一根經(jīng)絡(luò)，能讓你“面如桃花”，不信，你試試！?。?/h1>

時(shí)間：2020-07-14作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：47

誰(shuí)給面部供血較充足呢？就是人體的胃經(jīng)。胃經(jīng)是一條多氣多血之經(jīng)，直接通達(dá)于面部。看下胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)走向圖就知道，如果經(jīng)常敲打胃經(jīng)，就能讓你面若桃花。
















怎么敲打胃經(jīng)呢？

1




 敲擊面部




方法：把指甲剪平，然后開(kāi)始用10個(gè)手指肚敲擊面部，這時(shí)敲打的主要是胃經(jīng)，但同時(shí)也敲了大腸經(jīng)、小腸經(jīng)。







有人一敲面部就愛(ài)打嗝，這是腸胃功能得到了很好調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。




2




 捋捋脖子

      面部的胃經(jīng)只是一個(gè)很小的局部，跟下面的整條胃經(jīng)還沒(méi)有接通，還需要給它接通一下。接通點(diǎn)就在脖子上。不過(guò)別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。




      有的人腦供血不足，其主要的一個(gè)原因就是給頭部供血的頸部出現(xiàn)了問(wèn)題。因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時(shí)是有阻塞的，稍微使勁一捋，對(duì)著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這里了，經(jīng)常這樣捋，對(duì)心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調(diào)節(jié)血壓的一個(gè)非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態(tài)。它的機(jī)理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。










3




 敲打胸部，腿部




要讓胃經(jīng)完全發(fā)揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子后我們還要以空拳來(lái)敲打胸部。

方法：位置是乳頭上下到心窩，兩個(gè)拳頭相對(duì)敲，這正好是胃經(jīng)的循行位置。







然后，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最后再敲一敲小腿中間脛骨的外側(cè)。這些部位都包括了胃經(jīng)的大穴。連敲幾天后，會(huì)覺(jué)得面色非常紅潤(rùn)，原來(lái)蠟黃、比較發(fā)暗的臉色已經(jīng)不見(jiàn)了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會(huì)很明顯地得到改善，吃飯、睡覺(jué)都會(huì)特別香。




現(xiàn)在教大家?guī)渍?，在家?jīng)常做做，不花錢(qián)，也能美美噠!

●黃褐斑、眉棱痛、魚(yú)尾紋、眼袋、黑眼圈：做眼保健操

我們的眉毛上面有3個(gè)要穴——攢竹穴、魚(yú)腰穴、絲竹空穴。

3個(gè)穴位有著不同的作用：攢竹穴管的是眼睛的視力及眼睛脹痛等眼睛不舒服的問(wèn)題;魚(yú)腰穴管的是眉棱痛;而尾部這塊兒的絲竹空是專(zhuān)門(mén)*的大穴，專(zhuān)管太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)的暗斑、黃褐斑。

另外，眼角*出現(xiàn)魚(yú)尾紋的地方有個(gè)穴位叫瞳子穴，是專(zhuān)門(mén)**魚(yú)尾紋的。眼眶下還有個(gè)穴位叫四白穴，是專(zhuān)門(mén)**黑眼圈的。還有，四白穴上面有個(gè)承泣穴，是專(zhuān)門(mén)祛除眼袋的妙穴。

方法：每天用指節(jié)上下一刮，像做眼保健操一樣，刮的時(shí)候把痛點(diǎn)多刮一下，尤其是要慢慢地刮下面那個(gè)痛點(diǎn)，給它刮開(kāi)。每天不需要很長(zhǎng)時(shí)間，就刮兩三次，每次刮兩三分鐘，慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈沒(méi)了，魚(yú)尾紋也不長(zhǎng)了。

下面有眼袋是脾虛引起的，上面有眼袋是腎虛引起的，都是脾腎兩虛造成的水腫。




這兩種水腫在睡覺(jué)之前要少喝點(diǎn)水，然后在睡覺(jué)之前輪刮一下眼眶，第二天起床的時(shí)候再刮一下，最后這個(gè)眼袋就會(huì)減小，眼部的較大問(wèn)題就解決了。

