寶寶春天游泳能喚醒“生長因子”長個明顯

時間：2021-03-09作者：濟南小豆米商貿(mào)有限公司瀏覽：233

       一年之計在于春，春天是萬物生長的季節(jié)。有一種這個說法，不少的孩子一年的身高增長有三分之一都是在春天進行，春天是增高速度較快的時節(jié)，這個時候經(jīng)常帶寶寶去游泳能夠有效喚醒體內(nèi)“生長因子”，長個明顯，發(fā)育。

      為什么說春天發(fā)育較明顯？可能是因為夏天的時候天氣炎熱，本身消耗大，食欲又不振，睡眠也不好；秋天氣溫驟降，經(jīng)常會感冒等影響身體發(fā)育；冬天氣溫低，活動少，不利于生長激素分泌，孩子一般是橫向發(fā)育的。春天具備良好的條件，氣溫回升，萬物復蘇，寶寶的戶外活動增加，運動量增加食欲就會增加，保證充足的營養(yǎng)，足夠的睡眠，舒適的心情，有助于身體的良好的發(fā)育，身高增長明顯。

       游泳和戶外運動哪個能促進孩子的生長，其實各有千秋，互利互補。我們先來說說游泳是怎么喚醒體內(nèi)“生長因子”的？
       水的溫柔特性喚醒寶寶身體。游泳的水具有柔弱、靈動等特點，溫柔的水輕輕拍打在寶寶身上，能夠讓他們身心放松，身心愉悅。
       游泳可以調(diào)動全身的肌肉。寶寶在水中游泳的時候，因為水的浮力作用，寶寶四肢運動的同時心肺功能得到鍛煉，手眼協(xié)調(diào)能力增強。
       游泳可以促進消化、增加食欲。游泳作為一項全身性的運動，需要消耗很大的能量，游泳之后會覺得餓，對食物就加感興趣。
      游泳對身體的負荷低。游泳是被鐘南山院士專門推薦的，同時游泳對關(guān)節(jié)的的負荷低，是一項安全的運動。
       游泳可以改善睡眠質(zhì)量。寶寶游泳之后消耗大量能量，*入睡，晚上睡眠質(zhì)量好了會有助于生長激素分泌，促進身體發(fā)育。
      游泳可以改善寶寶體質(zhì)。經(jīng)常游泳的寶寶一般精神好，睡眠質(zhì)量充足，身體素質(zhì)高。
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