女性體寒怎么辦？

時(shí)間：2024-11-26作者：青島市三凱醫(yī)學(xué)科技有限公司瀏覽：97

1、科學(xué)增肥

　　生活中往往胖的人比較不怕冷，而瘦的人則非常怕冷。因?yàn)榕值娜松眢w內(nèi)的脂肪比較多，脂肪會(huì)釋放熱量，能夠幫助人體抵御寒冷。再者脂肪還有保溫作用，當(dāng)體內(nèi)的脂肪比較多的時(shí)候，就會(huì)把身體內(nèi)的一部分熱量?jī)?chǔ)存起來(lái)。

　　此外，體內(nèi)脂肪多的人，體重一般比較重，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，能夠產(chǎn)生比較多的熱量，從而讓身體保持溫暖，較不容易感到冷。所以說(shuō)，非常瘦的女人們，在冬季的時(shí)候要科學(xué)增肥。比如多吃肉，為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，有助增重。

　　2、穿厚衣服

　　天冷了就要穿厚衣服御寒，這是人人都知道的道理。女人們比較怕冷的話，必須要穿羽絨服，大冷天的時(shí)候別穿短裙了，還是穿加絨長(zhǎng)褲，高領(lǐng)毛衣為身體保暖比較靠譜。

　　此外，外出的時(shí)候，必須要戴好帽子、口罩、圍巾、手套，這些都是有助保暖的*物品。帽子有助保暖頭部，避免頭痛發(fā)作;口罩則是為了遮住口鼻，避免寒冷之氣口鼻進(jìn)入身體，降低鼻炎等疾病發(fā)作;圍巾則可以保暖頸部，避免頸部受寒;手套則是為了溫暖雙手，因?yàn)殡p手要接觸很多的東西，暴露在空氣中，較*變得冰涼。

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　　3、經(jīng)常鍛煉

　　鍛煉可以加速身體血液循環(huán)，幫助身體產(chǎn)生更多的熱量，幫助人體維持溫度。同時(shí)還能夠?qū)崃總鬟_(dá)到各大部位，讓人感到身體很溫暖。所以說(shuō)，為了改善冬季手腳冰涼的情況，需要經(jīng)常鍛煉。

　　由于冬季室外氣溫低，不少地方都下雪了，不適合鍛煉。所以建議女人們選擇在家或者健身房?jī)?nèi)鍛煉，可以選擇練習(xí)瑜伽、打太較拳、做健美操，或者說(shuō)和朋友在體育館內(nèi)打羽毛球、籃球等，暖身效果也是非常棒的。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 念珠菌型陰道炎的診斷和**

  念珠菌性陰道炎一般是由于著緊身化纖內(nèi)褲、妊娠、糖尿病、大量*抑制劑及廣譜抗生素導(dǎo)致陰道呈酸性狀態(tài)，為念珠菌創(chuàng)造了一個(gè)寄生的環(huán)境，從而導(dǎo)致念珠菌性陰道炎。 其癥狀一般表現(xiàn)為白帶異常呈凝乳或豆渣樣，同時(shí)伴有外陰瘙癢、灼痛、性交痛、尿頻、尿痛等癥狀。視查可發(fā)現(xiàn)外陰炎，呈現(xiàn)地圖樣紅斑、水腫、抓痕。一般來(lái)說(shuō)在進(jìn)行進(jìn)一步檢查的過(guò)程中，于陰道分泌物中找到白假絲酵母菌的芽生孢子或假菌絲即可確診為念珠菌性陰道炎

• 尿微量白蛋白尿的樣本采集及臨床意義

  白蛋白是存在于血液中的一種正常的蛋白質(zhì)，尿液中出現(xiàn)白蛋白也是正常的生理情況，但是**于較少量的白蛋白。如果尿液中出現(xiàn)過(guò)量白蛋白，且經(jīng)常出現(xiàn)，那么就表明機(jī)體蛋白質(zhì)異常，腎臟功能受到不同程度的損害。 但是尿液常規(guī)檢驗(yàn)方法是很難檢出的小分子蛋白的，因此檢測(cè)微量白蛋白的標(biāo)本在采集的時(shí)候，要注意留取時(shí)間：一般來(lái)說(shuō)留取24h尿液，測(cè)定這個(gè)時(shí)間段的尿白蛋白量比較可靠，但采集并不方便，所以并不常用。 常用的標(biāo)本

• 氣相色譜儀器的特點(diǎn)

  1.中、英文切換顯示技術(shù)，5.7寸液晶大屏幕（320*240）。多達(dá)20個(gè)顯示界面，信息量豐富，可儲(chǔ)存10套色譜分析數(shù)據(jù)，并可隨時(shí)調(diào)用。 2.工業(yè)化設(shè)計(jì)外形，新穎大方、美觀實(shí)用，結(jié)構(gòu)合理，操作舒適。 3.具有斷氣保護(hù)功能，較大限度的保護(hù)色譜柱及熱導(dǎo)池、電子捕獲檢測(cè)器等。 4.八階線性程序升溫功能及智能雙后開(kāi)門(mén)設(shè)計(jì)，真正實(shí)現(xiàn)了近室溫控制，控溫精度高達(dá)±0.1℃滿足寬范圍分析要求 5.完善的**溫?zé)岜Ｗo(hù)

• 氧氣——生命之本

  氧氣對(duì)我們的重要性不用小編說(shuō)大家都知道，我們通過(guò)呼吸吸入氧氣排出二氧化碳，氧氣對(duì)人體的生命活動(dòng)幾乎都參與并且扮演著較其重要的角色。如果我們的身體不能獲得足夠的氧氣，輕則出現(xiàn)疲勞，重則導(dǎo)致呼吸不暢、昏厥等癥狀，在較端情況下甚至?xí)劳觥Ｊ紫日f(shuō)一下氧氣在人體呼吸系統(tǒng)中循環(huán)的過(guò)程。呼吸的時(shí)候吸入和排出空氣?？諝庠谛厍患∪鈹U(kuò)張時(shí)進(jìn)入肺部。然后肌肉收縮迫使空氣排出。這是氧氣在人體中的一個(gè)循環(huán)，肺部參與了人體氧