河南滎陽(yáng)青少年叛逆教育咨詢 鄭州銳元思圖教育教育咨詢

時(shí)間：2022-02-24作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：136

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14歲孩子習(xí)中容易走神自制力差怎么辦?

孩子在習(xí)的過程中，自制力差的孩子，習(xí)雜亂無章，東一下西一下，亂糟糟做事效率很低。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自制力呢?以下四種方法可以采納一下

1、培養(yǎng)孩子習(xí)下棋

我們可以教會(huì)孩子一些有助于培養(yǎng)專注力的娛樂項(xiàng)目，比如，下棋，通過下棋，孩子的注意力必須保持集中，這樣，就不會(huì)精神溜號(hào)、自制力不強(qiáng)，而且，也可以算是培養(yǎng)孩子的一項(xiàng)技能。

2、習(xí)生活有計(jì)劃，按部就班有規(guī)律

家長(zhǎng)要和孩子一起，討論制定一個(gè)可行的習(xí)計(jì)劃，一旦確定下來就要執(zhí)行，家長(zhǎng)要做好監(jiān)督。一開始可能會(huì)有困難，但執(zhí)行力要強(qiáng)，完不成要懲罰，以此提高緊迫感，有緊迫感必然就有自制力。

3、盡可能排除一切干擾，有注意力就會(huì)有自制力

經(jīng)不起誘惑、抵抗不了干擾，這樣的生怎么能自覺的習(xí)?作為家長(zhǎng)，想方設(shè)法排除可能的干擾，從源頭杜**孩子的干擾，比和孩子天天討價(jià)還價(jià)、大動(dòng)干戈要好很多。

現(xiàn)在，對(duì)孩子自制力影響較大的自然是手機(jī)，解決了手機(jī)問題，一切都迎刃而解。

可以說，家長(zhǎng)要把所有的精力放在引導(dǎo)孩子如何使用手機(jī)上。僅僅不玩游戲、不看玄幻小說，一個(gè)孩子就能有很好的自制力。同時(shí)家長(zhǎng)需要以身作則，在孩子面前不玩手機(jī)，要求起來孩子才會(huì)較有底氣。

4、用執(zhí)行力提高自制力，有制度嚴(yán)要求才會(huì)有效果。

沒有規(guī)矩不成方圓，家長(zhǎng)要給孩子立下規(guī)矩定下制度。具體做法上要和孩子多溝通，具體要求需得到他的認(rèn)可，比如幾點(diǎn)到幾點(diǎn)習(xí)，要完成哪些習(xí)任務(wù)。認(rèn)可了卻沒有完成，家長(zhǎng)就可以采取處罰措施，至于怎么處罰，家長(zhǎng)可以有不同的做法。

沒有自制力的孩子，還有一點(diǎn)就是容易沉迷游戲，而一旦深陷其中，很難走出來，如果您的孩子是自制力比較差的，一定要在孩子沉迷游戲前幫助孩子提升自制力。

思圖勵(lì)志教育教育咨詢是一所針對(duì)網(wǎng)癮、叛逆、厭、早戀、奢侈消費(fèi)、親情淡漠、自卑自戀、離家出走等青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)、行為矯正、素質(zhì)培養(yǎng)、著重親情培養(yǎng)的特訓(xùn)教育咨詢。自2004年成立至今已有9年，已成功改變上千名孩子!入即簽訂合同，保證教效果。

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