讓孩子學會控制不良情緒 鄭州銳元思圖教育教育咨詢

    我們發(fā)現(xiàn)處于青春期的孩子情緒暴躁易怒,因為一丁點兒的小事便大發(fā)脾氣,對任何事情都缺乏耐心。

    這是由于青春期孩子身心都在漸漸發(fā)展和成熟,自我意識開始蘇醒。

    對于孩子出現(xiàn)的這種情況,父母應(yīng)充分了解孩子情緒變化的原因,及時疏導孩子的不良情緒,不要等到孩子的不良情緒影響到學習積極性。

    以下五種方法讓孩子學會控制不良情緒:

    **,父母可以從小時候便開始培養(yǎng)孩子聽舒緩音樂或者讀詩詞的習慣。

    音樂有平復心緒的作用,而詩詞有著人的情感寄托,這些都能夠使人情緒安定。

    *二,父母可以在假期帶孩子出外旅游散心。

    感受自然風光的美好,領(lǐng)略名勝古跡的宏偉,增加孩子的見聞。

    *三,幫孩子尋找發(fā)泄方式。

    不良情緒是需要發(fā)泄的,長期積壓在心中反而*完成心理問題。

    可以讓孩子找好朋友傾訴、寫日記、畫畫、跑步等,肯定并鼓勵孩子的興趣愛好,給予時間讓其自由發(fā)展。

    *四,讓孩子多參加課外活動。

    多與人交流,感受別人的思考方式,考慮問題的角度。

    讓孩子學會多方面看待問題,學會換位思考,感受自己的脾氣暴躁會給別人造成多大的傷害。

    *五,當孩子情緒不佳或失控時,不要直接與孩子交流,采取間接的方式。

    可以給孩子寫紙條,放在孩子看得到的地方:你今天不開心,愿意告訴我原因嗎?如果媽媽哪里做的不對,可以和我講講嗎?

    用平等而尊重的語氣表達你對孩子的關(guān)心,不要讓心情不好的孩子對你產(chǎn)生抗拒心理。

    當他感覺到父母對自己的尊重時,父母再要去和孩子溝通就會順利的多。

    鄭州銳元思圖教育教育咨詢成立于2004年,是一所針對"離家出走、不上學、早戀、打罵父母、嚴重叛逆、輟學"等青少年進行心理輔導、行為矯正、素質(zhì)培養(yǎng)、文化補習、著重親情培養(yǎng)的特訓教育咨詢。河南省青少年素質(zhì)發(fā)展中心認證合作單位。 辦學近十年來,在社會各界的大力支持下,思圖教育堅持以人為本,責任育人”的辦學宗旨,先后引導千多名青少年回歸正常的成長軌道,幫助名家長以微投高收,獲得效果較為顯著的家庭教育力和教育效果的提升。先后獲贈**部門及家長的錦旗68面,各類榮譽獎牌21

     


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