舞蹈把桿作用

時間：2018-08-06

作者：鹽山美名揚文體器材廠

舞蹈把桿(又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿)是舞蹈形體訓練過程中，用來壓腿的工具。

舞蹈把桿不是為了對身體起支撐作用而設計的，它是為了幫助練習者完成動作時調整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導致錯誤動作的出現。把桿訓練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結合，是*綜合訓練的基礎。

舞蹈把桿(又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿)是舞蹈形體訓練過程中，用來壓腿的工具。

舞蹈把桿的作用把桿并不是為了對身體起支撐作用而設計的，它是為了幫助練習者完成動作時調整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導致錯誤動作的出現。

舞蹈把桿常見款式：

1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓練等，可以通過升降桿來調整把桿高度。

2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調整把桿高度。

3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調整把桿高度。

舞蹈把桿的用途：

學習過舞蹈的人都知道，通常舞蹈的訓練包括把上練習(也叫“舞蹈把桿訓練”或“舞蹈把桿練習”)和把下練習(也叫“脫把練習”或“地面訓練”)。

舞蹈把桿的作用把桿并不是為了對身體起支撐作用而設計的，它是為了幫助練習者完成動作時調整重心、掌握平衡用的，以避免在支撐困難的情況下導致錯誤動作的出現。把桿訓練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結合，是*綜合訓練的基礎。而一個好的舞蹈把桿對于舞蹈學習起著至關重要的作用。

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詞條
詞條說明
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