河南周口問題少年教育咨詢河南鄭州銳元思圖教育教育咨詢

時間：2021-06-23作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：25

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現(xiàn)在大多數(shù)青少年沉迷于網(wǎng)絡游戲，并有愈演愈烈之勢，這種網(wǎng)絡成癮癥是什么原因引起的?怎么解決?

網(wǎng)絡成癮癥是一種過度使用互聯(lián)網(wǎng)的心理疾病，患者無法擺脫時刻想上網(wǎng)的念頭。

網(wǎng)絡成癮的表現(xiàn)：對網(wǎng)絡操作出現(xiàn)時間失控，而且隨著樂趣的增強，欲罷不能，難以自拔。初時只是精神上的依賴，渴望上網(wǎng);而后發(fā)展成為軀體上的依賴，表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振、厭逃等。

正因為網(wǎng)絡成癮對青少年的危害及影響之大，對此，家長和青少年本人應怎樣預防網(wǎng)絡成癮?

一、對于青少年本身應做到：

1、樹立遠大的、正確的人生理想。因為理想是人生的奮斗目標，是青少年習和從事各種活動的精神支柱。

2、增加辨別是非的能力，堅決抵制社會上的不良誘惑。一些網(wǎng)吧，電子游戲室，常以青少年生作為賺錢的對象。因此，青少年生切莫上當受騙，付出父母的血汗錢和消耗自己的青春去填飽那些不法之商的腰包，這實在不是明智之舉。

3、要注意提高自己的心理*力，認清網(wǎng)絡成癮行為的危害。青少年面對種種誘惑，要勇于面對現(xiàn)實，果斷地告別不良行為和習慣。對于網(wǎng)絡游戲成癮的同來說，要積極解決各種現(xiàn)實問題，正確認識自我，對現(xiàn)實不要采取回避的態(tài)度，較不要用網(wǎng)絡游戲等手段來麻醉自己。

4、培養(yǎng)其他正確的興趣愛好，以豐富多彩的課余生活來替代網(wǎng)絡成癮行為。因為成癮者往往自控能力特別差，所以要主動接受父母和老師的監(jiān)督，逐步糾正不良行為。

二、對于家長應該做到：

1、父母要多和孩子溝通、交流。主動了解孩子習、生活情況，與孩子交朋友，營造一個寬松、和諧、民主的家庭氣氛，不要因家庭不和睦而將孩子推到了網(wǎng)吧或電子游戲廳。

2、應注意為孩子提供豐富多彩的娛樂活動，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好。如下棋、聽音樂、進行體育鍛煉等，使孩子覺得呆在家里比電子游戲廳、網(wǎng)吧較有趣、較快樂。

3、鼓勵孩子參加集體活動。在集體活動中孩子不僅可增加同伴的交往和接觸，提高人際交往能力，還能鍛煉意志力、自制力等，從而使心理得到健康發(fā)展。

4、為了矯正孩子沉迷手機游戲、網(wǎng)絡游戲的行為，家長應以榜樣的力量來感化孩子。如自己首先戒掉手機游戲或網(wǎng)絡成癮行為，以達到幫孩子的目的。

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