè)備，對(duì)于習(xí)慣佩戴首飾的用戶而言，同樣是一款頗具魅力的配飾。 2、計(jì)步器。智能手環(huán)是一個(gè)高檔的計(jì)步器，不僅能夠通過震動(dòng)感應(yīng)準(zhǔn)確地計(jì)算用戶的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，還能精準(zhǔn)地測(cè)量出用戶的運(yùn)動(dòng)距離，消耗卡路里、脂肪量等等。 3、鬧鐘。智能手環(huán)不僅能夠發(fā)揮一般鬧鐘的作用，還能夠通過設(shè)置疲勞時(shí)間來提醒用戶休息。 4、睡眠監(jiān)測(cè)。用戶可以在睡前將智能手環(huán)設(shè)置為睡眠模式，起床

• 公司理念

  以運(yùn)動(dòng)健康管理為**服務(wù)，以穿戴產(chǎn)品為主要產(chǎn)品，為實(shí)現(xiàn)智能化的人員健康管理提供可靠和全面的產(chǎn)品及軟硬件解決方案。