●改善頭部供血，面若桃花：撞揉鼻骨法

對(duì)鼻子來(lái)說(shuō)，除了搓鼻子以外，再提供一個(gè)方法，就是撞揉鼻骨。這個(gè)方法能改善面部供血，對(duì)**慢性鼻炎非常好，也是美容的一大妙方。

方法：趴在桌上，一手手心貼著桌面，另一只手疊放到這只手上，用前額先撞手背，然后撞整個(gè)鼻梁骨，一直撞到下巴，力度要輕，自己掌握。

●烏發(fā)滿(mǎn)頭，腎強(qiáng)腰壯：多叩齒

牙齒里的經(jīng)絡(luò)和腎經(jīng)是相通的，只要堅(jiān)固牙齒，它就可以對(duì)腎起一個(gè)反固的作用，就可以讓腎強(qiáng)壯。健壯牙齒的好方法就是多叩齒，用上下兩排兩個(gè)牙齒撞擊就行了，就這么簡(jiǎn)單。




注意：撞擊的地方主要是后面的槽牙，不要讓**的牙先叩。

補(bǔ)腎、治耳鳴：用掌根揉耳朵背

耳鳴通常的原因就是腎氣不足。**耳鳴有個(gè)較好的方法：把耳朵給蓋上，然后用掌根揉耳朵背。但要注意，不是揉耳背這個(gè)皮，而是隔著耳背揉耳朵眼。揉的時(shí)候腦子里要這樣想，好像隔著耳背已經(jīng)揉到耳朵眼里面去了。




揉兩三分鐘以后，耳朵眼里面一發(fā)癢，就證明耳朵里面的氣血過(guò)來(lái)了，長(zhǎng)期這樣揉，耳鳴、耳聾的問(wèn)題就解決了。另外，揉的時(shí)候一定要閉上眼睛，因?yàn)槠吒[是相通的。揉完后睜開(kāi)眼睛時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變得很亮。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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  療法介紹：美國(guó)脊椎矯正技術(shù)（Chiropractic）即（西醫(yī)）脊骨神經(jīng)學(xué)，國(guó)內(nèi)稱(chēng)美式整脊，這是一門(mén)研究脊椎骨骼與肌肉、神經(jīng)三者關(guān)系的專(zhuān)業(yè)，脊骨神經(jīng)學(xué)專(zhuān)業(yè)認(rèn)為脊椎半脫位便會(huì)直接或間接干擾神經(jīng)傳導(dǎo)，并影響肌肉、韌帶、血管等組織,造成病痛，而通過(guò)尋找脊椎半脫位，矯正脊椎半脫位，根本上解決脊椎相關(guān)疾病，是目前在世界廣泛流行的一種整脊學(xué)科。本課程由郭老師親自教學(xué)指導(dǎo)，不同部位不同手法的接觸點(diǎn)發(fā)力原理詳細(xì)解

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• 按摩5種療法：是針對(duì)病來(lái)的。

  1）皮療，**肺，肺朝百脈。小兒適用。①擦皮法：如推天河水。②捏皮法（沾水法）：嗓子痛、頭痛、捏膀胱經(jīng)，拉稀跑肚，捏紫了就好了。③粘皮法：涂蜂蜜用手粘2）肉療，筋拽著肌肉痛。把肌肉完全放松。脾，調(diào)脾，表里胃，胃就好了，吃得飽喝的香。血壓低血壓高揉大椎兩邊，五臟六腑有病揉膀胱經(jīng)兩邊。3）筋療，作用肝，肝主筋。足大趾痛、灰指甲都是進(jìn)的問(wèn)題供養(yǎng)供血不足。十二筋經(jīng)，筋松了，肉就松，筋正骨就正，李建民的“骨

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